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최근 (1년 이내)에 스트레스 받았던 상황을 구체적으로 기술하고, 스트레스에 어떤 대응전략을 사용했는지2025.05.141. 최근 (1년 이내)에 스트레스 받았던 상황을 구체적으로 기술하고, 스트레스에 어떤 대응전략을 사용했는지 최근 2-3년 전부터 코로나19 등으로 인해 체중이 늘어나면서 스트레스를 받고 있다. 평소 평균 체형이었던 나는 최근 5kg 정도 몸무게가 늘었는데, 문제는 그 살이 전부 복부에 붙었다는 점이다. 그래서 평소 입던 바지나 스커트를 입으면 배 부분이 편하지가 않다. 이로 인해 신체로 인한 불편함을 느끼면서 스트레스를 받고 있다. 스트레스 해소를 위해 운동과 식이요법을 시도했지만 체중 감량이 쉽지 않아 스트레스가 더 쌓이고 있다...2025.05.14
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세월호 참사 유족의 외상 후 스트레스 장애 실태와 대응방안2025.05.141. 세월호 참사 유족의 외상 후 스트레스 장애 세월호 참사 유족들은 신체적, 심리적으로 심각한 외상 후 스트레스 장애를 겪고 있는 것으로 나타났다. 신체적으로는 각종 질환이 발생하거나 악화되었지만 1/3 이상이 치료를 받지 않고 있었다. 심리적으로는 분노, 죄책감, 우울, 무기력, 절망, 불안 등의 증상을 보이고 있었지만 이를 치료하는 사람은 더욱 적었다. 또한 대인관계, 직장생활, 가치관 등 일상생활 전반에서 문제를 겪고 있었다. 따라서 세월호 유족들의 신체적, 심리적 건강 회복을 위한 적극적인 치료와 지원이 필요한 것으로 보인...2025.05.14
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가족 스트레스 상황 극복을 위한 ABCX 모델 적용2025.01.201. Hill의 ABCX 모델 Hill의 ABCX 모델은 가족 스트레스와 위기 상황을 분석하고 이해하는 데 매우 유용한 도구입니다. 이 모델은 스트레스 사건이 가족에게 미치는 영향을 구조화된 방식으로 설명하며, 가족이 이러한 상황에 어떻게 반응하고 대처하는지를 평가하는 데 도움을 줍니다. ABCX 모델은 네 가지 주요 요소로 구성되어 있습니다: A (스트레스 요인), B (가족의 자원), C (가족의 인식), X (위기 상황). 2. 본인 가족 스트레스 상황 적용 본인 가족의 스트레스 상황을 ABCX 모델에 적용해 보면 다음과 같습...2025.01.20
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가족 스트레스이론인 ABCX모델의 사례 설명2025.01.201. 가족 스트레스이론 ABCX모델 가족 스트레스이론인 ABCX모델은 가족위기나 스트레스 요인, 가족위기에 대응하기 위해 가족이 가지고 있는 자원, 가족위기나 스트레스에 대한 가족의 인지가 서로 영향을 미치면서 가족이 심각한 위기상황에 직면하게 된다는 이론입니다. 이 모델을 바탕으로 코로나 팬데믹으로 인한 경제적 어려움을 겪고 있는 필자의 가족 사례를 설명하였습니다. 가족위기 요인은 남편 사업의 어려움으로 인한 경제적 문제, 가족자원은 부부간 신뢰와 노력, 가족의 인지는 위기 극복에 대한 기대와 불안감으로 나타났습니다. 이러한 요인...2025.01.20
