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2급 전문스포츠지도사(야구)_지도대상 이해 및 선수관리2025.01.031. 야구선수 영양 관리 야구 선수에게 중요한 것은 균형 잡힌 영양 섭취입니다. 탄수화물, 단백질, 지방을 적절히 섭취해야 하며, 특히 탄수화물 섭취가 중요합니다. 저탄고지 식단은 위험할 수 있으므로 피해야 합니다. 경기 전후로 적절한 영양 섭취가 필요하며, 회복을 위해 단백질 섭취도 중요합니다. 2. 야구선수 컨디션 관리 야구 선수의 컨디션 관리는 경기일과 경기일 사이에 이루어집니다. 경기 당일에는 스트레칭, 준비운동, 투구 준비 등을 하고, 경기 후에는 회복을 위한 운동을 합니다. 경기 후 1-4일차에는 근육 회복, 심폐지구력 ...2025.01.03
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생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서2025.01.201. 보디빌딩의 정의 및 역사 보디빌딩은 체력과 신체 미를 동시에 추구하는 운동 종목으로, 근육을 발달시키고 신체를 조각하는 것을 목표로 한다. 보디빌딩의 기원은 19세기 말 유럽으로 거슬러 올라가며, 20세기 초 미국으로 전파되어 대중화되었다. 아놀드 슈워제네거가 1970년대에 보디빌딩을 세계적인 수준으로 끌어올리며, 보디빌딩은 하나의 문화로 자리 잡게 되었다. 2. 기초 생리학 근육 발달은 주로 근력 운동을 통해 이루어지며, 근섬유를 자극하여 미세한 손상을 일으키고 이러한 손상이 회복되는 과정에서 근육이 더 강하고 크게 성장한다...2025.01.20
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2급 전문스포츠지도사_다양한 측면에서 바라보는 축구의 효과적인 관리 방안2025.01.091. 스포츠 윤리 축구 산업이 가파르게 성장하면서 그에 따른 부작용이 함께 나타나고 있다. 실제로 축구계에서 승부조작으로 감독과 선수가 징계를 받은 적이 있고 심판을 매수해서 경기에 영향을 미치는 사건이 있었다. 또한 락커룸에서 선수끼리 폭언을 하거나 폭력을 행사하는 일도 있었다. 이와 같은 비윤리적 행위가 축구계에서 지속적으로 발생하고 있다. 스포츠의 목적은 공정한 경쟁을 통한 승리이며, 페어플레이 정신은 스포츠의 가장 기본적인 가치관이다. 이와 같은 스포츠 정신을 실현하기 위해서는 스포츠 윤리가 바탕이 되어야 한다. 2. 지도대...2025.01.09
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골프 스포츠 지도에 대한 나의 생각2025.01.041. 골프 스포츠 지도의 중요성 골프는 매너와 존중이 중요한 스포츠이다. 경기 시간이 길고 상대방을 배려해야 하므로, 선수들의 스포츠맨십 함양이 중요하다. 지도자의 태도와 훈련 방식이 선수에게 큰 영향을 미치므로, 지도자 또한 올바른 스포츠 정신을 갖추어야 한다. 지도자가 선수를 도구로 여기거나 강압적으로 대한다면 선수의 성장에 악영향을 끼칠 수 있다. 건강한 스포츠 지도를 통해 선수들이 올바른 스포츠 정신을 함양하고 이를 후배들에게 전달할 수 있도록 해야 한다. 1. 골프 스포츠 지도의 중요성 골프는 전통적인 스포츠 중 하나로, ...2025.01.04
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보디빌딩 선수 관리에서 도핑 예방의 중요성2025.01.271. 도핑의 정의와 보디빌딩에서의 역할 도핑은 보디빌딩에서 필수불가결한 수단처럼 인식될 수 있다. 선수들이 더 빠르고, 더 강하게, 더 완벽한 몸을 만들기 위해 도핑을 활용하기 때문이다. 하지만 도핑은 스포츠의 본질을 파괴하는 심각한 문제를 낳는다. 도핑을 통해 얻게 되는 단기적 이익은 상당히 매력적이지만, 장기적으로는 선수의 건강과 경력을 해치게 된다. 2. 엘리트 스포츠 지도자의 도핑 관리 방법 엘리트 스포츠 지도자에게 도핑 관리는 단순한 규정 준수 이상의 복잡한 과제이다. 지도자는 선수들의 성과를 극대화하면서도 도덕적 원칙과 ...2025.01.27
