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건강한 내 몸 만들기: 신체와 심리 건강관리 계획2025.11.121. 식이조절 및 간헐적 단식 건강관리를 위해 식이제한과 간헐적 단식을 실시하였다. 하루 8시간만 먹는 규칙을 세워 낮 12시부터 저녁 8시까지 공복을 유지하였다. 탄수화물 섭취를 줄이고 저탄수화물 식이를 주 2회 진행하였으며, 인스턴트 커피 섭취를 3잔에서 1잔으로 감소시켰다. 열량 제한을 통해 일상 섭취분의 4분의 1 또는 600칼로리 이상을 줄였다. 격일제 식이제한도 계획 중이며, 이는 32시간 이내의 단식으로 성공 확률이 높다고 평가된다. 2. 신체 건강 관리 및 운동 현재 키 173cm, 체중 92kg의 남성으로 체지방률 ...2025.11.12
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혈당 관리(정상 범위, 관리 방법, 간호 등) 레포트2025.01.121. 혈당 측정 방법 및 정상 혈당 수치 자가 혈당 측정 방법, 채혈 검사 방법, 혈당 체크 시기(공복, 식후 2시간, 자가혈당검사, 경구 당부하 검사, 당화혈색소, 당화알부민), 당뇨진단기준 등에 대해 설명하고 있습니다. 2. 혈당 관리 방법: 식이, 운동, 인슐린, 경구용 혈당강하제 당뇨병 식이 요법의 목적, 운동 요법의 효과, 인슐린의 종류와 투여 방법, 경구용 혈당강하제의 유형과 작용기전, 부작용 등에 대해 설명하고 있습니다. 3. 간호 당뇨병 환자에 대한 간호사의 역할과 중재 방법, 저혈당 간호 등에 대해 설명하고 있습니다...2025.01.12
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임신성당뇨(GDM)_불안정한 혈당 수치의 위험 간호과정2025.01.141. 임신성 당뇨병(GDM) 임신성 당뇨병은 임신 중에 발생하는 당뇨병으로, 임신 중 불안정한 혈당 수치의 위험이 있다. 복합적인 요인(임신 과정, 질병에 대한 건강관리 부족)과 관련되어 있으며, 간호사정을 통해 주관적/객관적 자료를 수집하고 간호계획을 수립하여 관리한다. 주요 간호중재로는 혈당 모니터링, 식이 조절, 운동, 인슐린 투여 등이 있다. 또한 대상자 교육을 통해 혈당 관리의 중요성, 식이 및 운동 방법 등을 안내한다. 임신성 당뇨병은 향후 제2형 당뇨병 발병 위험이 높아 산후 관리도 중요하다. 2. 혈당 관리 임신성 당...2025.01.14
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심근허혈과 관련된 급성통증 간호과정2025.01.041. 심근허혈과 관련된 급성통증 대상자는 심근허혈로 인한 급성 흉통과 호흡곤란을 호소하고 있습니다. 간호사정을 통해 통증 수준, 활력징후, 검사 결과 등을 확인하고 단기 및 장기 간호 목표를 수립하였습니다. 통증 관리, 산소 공급, 약물 투여, 식이 및 운동 교육 등의 간호중재를 제공하여 통증 감소, 활력징후 정상화, 검사 수치 개선 등의 긍정적인 결과를 얻었습니다. 2. 신기능 저하와 관련된 체액 과다 대상자는 신기능 저하로 인한 체액 과다 증상을 보이고 있습니다. 간호사정을 통해 부종, 혈액검사 수치 등을 확인하고 단기 및 장기...2025.01.04
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당뇨병 환자의 혈당조절장애 간호과정2025.11.141. 당뇨병의 정의 및 병태생리 당뇨병은 인슐린 분비 부족이나 기능 장애로 인한 대사질환입니다. 1형 당뇨는 자가면역으로 인한 인슐린 분비 부족이고, 2형 당뇨는 인슐린 저항성이 주요 원인입니다. 주요 증상으로는 다뇨, 다갈, 다식, 체중감소, 피로 등이 있으며, 이러한 증상들은 혈당 조절 실패로 인해 나타나는 특징적인 임상 양상입니다. 2. 혈당 자가측정 및 모니터링 당뇨 환자는 혈당 수치를 효과적으로 관리하기 위해 하루 1~2회 이상 혈당을 자가측정해야 합니다. 측정 시점은 공복시, 식사 2시간 후, 취침 전, 운동 후 등으로 ...2025.11.14
