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10년 전 나와 지금의 나2025.01.161. 자아 발견과 성장 10년 전에는 안정과 안락을 추구했지만, 현재는 도전과 성장을 추구하고 있다. 과거의 경험을 바탕으로 더 나은 미래를 향해 나아가고 있으며, 자아 발견과 자신을 사랑하는 방법을 배우고 있다. 시간이 지나면서 내면의 성장과 자아실현이 더 중요해졌다. 2. 실수와 실패에 대한 태도 변화 과거에는 실수와 실패를 겪을 때마다 자책하고 부끄러워했지만, 현재는 그런 감정들을 받아들일 수 있는 용기와 자신감을 가지게 되었다. 과거의 경험들이 자신을 성장시켰다는 것을 깨닫고, 그것들을 감사하게 생각하게 되었다. 3. 삶의 ...2025.01.16
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간호대학생의 의료오류보고 의향에 영향을 미치는 요인 논문 리뷰2025.01.131. 의료오류보고 의향 간호대학생의 의료오류보고 의향에 영향을 미치는 요인을 파악하기 위한 논문을 리뷰하였다. 의료오류보고 의향을 높이기 위해서는 윤리적 민감성, 시스템 사고, 의료오류보고에 대한 지식이 중요한 것으로 나타났다. 간호대학생들은 간호윤리학, 간호관리학, 안전간호와 질향상 등의 교과목을 통해 이러한 역량을 기를 수 있으며, 이를 통해 향후 간호사로서 환자안전을 위해 노력할 수 있을 것이다. 1. 의료오류보고 의향 의료오류 보고는 환자 안전을 위해 매우 중요한 절차입니다. 의료진들이 자신의 실수를 솔직히 인정하고 보고하는...2025.01.13
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존경과 신뢰를 얻는 방법에 대하여 기술하고, 제시된 개발 방법에 따른 자신의 구체적으로 사례를2025.05.021. 존경과 신뢰를 얻는 방법 먼저 인간관계에서 존경을 얻는 방법으로는 남의 허물만을 보지 않는 것이다. 이 세상에 완벽한 존재는 없다. 누구나 실수를 하기 마련이고 이러한 실수를 통해서 교훈을 배운 뒤 보다 더 나은 자기 자신으로서 발전을 하게 마련이다. 그러므로 다른 사람의 허물을 손가락하지 않고, 때때로 이를 덮어주는 지혜도 있어야 한다. 또한 다른 사람의 말을 함부로 하지 않는 것도 중요하다. 다른 사람의 험담을 하는 경우는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있다. 이렇게 다른 사람의 험담을 즐겨 하는 사람을 존경할 사람은 극히 드...2025.05.02
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REBT 이론의 비합리적 신념과 합리적 변화 계획2025.01.101. REBT 이론 REBT 이론은 역기능적 정서와 행동이 비합리적 신념에서 비롯되며, 행동과 정서적 결과는 실제 사건이 아니라 상황을 바라보는 신념체계에 따라 영향을 받는다고 본다. REBT 이론은 부정적 감정이 아닌 비합리적 신념에 초점을 두며, 인간의 생물학적 경향과 비합리적 사고를 수정할 수 있는 능동적 성향을 모두 인정한다. REBT 치료는 치료자의 설득과 논박을 통해 내담자의 비합리적 신념에 도전하여 부정적 사고를 긍정적 사고로 변화시키는 것을 목표로 한다. 2. REBT 이론의 대표적 비합리적 신념 REBT 이론에 따르...2025.01.10
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강박증과 완벽주의의 정의와 극복 방법2025.05.071. 강박증 강박증은 본인의 의지와 상관없이 특정 생각이나 장면이 반복적으로 떠오르며 이를 해소하기 위해 반복적인 행동을 하게 되는 질병이다. 강박증상에는 오염-청결 강박, 확인 강박, 반복 행동, 정렬 행동 등이 있다. 2. 완벽주의 완벽주의는 자신에게 지나치게 높은 기준을 설정하고 이를 달성하고자 하는 성향을 말한다. 완벽주의에는 자기지향적, 사회처방적, 신경증적 완벽주의 등 3가지 유형이 있다. 3. 강박증 및 완벽주의 극복 필자는 과거 다이어트와 가계부 관리에서 강박증과 완벽주의를 겪었다. 이를 극복하기 위해 체중계를 치우고...2025.05.07
