총 8,592개
-
Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.291. Ellis의 합리적 정서행동치료 Ellis의 합리적 정서행동치료는 1950년대 임상심리학자 Albert Ellis가 발전시킨 이론으로, 비합리적인 신념을 합리적인 인지로 대체하여 결과에 대한 정서적인 반응을 변화시키는 것을 목표로 한다. 이 치료는 인간이 복합적인 존재로 합리적이고 이성적인 사고와 신념, 동시에 비합리적이고 비이성적인 사고와 신념을 지닐 수 있다고 보며, 비합리적 신념이 정서적 문제의 주원인이라고 본다. 상담 과정은 12단계로 이루어지며, 인지적/정서적/행동적 기법을 활용한다. 2. Beck의 인지행동치료 Be...2025.04.29
-
행동수정모델과 인지행동모델의 비교2025.05.061. 행동수정모델 행동수정모델은 행동주의 심리학에 기반하며, 인간의 모든 행동은 학습된 것이며 환경조건들과의 상호작용이라고 본다. 따라서 바람직한 행동을 증가시키기 위해서는 바람직하지 않은 행동을 감소시켜야 한다고 가정한다. 금연 프로그램이 대표적인 사례이다. 2. 인지행동모델 인지행동모델은 개인의 생각, 신념, 태도 등 비합리적인 사고방식이 부적응적인 행동을 유발한다고 보며, 이를 변화시키는 것이 중요하다고 강조한다. 운동 프로그램이 대표적인 사례이다. 3. 행동수정모델과 인지행동모델의 차이점 행동수정모델은 바람직하지 않은 행동을...2025.05.06
-
심리사회모델과 동기강화모델의 특징 및 내용 비교2025.01.161. 심리사회모델 심리사회모델은 개인의 행동을 이해하기 위해 내적 심리적 요인과 외부 사회적 요인의 상호작용을 강조하는 이론적 모델입니다. 이 모델은 개인의 행동이 개인의 심리적 특성뿐만 아니라 주변 사회적 환경과 상호작용하며 결정된다고 가정합니다. 심리사회모델은 개인의 행동을 이해하고 변화시키기 위해 인지행동요법, 사회적 지지 제공, 환경 조성, 교육 및 훈련 등의 개입 방법을 제시합니다. 이 모델의 중요한 특징은 상호작용적 관점, 다중원인성, 문맥적 접근, 개입 중심 등입니다. 2. 동기강화모델 동기강화모델은 행동심리학에서 중요...2025.01.16
-
심리도식치료 5장 행동패턴 바꾸기2025.01.061. 심리도식치료의 행동적 단계 심리도식치료에서 가장 중요한 단계 중 하나는 행동패턴을 바꾸는 것이다. 이 단계에서는 내담자가 심리도식으로 인해 생긴 부적응적인 행동패턴을 건강한 대처방식으로 변화시키는 것이 목표이다. 행동패턴 바꾸기는 치료의 다른 단계들을 통해 내담자가 준비되어야 하며, 대처카드, 심상, 역할연습 등의 기법을 활용한다. 또한 행동변화의 장애물을 이해하고 극복하는 것이 중요하다. 2. 심리도식과 대처방식의 관계 각각의 심리도식은 내담자가 중요한 타인들과 어떻게 상호작용하는지에 대한 특정한 역기능적 행동패턴과 관련되어...2025.01.06
-
심리사회모델과 동기강화모델의 특징 및 내용 비교2025.01.151. 심리사회모델 심리사회모델은 개인의 행동을 사회적 요인과 심리적 요인의 상호작용으로 설명하는 이론입니다. 이 모델은 개인이 사회적 환경과 상호작용하면서 행동을 형성하고 변화시키는 과정을 강조합니다. 사회적 영향과 개인의 심리적 특성이 상호작용하여 행동을 결정한다는 점에서 심리사회모델은 개인의 행동을 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 동기강화모델 동기강화모델은 행동을 동기부여와 강화의 관점에서 설명하는 이론입니다. 이 모델은 개인이 특정한 목표를 달성하기 위해 동기부여되고, 그 행동이 강화를 받으면 더 많이 나타나게 된다는...2025.01.15
