총 2,192개
-
인간관계론_불안감을 감소시키기 위한 방어기제 9가지 중 5가지를 선택하여 설명하고 해당 방어기제를 자신이 실제로 겪은 경험을 방어기제별로 각각 하나씩 제시하시오.2025.01.231. 억압(Repression) 억압은 불쾌하거나 고통스러운 생각, 감정, 기억을 무의식 속으로 밀어내어 의식하지 않도록 하는 방어기제이다. 필자는 대학 시절 중요한 시험을 앞두고 심한 불안을 경험했을 때, 시험에 대한 두려움과 실패할지도 모른다는 불안을 의식하지 않기 위해 공부에만 몰두하고 시험과 관련된 모든 부정적인 생각을 억압하려 했다. 이는 일시적으로 불안을 감소시킬 수 있지만, 장기적으로는 더 큰 불안으로 이어질 수 있다는 것을 보여주었다. 2. 부인(Denial) 부인은 현실에서 일어난 불쾌한 사실이나 감정을 인정하지 않...2025.01.23
-
(청소년심리) 멀티미디어 강의 2-4강에서 학습한 청소년발달이론 중에서 가장 마음에 드는 이론을 한 가지 선택2025.01.261. 로저스의 인간중심이론 내가 선택한 이론은 로저스의 인본주의 상담으로 인간을 긍정적으로 바라보기 때문에 선택하게 되었다. 청소년의 비행으로 인해 최근에는 청소년을 부정적으로 바라보는 경향이 강하고 청소년이 해야 하는 일이 자아정체성을 찾는 일로 보는 것보다 학업에 집중해야만 하는 중요한 시기로 인식하는 경향이 강하다고 생각한다. 이로 인해 청소년이 학업에만 열중하고 학업으로만 자신을 찾는 것이 아니라 인간중심상담에서 말하는 것과 같이 개인의 자기를 진정으로 찾고 진실한 자신을 찾는 것이 중요하다고 생각한다. 이러한 과정은 청소년...2025.01.26
-
[상담심리학] 다음의 상담 사례에 적용할 만한 상담 이론 및 기법을 제시하고, 모의 상담(총 6회)을 계획하시오.2025.01.231. 인지행동치료(CBT) 내담자의 부정적인 사고 패턴을 인식하고, 이를 긍정적이고 현실적인 방식으로 바꾸는 것을 목표로 한다. 내담자가 타인의 시선을 과도하게 의식하고, 자신을 부정적으로 평가하는 인지적 왜곡에서 비롯된 불안을 다룰 수 있다. 2. 노출 치료 내담자가 두려워하는 상황에 점진적으로 노출되도록 하여 불안에 대한 내성을 키우는 기법이다. 내담자가 학교에서 아는 학생을 만났을 때의 불편함과 긴장감을 피하려는 경향을 다루고, 그 상황에 반복적으로 노출되도록 하여 불안이 점차 줄어드는 경험을 하게 한다. 3. 심호흡 및 이완...2025.01.23
-
현대인의 직장 적응상 어려움과 상담 방법2025.05.071. 직장 적응상의 어려움 현대를 살아가는 현대인들이 직장에서 겪는 주요 어려움은 '수직적 위계 관계'로 인한 인간관계 스트레스와 '워라밸의 불균형'으로 인한 일과 삶의 균형 문제입니다. 이러한 요인들로 인해 직장인들은 집단에 적응하는 데 어려움을 겪게 되며, 스트레스가 누적되어 부적응 행동으로 이어질 수 있습니다. 2. 상담의 필요성 직장 내 스트레스는 몸과 마음의 균형을 깨트리는 주요 요인이 되므로, 주기적인 관리가 필요합니다. 상담을 통해 직장 스트레스에 대한 내성을 강화하고 심리적 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 상담은 몸...2025.05.07
-
영유아의 발달을 위해 보육이 필요할까요2025.05.141. 보육의 필요성 보육은 다양한 활동과 함께 영유아들의 사회성과 전반적인 인간관계 발달을 돕습니다. 영유아가 같은 나이 친구들과 놀며 창의력을 발휘하고, 상호작용과 대인관계를 형성할 수 있도록 기회를 제공하므로, 자신감을 높이고 정서적으로 안정적으로 롤링저긍로 여겨질 수 있습니다. 또한 보육은 영유아에게 교육 기회를 제공하며, 부모 및 가정에 대한 지원 및 기회를 확대합니다. 2. 보육의 불필요성 보육이 필요없을 수 있는 경우는, 아이를 안전하게 보호하고, 성찰적인 지원을 제공할 수 있는 안정적인 부모와 가족이 있는 경우입니다. ...2025.05.14