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노인간호학 - 당뇨병 대상자 면담 및 교육(A+ 자료)2025.05.141. 당뇨병 식이 및 신체활동 교육 대상자는 8년 전 제2형 당뇨병을 진단받았으며, 경구용 혈당강하제를 복용 중입니다. 그러나 식이에 따라 혈당이 급격히 오르는 것을 경험한 이후 불안을 느껴 음식을 편하게 섭취하지 못하고 있습니다. 또한 코로나19 사태 이후 거의 집 안에서만 생활하며 누워 지내다 3개월 전 욕창이 발생하여 치료받았습니다. 이에 대상자에게 당뇨식이의 일반적 원칙, 적절한 탄수화물 섭취, 당지수 개념, 당뇨식이 계산법 등을 교육하고자 합니다. 2. 불안 감소 교육 대상자는 당뇨병으로 인한 불안감으로 음식 섭취에 어려움...2025.05.14
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뇌졸중 예방 및 관리 보건교육 계획서2025.11.141. 뇌졸중의 정의 및 분류 뇌졸중은 뇌동맥 장애로 뇌에 정상적인 혈액 및 산소공급이 이루어지지 못해 뇌 기능이 부분적 또는 전체적으로 손실되는 증상을 말하며 흔히 '중풍'이라고도 한다. 뇌졸중은 뇌의 혈관이 막혀서 특정부위에 나타나는 뇌경색과 뇌혈관이 터져 발생하는 뇌출혈로 분류된다. 우리나라에서는 매년 약 10만명 정도가 발생하고 이 중 20~30% 정도가 사망한다. 2. 뇌졸중의 위험요인 뇌졸중의 주요 위험요인은 고혈압(뇌경색 환자 50% 이상, 뇌출혈 환자 70~80% 동반), 심장병(뇌졸중 환자 75% 동반), 당뇨병(정상...2025.11.14
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변비 보건교육계획안2025.01.281. 변비의 원인과 증상 변비의 주요 원인으로는 불충분한 식습관(다이어트), 나이와 운동 부족으로 인한 장운동 저하, 스트레스, 잘못된 배변 습관 등이 있습니다. 변비의 주요 증상으로는 배변 시 과도한 힘 주기, 변의 단단함, 하복부의 불쾌감, 잔변감 등이 있으며 이로 인해 치질이 발생할 수 있습니다. 2. 변비 자가 진단법 변비 자가 진단법에 대해 소개하고 참여자들이 직접 체크리스트를 작성하여 자신의 변비 유무를 확인할 수 있도록 합니다. 또한 대장 통과 시간 검사, 배변 조영술 검사, 항문 직장 내압 검사, 항문 근전도 검사, ...2025.01.28
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지역사회간호학 비만 케이스스터디(간호진단2개,간호과정2개)2025.01.231. 비만 관리 대상자는 2024년 3월 건강검진 결과 고도비만과 고혈압 진단을 받았습니다. 간호사정을 통해 대상자의 건강력, 신체검진, 진단검사 결과를 확인하였습니다. 간호과정에서는 과다섭취와 적은 신체활동으로 인한 과체중 문제와 비만으로 인한 심혈관 기능 장애 위험성에 대해 다루었습니다. 식이요법, 운동요법, 행동수정 요법 등을 통해 체중감소와 혈중지질수치 개선을 목표로 하였습니다. 2. 비만의 합병증 비만은 고혈당, 고혈압, 고지혈증 등 대사적 합병증을 유발할 수 있으며, 심혈관 질환, 호흡기 질환, 관절 질환, 생식 관련 질...2025.01.23
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당뇨 보건프로그램 개발 및 평가2025.05.071. 당뇨병 관리 대한당뇨병학회의 자료에 따르면 우리나라 당뇨병 유병률이 지속적으로 증가하고 있으며, 이에 따른 합병증 발생으로 국민건강이 위협받고 있다. 이에 당뇨병 주민을 대상으로 당뇨병 관리에 대한 교육을 제공하여 자기관리능력을 향상시키고자 한다. 2. 당뇨병 식이요법 당뇨병 환자에게 적절한 식이요법은 매우 중요하다. 본 교육에서는 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구분하고, 당뇨 식사계획 시 유의사항을 설명한다. 3. 당뇨병 운동요법 당뇨병 관리를 위한 운동요법으로 세라밴드 운동을 소개한다. 세라밴드 운동의 효과와 방법을 설명...2025.05.07
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