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2급 스포츠지도사_지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성 (2)2025.01.071. 스포츠의학의 정의 스포츠의학은 전문 운동선수의 경기력을 향상시키고, 경기중이나 훈련 중에 발생한 손상 치료 및 재활 그리고 예방과 같이 선수를 관리하고 연구하는 스포츠 전문 의학 분야입니다. 스포츠의학은 선수의 신체 능력을 강화하거나 경기에서 더 좋은 성적을 내기 위한 방법, 부상 선수의 재활 방법을 다루는 종합적인 의학 분야입니다. 2. 스포츠의학의 필요성 1) 우수한 선수의 건강과 안전 보장: 축구는 부상의 위험이 높은 스포츠이므로, 선수들의 부상을 예방하고 신속한 재활을 지원하기 위해 스포츠의학이 필요합니다. 2) 우수한...2025.01.07
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세계화로 인한 스포츠 산업과 스포츠 리그의 변화와 소외된 집단2025.01.251. 스포츠 산업과 스포츠 리그의 변화 세계화로 인해 스포츠 산업과 스포츠 리그에 다음과 같은 변화가 나타났다. ① 스포츠 산업의 시장 확장과 막대한 수익 창출, ② 다양한 국적의 선수들이 한 리그나 팀에서 뛰면서 문화 교류와 다양성 증가, ③ 스마트폰, 스트리밍 서비스, 소셜 미디어 등으로 언제 어디서나 스포츠를 즐길 수 있게 됨, ④ 초국적 기업과 세계의 부호들이 스포츠 산업에 투자하면서 고수익 창출, ⑤ 팀 간, 리그 간, 국가 간 경쟁 심화로 실력 상향평준화와 교류 협업 증가. 2. 스포츠 세계화로 인한 소외 집단 스포츠 세...2025.01.25
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스포츠코칭론 - Martens가 제시 스포츠기술 학습의 3단계와 단계별 스포츠지도자(자신)의 역할2025.01.241. 스포츠기술 학습과정의 3단계 Martens(2004)가 제시한 스포츠기술 학습과정의 3단계는 다음과 같다. 1단계: 인지 단계 - 지도자의 시범을 보고 설명을 듣는 단계로, 학습자가 기술을 이해하는 단계이다. 2단계: 연습 단계 - 학습자가 기술을 몸으로 익히는 단계로, 지도자의 피드백이 중요하다. 3단계: 자동화 단계 - 기술이 자동화되어 학습자 스스로 기술을 수정할 수 있는 단계이다. 2. 스포츠기술 지도의 4단계 Martens(2004)가 제시한 스포츠기술 지도의 4단계는 다음과 같다. 1단계: 기술 소개 - 학습자의 수...2025.01.24
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스포츠비즈니스_글로벌 스포츠 학술지 요약_Sports Economic Review_Volume 5_요약2025.01.191. 메이저 리그 베이스볼(MLB)의 리그 순위가 경기 출석률에 미치는 영향 이 연구는 메이저 리그 베이스볼(MLB)의 리그 순위가 경기 출석률에 미치는 영향을 새로운 관점에서 분석한다. 연구팀은 홈 팀의 플레이오프 경쟁 위치를 고려하여 다양한 순위 기반 상태를 정의하고, 이러한 상태가 경기 출석률에 미치는 영향을 추정한다. 시뮬레이션을 통해 나머지 시즌과 포스트시즌 전망을 생성하고, 플레이오프를 위해 싸우는 팀들이 더 높은 출석률을 보인다는 결과를 발견했다. 특히, 최근 시즌에 디비전 타이틀을 획득하지 않은 팀들이 시즌 말미에 디...2025.01.19
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스포츠 축제 부스별 운영 계획 및 활동지2025.01.041. 스포츠 축제 부스 운영 계획 자료에는 1학년, 2학년, 3학년 각 학년별 스포츠 축제 부스 운영 계획이 자세히 기술되어 있습니다. 각 부스의 명칭, 장소, 활동 내용, 담당자 및 담당 학생 등이 상세히 기록되어 있습니다. 이를 통해 학생들이 다양한 스포츠 활동을 체험할 수 있도록 계획되었음을 알 수 있습니다. 1. 스포츠 축제 부스 운영 계획 스포츠 축제 부스 운영 계획은 축제의 성공을 위해 매우 중요한 요소입니다. 부스 운영 계획을 수립할 때는 다음과 같은 사항들을 고려해야 합니다. 첫째, 부스의 주제와 콘텐츠를 잘 선정해...2025.01.04
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