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정신간호학 과제 치료적 의사소통 적용(A+ 자료)2025.05.031. 치료적 의사소통 친구와의 대화에서 치료적 의사소통 기법을 적용하여 친구의 어려움을 이해하고 지지하는 모습을 보여줌. 개방형 질문, 경청, 공감, 정보제공 등의 기법을 사용하여 친구와의 라포를 형성하고 친구가 자신의 감정을 표현할 수 있도록 도움. 2. 간호사의 실수와 죄책감 친구인 간호사가 실수를 반복하면서 겪는 죄책감과 불안감에 대해 다룸. 실수는 누구나 할 수 있으며 경험을 통해 성장하는 것이 중요하다는 점을 강조하여 친구를 격려함. 3. 간호사의 직무 스트레스 친구인 간호사가 병원 생활에 적응하지 못하고 스트레스를 받고 ...2025.05.03
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현대인의 정신건강: 강박증과 완벽주의의 극복2025.01.041. 강박증과 완벽주의의 정의 강박증은 특정한 생각을 떨쳐버리기 어려운 증상이며, 완벽주의는 완벽한 상태를 추구하는 사고방식을 말한다. 이 두 가지가 함께 나타나는 경우를 강박성인격장애라고 한다. 2. 완벽주의의 종류 완벽주의는 정상적인 완벽주의와 신경증적 완벽주의로 구분되며, 자기지향적, 타인지향적, 사회부과적 완벽주의로도 나뉜다. 완벽주의는 공통적으로 '완벽해지고자 하는 마음'을 가지고 있다. 3. 완벽주의의 문제점 지나친 완벽주의는 실수에 대한 두려움으로 소극적인 태도를 보이게 하고, 작은 일에도 오래 집착하게 만든다. 또한 ...2025.01.04
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성격심리학_프로이트가 제시한 방어기제 개념의 이해와 적용2025.05.121. 방어기제의 원인과 특징 방어기제는 사람들이 스트레스를 받을 때 긴장과 갈등 등을 풀기 위해서 개인이 사용하는 고유하고 일관적인 정신과정에 해당하고 갈등과 스트레스에 대처하는 비교적 일관적이고 특성적인 경향성에 해당한다. 방어기제에는 적응적 방어유형, 자기억제적 방어유형, 갈등회피적 방어유형 등이 있다. 2. 본인의 방어기제 본인이 사용한 경험이 있는 방어기제로는 부인, 반동형성, 대치, 퇴행, 동일시 등이 있다. 이 중 성숙한 방어기제보다는 미성숙한 방어기제를 더 많이 사용하고 있다는 것을 알게 되었다. 3. 본인에 대한 성찰...2025.05.12
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자신의 불안과 방어기제에 대한 고찰2025.05.111. 불안 발표자는 어려서부터 소심하고 겁이 많은 성격이었으나, 점차 외향적인 모습을 보이려 노력했다. 이는 다른 사람들의 인정과 기대에 부응하고자 하는 욕구에서 비롯된 것으로 보인다. 시험에 여러 번 떨어지면서 겪었던 좌절과 부모님의 실망은 발표자에게 큰 불안감을 야기했다. 이에 발표자는 자신의 실력 부족을 인정하기보다는 운이나 실수 등 외부 요인을 탓하며 자기방어를 하였다. 이러한 과정에서 주관적 현실과 외적 현실 사이의 부조화, 이상적 자기와의 불일치 등으로 인한 정신적 괴로움과 우울감, 불안 등을 경험했다. 2. 방어기제 발...2025.05.11
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육아 방법2025.04.281. 부모의 말투와 태도 부모의 말투와 태도가 아이의 성장에 미치는 영향에 대해 설명하고 있습니다. 부모가 아이에게 사용하는 말투와 태도에 따라 아이의 자존감과 행동이 달라질 수 있다는 내용입니다. 부모는 아이를 존중하고 격려하는 태도로 대화해야 한다고 강조하고 있습니다. 2. 양치질 습관 기르기 아이의 양치질 습관 기르기의 중요성에 대해 설명하고 있습니다. 매일 식사 후 3분 이내에 양치질을 하는 습관을 기르면 아이의 자기관리 능력과 시간 관념이 향상된다고 합니다. 부모는 아이에게 양치질을 지시하는 방식에 주의해야 하며, 반복적으...2025.04.28
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