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상담심리학_체계적 둔감법의 개념을 정리하고, 실제 자신의 예를 통해 시행과정을 설명하십시오.2025.04.291. 체계적 둔감법 체계적 둔감법은 불안을 유발하는 자극과 함께 불안을 해소할 원인을 동시에 제공하는 행동수정 기법입니다. 이 방법은 역조건 형성과 상호억제 원리를 이용하여 불안을 감소시킵니다. 단계는 긴장 이완 훈련, 불안요인 위계설정, 역조건 형성으로 구성됩니다. 2. 본인의 불안요인 단계 본인은 타인 앞에서 이야기하는 것에 대해 불안감을 느끼며, 특히 업무상 중요한 발표나 인터뷰 상황에서 극도의 불안과 초조함을 경험합니다. 이를 10단계로 구분하여 설명하였습니다. 3. 시행과정 본인은 체계적 둔감법을 활용하여 단계적으로 불안을...2025.04.29
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정신간호학 실습 집단활동치료 계획서 report2025.01.121. 집단활동치료 집단활동치료는 동작을 통하여 감정을 표출하고 신체적 이완을 도모하며 자아인식을 증진시키는 비언어적 의사소통의 한 형태입니다. 개인의 정서적, 신체적 통합과정을 도와주며 집단의 응집력을 강화시켜 사회화를 촉진시킬 수 있습니다. 또한 언어로 표현하기 어려운 개인의 감정과 정서를 신체를 사용해서 표현함으로써 신체와 정신을 통합할 수 있는 능력을 기를 수 있습니다. 2. 자기 지시 훈련 자기 지시 훈련은 스트레스 상황에 대한 자신의 생각과 느낌을 인식하고 자기표현을 통해 자신감을 증진시켜 스트레스를 효과적으로 대처할 수 ...2025.01.12
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자궁근종 사례보고서(간호진단 3&간호과정 3)2025.01.151. 수술과 관련된 불안 대상자는 수술 전까지 불안이 감소되었다. 대상자는 수술 전까지 이완요법을 사용하였다. 대상자는 불안의 느낌을 말로 표현하였고, 편안한 표정을 지었으며 '불안한 마음이 나아진 것 같아요'라고 말하였다. 대상자는 심호흡, 명상 등의 이완요법을 사용하였다. 2. 수술과 관련된 급성통증 대상자는 퇴원 전까지 통증을 느끼지 않았다. 대상자는 NRS 점수 2점 이하로 감소하였고, 전환요법과 이완요법의 방법을 말로 설명하였다. 3. 어지러움과 관련된 낙상위험성 대상자는 퇴원 시까지 어지러움을 호소하지 않았다. 대상자는 ...2025.01.15
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A+ 불안장애 정신요법2025.05.031. 정신치료 불안 및 위협에 대처하는 정신치료 중 불안장애, 강박 및 관련 장애에 효과적인 정신치료. 대상자가 불안대처기전이나 자조기술로 문제 해결하지 못했을 경우, 인지 행동적 접근을 시도하며 치료적 원리는 불안경감, 인지재구성, 새로운 대처 행동 학습이다. 2. 불안경감 이완법 근육 이완법, 호흡훈련, 바이오피드백, 체계적 둔감법 등을 통해 불안을 경감시키는 방법. 이완상태에서 불안자극에 노출되면 불안과 관련된 부정적 반응이 억제되고, 두려워하는 대상에 순차적으로 노출하면 민감도가 감소한다. 3. 지속적 노출치료 외상 생존자들...2025.05.03
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정신간호학 활동요법 계획서, 정신간호 레크레이션(환자분들 반응 최고 + 수쌤 극찬)2025.01.161. 정신간호학 활동요법 이 보고서는 종합병원 *병동에서 실시한 정신간호 활동요법 프로그램에 대한 내용입니다. 목적은 환자들의 자발성 증진, 성취감 향상, 관계능력 향상, 심리적 이완, 신체기능 향상 등입니다. 주요 활동으로는 포스트잇 털기, 병뚜껑 날리기, 노래맞추기 등이 있었습니다. 전반적으로 계획대로 순조롭게 진행되었고, 환자들의 반응이 좋았다고 합니다. 향후 봉사활동으로 오락요법을 계획하고 싶다는 의견도 있었습니다. 2. 정신간호 레크레이션 이 보고서는 종합병원 *병동에서 실시한 정신간호 레크레이션 프로그램에 대한 내용입니다...2025.01.16