-
SNS 중독과 정신건강2025.01.031. 고립증후군과 SNS 중독 최근 사회적으로 이슈가 되고 있는 SNS 중독 현상은 현대인들의 심리적 고립감과 밀접한 관련이 있다. 코로나19 등으로 인한 사회적 고립이 심각해지면서 사람들은 SNS를 통해 관심과 인정을 받고자 하는 모습을 보이고 있다. 그러나 이는 진정한 인간관계를 대체할 수 없으며, 오히려 우울감과 불안감을 가중시키는 요인이 되고 있다. 2. SNS 중독 해결방안 SNS 중독을 해결하기 위해서는 개인의 노력이 가장 중요하다. 건강한 정신을 가진 사람은 타인의 반응에 휘둘리지 않고 자신을 신뢰하며 어려움을 극복할 ...2025.01.03
-
불안감을 감소시키기 위한 방어기제 9가지 중 5가지 설명 및 경험 제시2025.01.031. 불안감 감소를 위한 방어기제 방어기제는 자아의 무의식 영역에서 일어나는 심리기제로, 인간이 고통스러운 상황에 적응하고자 하는 무의식적인 노력이다. 이 프레젠테이션에서는 불안감을 감소시키기 위한 방어기제 9가지 중 5가지(억압, 취소, 동일시, 합리화, 신체화)를 선택하여 설명하고, 각 방어기제에 대한 실제 경험을 제시하고 있다. 1. 불안감 감소를 위한 방어기제 불안감은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 보편적인 경험입니다. 이러한 불안감을 효과적으로 관리하고 감소시키는 것은 개인의 정신 건강과 삶의 질 향상을 위해 매우 중요...2025.01.03
-
사회복지실천기술론_방어기제의 의미와 종류에 대해 이론적으로 설명하고, 본인의 경우 어떤 방어기제를 어떠한 상황에서 어떻게 사용하는지에 대해 설명하시오.2025.05.121. 방어기제의 의미와 종류 방어기제는 자아가 어떠한 강한 압력 등이나 불안의 존재로부터 자기 자신을 보호하기 위한 수단을 말한다. 본인이 위협을 당하는 입장에서 그것을 모면하기 위하여 무의식적으로 자신을 속이거나 처한 상황들을 다르게 해석하며 감정적 상처로부터 자기 자신을 보호하려는 심리적 의식이나 행동들을 말하는 것이다. 방어기제들에는 억압, 투사, 전위, 합리화, 반동형성, 퇴행, 승화, 부정 등이 있다. 2. 나의 방어기제 나의 방어기제는 투사, 치환, 합리화, 반동형성, 퇴행 등으로 볼 수 있다. 직장생활에서 상사의 핀잔이...2025.05.12
-
영아기의 애착발달과 애착의 유형2025.01.231. 애착 유형 영아의 애착 유형은 안정된 애착, 불안정한 회피애착, 불안정한 저항애착, 불안정한 혼란애착으로 나눌 수 있다. 안정된 애착 유형의 영아는 낯선 상황에서 어머니를 선호하고 어머니와 분리되어도 쉽게 편안해진다. 불안정한 회피애착 유형의 영아는 어머니와의 관계에서 친밀감을 추구하지 않고 낯선 이와 비슷한 반응을 보인다. 불안정한 저항애착 유형의 영아는 어머니 곁에 있으려 하지만 안정감을 얻지 못하고 분노를 표현한다. 불안정한 혼란애착 유형은 회피애착과 저항애착이 결합된 형태로, 분리 시 반응이 없거나 심한 불안을 보인다....2025.01.23
-
문제 상황을 설정하고, 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법을 적용해 상담을 진행하시오2025.04.301. 불안상황 나의 삶에서 잃지 않을까 하는 두려움에 대한 불안이 나타나고 있다. 주식이나 투자 시 잃지 않을까 하는 두려움이 생기며, 이로 인해 일상생활에서 투자나 다른 것을 하지 못하는 제어로 작용하고 있다. 또한 나의 삶에 대해 허무함과 무기력감이 나타나고 있으며, 사람들과의 관계 맺기가 점차 어려워지고 있다. 2. 나의 어린 시절 나는 3살 때 부모님과 헤어져 할머니 할아버지와 함께 자랐다. 할머니 할아버지는 무속신앙을 믿었고, 나의 영향으로 가족의 사업이 실패했다고 생각했다. 이로 인해 나에 대한 태도가 매우 매섭게 변했고...2025.04.30
2 / 220
