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지역사회간호학 실습 고혈압 보건교육계획안, 고혈압간호, 고혈압치료2025.05.021. 고혈압의 정의와 원인 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 상태를 말한다. 고혈압의 약 90% 이상은 정확한 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압이며, 나머지 10%는 콩팥, 혈관 등의 질환으로 인한 이차성 고혈압이다. 고혈압의 위험 요인으로는 유전, 호르몬 변화, 교감신경 긴장, 비만, 음주, 흡연, 스트레스 등이 있다. 2. 고혈압의 증상과 합병증 고혈압은 초기에 증상이 없는 경우가 많으며, 증상이 있는 경우 두통, 어지러움, 심계항진, 피로감 등이 나타난다. 고혈압이 지속되면 심장...2025.05.02
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요실금 문헌고찰2025.05.011. 요실금의 정의 요실금은 자신도 모르게 소변이 흐르는 증상을 말합니다. 갑작스럽게 배의 압력이 높아질 때(재채기를 하거나 크게 웃을 때, 뛰거나 줄넘기 등 운동을 할 때 등), 소변이 마려운 느낌이 들면서 바로 소변이 흘러나올 수 있습니다. 요실금은 성인 여성에서는 35~40%, 성인 남성에서는 2.1~5.7%의 발생 빈도를 보입니다. 노인의 발생 빈도는 남녀가 비슷합니다. 2. 요실금의 원인 복압 요실금은 신체 노화, 출산, 비만, 골반 부위 수술, 당뇨 등이 원인으로 발생합니다. 절박 요실금의 경우 원인을 알 수 없는 경우가...2025.05.01
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건강을 위한 제안2025.01.161. 건강 상태 점검 현재 BMI 지수가 25.1, 체지방률이 22%로 정상보다 다소 높은 수치를 보이고 있으며, 피하지방은 16.4%, 내장 지방지수는 9로 경도 비만 상태인 것으로 나타났다. 이에 따라 다이어트가 필요하다고 판단하였다. 2. 운동 습관 개선 과거에는 부대에서 규칙적으로 운동을 하였으나, 결혼 후 행정 업무를 하는 내근직으로 보직이 변경되면서 운동을 하지 않게 되었다. 최근 달리기 운동을 시작하였으나 자세 문제로 인한 통증이 있었다. 이를 해결하기 위해 미드풋 착지법을 연습하여 통증이 해소되었고, 달리기에 대한 자...2025.01.16
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A+ 불면증 간호과정2025.01.131. 불면증 대상자는 최근 불면증이 심해졌으며, 잠이 들면 2시간 후에 깨는 양상을 보였습니다. 불면증의 원인은 알코올 금단증상으로 파악되었습니다. 간호중재로는 조용한 환경 제공, 신체활동 격려, 수면제 투여, 수면에 부정적인 생활습관 교육 등이 이루어졌습니다. 결과적으로 대상자는 퇴원 시까지 정상적인 수면 패턴을 유지하고 있으며, 3일 이내 잠을 잘 잤다고 표현하였고, 수면을 위한 생활습관을 2가지 이상 수행할 수 있게 되었습니다. 1. 불면증 불면증은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 문제입니다. 수면 부족은 신체...2025.01.13
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개의 문제행동분석2025.01.161. 강아지의 문제행동 강아지의 문제행동은 강아지가 사회적 규범이나 인간의 기대와 일치하지 않는 행동을 보이는 것을 의미합니다. 이러한 행동은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 사람과 다른 동물들에게 불쾌감이나 위험을 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 짖기, 물기, 무작위로 달려들기, 쓰레기통을 뒤지기 등이 포함됩니다. 특히 산책 중 아이들을 보면 심하게 짖고 달려드는 행동은 소유자와 아이들 모두에게 큰 불안과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 2. 문제행동의 원인 분석 강아지의 문제행동을 교정하기 위해서는 먼저 그 원인을 이해하고,...2025.01.16