-
코로나19 이전과 이후의 소비자 심리 변화와 구매행동 사례2025.01.221. 코로나19 전후 소비심리의 변화 코로나19로 인해 소비 자원이 감소하면서 소비자들이 구매의 우선순위를 신중하게 결정하게 되었다. 특히 '가성비'를 중요하게 여기는 경향이 증가했다. 또한 온라인에서의 정보 탐색 및 공유 행위가 활발해졌다. 2. 본인의 구매행동 변화 코로나19 이전에는 오프라인 매장에서 구매하는 것을 선호했지만, 이후에는 온라인 플랫폼을 통한 구매가 증가했다. 온라인 채널의 리뷰와 가격 정보에 의지하는 정도가 높아졌으며, 가성비를 중요하게 여기는 경향이 강해졌다. 또한 브랜드에 대한 충성도보다는 할인 혜택을 더 ...2025.01.22
-
행동치료의 유형을 이용하여 일상생활에 접목한 예2025.01.171. 행동치료의 유형 행동치료는 주로 부적응적이거나 문제가 되는 행동을 바꾸는 데 초점을 맞춘 심리치료의 한 방법이다. 이 치료법은 20세기 초반에 발전하기 시작했으며, 주로 조건반사 이론과 행동주의 심리학의 원리에 기반을 두고 있다. 행동치료의 핵심은 개인의 행동을 직접적으로 관찰하고, 그 행동이 어떻게 조건화되고 학습되는지 이해하는 데 있다. 이를 통해 부정적이거나 해로운 행동을 줄이고, 긍정적이고 적응적인 행동을 증진시키는 것을 목표로 한다. 행동치료는 다양한 기술을 활용하여 이루어진다. 형동치료에서 각각의 행동치료 유형은 특...2025.01.17
-
나의 문제 행동을 하나 선정하고 그 이유와, 문제 행동의 형성과정을 그동안 배우신 학습이론으로 분석하여2025.05.131. 조작적 조건화 이론 행동주의 학습이론은 세 단계로 나누어 발전을 살펴볼 수 있다. 초기 행동주의 학습이론은 1단계로 객관주의, 자극과 반응으로 해석하는 행동, 환경 결정론, 연결학습의 강조 등이 있다. 신행동주의 학습이론은 2단계 행동주의 학습이론으로 자극과 반응 사이 중개변수에 초점을 두고 중개변수를 다루는 관점으로 해석한다. 3단계 행동주의 학습이론은 신행동주의 학습이라고 부르는데 여기에서는 행동 조작에 있어 사유, 인지 등의 심리적인 요인이 작용하는 것을 일정한 부분 중요하게 여긴다. 스키너는 조작적 조건형성 개념을 제시...2025.05.13
-
심리사회모델과 동기강화모델의 특징 및 내용 비교2025.01.231. 심리사회모델 심리사회모델은 개인의 심리적 요소와 사회적 환경이 상호작용하여 행동을 형성한다는 이론적 틀을 제공합니다. 이 모델은 개인의 인지, 감정, 동기와 같은 심리적 요소가 사회적 관계와 환경과 상호작용한다는 점, 생태학적 접근을 통해 개인을 다양한 환경 시스템 속에서 이해한다는 점, 발달적 관점에서 개인의 성장과 변화 과정을 중시한다는 점 등이 특징입니다. 실제 연구에서는 직장 내 스트레스, 대인관계 문제, 학업 성취도 등에 대한 연구가 활발히 이루어지고 있습니다. 2. 동기강화모델 동기강화모델은 개인의 내적 동기와 외적...2025.01.23
-
자폐스펙트럼장애의 치료방법2025.01.161. 행동치료 행동치료의 기본원리는 바람직하지 않은 행동은 감소시키면서 상대적으로 바람직한 행동을 증가시키는 것이다. 응용행동분석(ABA)과 DTT는 행동치료적 접근 중 가장 효과적인 과학적 근거를 가지고 있는 치료기법이다. ABA는 행동에 영향을 주는 변인들을 분석하고 평가하여 학습과 행동변화를 정확히 측정해 체계적이고 과학적으로 접근한다. DTT는 복잡한 기술을 세분화하여 고도로 구조화한 각 세부기술들을 가르치는 방법이다. 2. 인지행동치료 인지행동치료(CBT)는 인지치료와 전통적 행동적 전략들을 통합하여 개발된 것으로, 사고,...2025.01.16
2 / 860