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정신간호학실습 공황장애 케이스스터디2025.05.021. 공황장애 사례 환자는 과거 엘리베이터에 갇힌 경험으로 인해 공황장애와 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 겪고 있습니다. 주요 증상으로는 엘리베이터나 폐쇄된 공간에 들어가면 심계항진, 호흡곤란, 발한, 흉통 등의 신체적 증상이 나타나며, 이로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 있습니다. 간호 중재로는 이완요법, 안전한 환경 제공, 라포 형성, 약물요법, 호흡훈련 등이 시행되었으며, 이를 통해 증상 감소와 불안 완화를 목표로 하고 있습니다. 2. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 사례 환자는 과거 엘리베이터에 갇힌 경험으로 인해 외...2025.05.02
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여성간호학실습 간호과정 2개 - 자궁내막폴립2025.01.141. 수술과 관련된 불안 대상자가 수술에 대해 불안해하는 이유를 파악하고, 수술에 대한 정확한 정보 제공, 신체 접촉과 공감, 이완요법과 대처기술 교육, 편안한 환경 제공, 가벼운 운동 등의 간호중재를 통해 불안 감소를 목표로 한다. 2. 수술부위와 관련된 급성통증 수술 후 발생한 통증의 특성을 사정하고, 통증 관리를 위해 Callbell 사용법 교육, 전환요법과 이완요법 시행, 진통제 투여, 온찜질, 지지적 의사소통 등의 간호중재를 제공하여 통증 완화를 목표로 한다. 1. 수술과 관련된 불안 수술을 앞두고 겪는 불안감은 매우 자연...2025.01.14
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여성간호학 자궁근종 케이스 스터디 A+ 자료(문헌고찰+간호과정 3개)2025.01.291. 자궁근종 자궁근종은 자궁 근육조직 세포가 비정상적으로 증식해서 생긴 양성종양으로, 자궁 내 발생하는 위치에 따라 장막하, 점막하, 근층내 근종으로 나뉜다. 자궁근종은 여성에서 매우 흔하게 발생하는 질병으로 가임기 여성의 35%, 35세 이상 여성의 절반 정도에서 나타난다. 폐경 이후에는 대개 크기가 줄어들고, 새로운 근종의 발생은 드문 편이다. 자궁근종의 원인은 아직까지 확실히 밝혀지지 않았지만, 에스트로겐, 프로게스테론, 성장호르몬 등의 영향을 받는 것으로 알려져 있다. 대부분의 여성에서 증상이 발견되지 않지만, 월경이상, ...2025.01.29
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여성간호학실습 - 자궁 벽 탈출증 (간호진단과 과정 3개)2025.04.271. 질 벽 탈출증(Vaginal Wall prolapse) 질 탈출증은 방광류와 직장류로 인해 발생하고 골반장기탈출증이라는 질병으로 분류되어 불리우는 질환이다. 질 탈출증은 꽤 흔한 질환으로 대부분의 여성들은 일생 동안 다양한 형태의 질탈출증을 앓는다. 대부분 폐경, 출산, 자궁절제술 후에 발생한다. 질 탈출증은 방광, 직장, 요도, 자궁, 소변, 질 그 자체와 같은 구조물이 탈출을 시작하거나 정상적인 위치에서 떨어질 수 있는 질환이다. 질 탈출을 일으킬 수 있는 일반적인 요인은 임신, 출산, 갱년기, 자궁 절제술, 고령, 비만,...2025.04.27
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체계적 둔감화를 통한 공포증 치료2025.01.201. 고전적 조건형성 고전적 조건형성은 Ivan Pavlov의 '개의 타액 분비 실험'을 통해 정립된 이론으로, 무조건 자극과 조건 자극의 연합을 통해 조건 반응이 형성되는 과정을 설명한다. 이는 인간 행동 연구에 큰 기여를 했다. 2. 조작적 조건형성 조작적 조건형성은 B. F. Skinner의 '스키너 상자 실험'을 통해 정립된 이론으로, 반응의 결과에 따라 행동이 강화되거나 억제되는 과정을 설명한다. 이는 고전적 조건형성과 달리 의식적인 조작행동이 선행된다는 점에서 차이가 있다. 3. 체계적 둔감화 체계적 둔감화는 고전적 조건...2025.01.20