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상지교차증후군 교정을 위한 웨이트 트레이닝 프로그램2025.01.161. 현대인의 목통증 현대인들은 컴퓨터와 스마트폰의 잦은 사용으로 목 주변 통증을 호소하고 있다. 장시간 책상에 앉아 있거나, 컴퓨터로 일하는 사람들 같이 앞쪽으로 쪼그려 작업하는 시간이 많은 사람들은 머리가 앞으로 기울고 흉추가 굽어지게 되어 척추 부정렬의 상태가 된다. 이로 인해 거북목과 라운드 숄더가 발생하고, 심하면 목디스크로 이어질 수 있다. 2. 거북목과 라운드 숄더의 원인과 위험성 거북목과 라운드 숄더는 상부승모근, 소흉근, 전거근 등의 근육 불균형으로 인해 발생한다. 이로 인해 흉추의 가동범위 축소, 어깨뼈의 상하좌우...2025.01.16
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[A+자료] 성인간호학 간경병증 간호진단 3개2025.04.291. 간경변증 간경변증 환자 사례연구 보고서에 따르면, 55세 남성 환자가 20년 전 B형 간염 진단 후 약물 복용 중 갑작스러운 객혈과 복통으로 상부 위장관계 출혈이 발생하여 병원에 입원했다. 신체검진 결과 피부와 공막의 약한 정도의 황달, 복수, 양쪽 하지의 함요부종, 근육이 없는 마른 팔과 다리 등의 증상이 나타났다. 간호중재로는 영양균형에 대한 교육, 고탄수화물 저단백식이 제공, 금주 및 금연 교육, 저염식이 대체방법 교육, 충분한 휴식 제공 등이 필요한 것으로 나타났다. 1. 간경변증 간경변증은 만성 간 질환의 말기 단계로...2025.04.29
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치과위생학개론2025.05.051. 치과위생학의 개념과 역할 치과위생학은 치과 진료에서 예방과 치료, 보건교육 등의 분야에서 보조적 역할을 수행하는 학문입니다. 치과위생사는 치과 의사와 함께 진료를 수행하며, 환자의 구강 건강과 위생에 대한 교육 및 상담, 구강 내부와 외부의 질병 예방 및 치료, 구강 관리 등의 역할을 수행합니다. 2. 치아와 구강의 해부학 치아는 하나의 조직으로 이루어져 있으며, 식도로 연결된 두 개의 근초성으로 구성됩니다. 구강은 입술, 혀, 치아, 잇몸, 경부, 구개, 성대 등의 조직으로 이루어져 있으며, 각각의 조직이 구강 내부 및 외부...2025.05.05
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나의 언어습관2025.05.071. 발음 나의 발음 습관은 어린 시절부터 형성되었습니다. 가족이나 지역 사회의 억양과 언어 특징에 영향을 받았습니다. 예를 들어, 어릴 때 지역 사투리로 말하는 가족들 사이에서 자라면서 그 특징이 나의 발음에 반영되었습니다. 이로 인해 일부 단어나 소리의 발음이 특이하게 들릴 수 있습니다. 2. 자주 쓰는 어휘 나는 특정 분야나 관심사에 대해 많이 공부하고 관련된 어휘를 자주 사용합니다. 예를 들어, IT 분야에 관심이 많아 컴퓨터 용어나 프로그래밍 관련 어휘를 자주 사용합니다. 또한, 취미로 음악을 하는데, 음악 용어와 악기명을...2025.05.07
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고혈압 대상자 관리를 위한 보건교육안2025.01.031. 고혈압의 정의와 원인 고혈압이란 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 상태를 말한다. 고혈압의 원인으로는 조절 가능한 요인(음주, 흡연, 당뇨, 이상지질혈증, 과도한 염분 섭취, 비만, 좌식 생활 양식, 낮은 사회경제적 상태, 스트레스 등)과 조절 불가능한 요인(연령, 성별, 가족력, 인종 등)이 있다. 2. 혈압의 정상 수치와 비정상적인 수치 2018년 대한고혈압학회 기준에 따르면, 혈압의 정상 수치는 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만이다. 주의 혈압은 120...2025.01.03
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