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현대인의 정신건강 문제와 사회적 대응2025.05.111. 현대인의 정신건강 문제 현대인들의 정신 건강은 현대 사회에서 시급한 관심사가 되고 있다. 정신 건강 문제의 유병률 증가와 개인 및 지역사회에 미치는 영향에는 스트레스와 압박, 고립과 외로움, 정신건강 서비스에 대한 접근성 부족, 사회경제적 불평등 등 다양한 요인이 있다. 이러한 정신건강 문제는 개인뿐만 아니라 가족, 직장, 지역사회에도 영향을 미치며 공중 보건 문제로 인식되고 있다. 2. 정신건강 문제의 사회적 영향 정신건강 문제는 생산성 저하, 의료비용 증가, 사회서비스 부담 등을 초래하며, 개인과 사회 전체에 부정적인 영향...2025.05.11
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현대인의 정신건강 위협 환경과 개선 방안2025.01.021. 현대인의 정신건강 위협 환경 현대인들은 빠르게 변화하는 사회와 기술 발전으로 인해 다양한 정신건강 위협을 경험하고 있다. 일상적인 스트레스, 사회적 압박, 인터넷과 스마트폰의 과용, 불규칙한 식습관 등이 정신건강에 부정적인 영향을 미치고 있다. 이러한 환경 변화로 인해 현대인들은 사회적 고립, 불안, 우울증, 수면장애 등의 문제를 겪고 있다. 2. 정신건강 문제의 대처 방안 현대인들의 정신건강 문제를 해결하기 위한 대처 방안으로 적절한 운동, 휴식, 규칙적인 생활습관 등이 필요하다. 운동은 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적 안정...2025.01.02
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인간학 9-10주차 배운내용 내에서 1.질문 만들고 2.질문 선정 이유2025.01.041. 우울증 현대사회에서 인간은 물질적 풍요를 누릴 수 있게 되었으나, 반대로 마음과 정신 건강은 더욱 척박해지게 되었다. 우리는 다양한 규제와 경쟁에 지치고, 끝없는 현실적 갈등을 경험하면서 많은 스트레스를 경험하게 되었으며, 이는 현대 문명의 질병인 정신질환의 문제로 이어지게 된다. 이러한 점에서 인간학 9주차에서 학습한 현대 문명의 질병에 대하여 하브루타 질문지를 적용질문으로 작성하게 되었다. 특히 우울증에 대해서 질문을 작성하게 되었는데, 이는 우울증이 현대인에게 가장 쉽게 찾을 수 있는 질환일 뿐 아니라 다른 질환과 달리 ...2025.01.04
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사회복지기관의 가정폭력 대응 프로그램 개발 및 효과 검증2025.05.071. 가정폭력 대응 프로그램의 필요성 현재 진행 중인 가정 내 폭력 퇴치 프로그램은 개별적인 문제 해결에 초점을 맞추고 있으며, 폭력 예방 및 퇴치 패키지와 그 효과에 대한 재검토가 필요하다. 종합적인 폭력 예방 및 퇴치 프로그램의 필요성과 효과를 높이기 위해 사회 시설에서 가정 폭력과 싸우는 통합 프로그램의 필요성과 효과성을 알아보도록 한다. 2. 가정폭력 대응 프로그램의 효과 검증 사회복지기관에서 운영하는 가정폭력 대응 프로그램의 효과 검증이 미흡하다. 개발된 종합대책의 유효성을 검증함으로써 가정폭력 예방 및 대응에 있어 종합대...2025.05.07
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청소년이 가족으로부터 받은 스트레스의 영향과 문제점2025.05.161. 청소년의 가족 스트레스 현대 사회에서 핵가족화가 보편화되면서 세대 간 가치관 및 생활양식의 차이로 인해 부모-자녀 간 소통 부재와 같은 세대 갈등이 발생하고 있다. 청소년들은 가족 내 갈등 및 폭력 경험, 부모와의 관계 단절 등으로 인해 심리적 고통을 겪고 있으며, 이는 우울증, 자살 충동, 비행 행동 등 다양한 문제로 이어지고 있다. 2. 청소년의 학업 및 또래 관계 문제 청소년들은 학교생활에서 교사-학생 간 소통 부족, 과도한 경쟁 등으로 인해 어려움을 겪고 있으며, 이로 인해 친구관계에서도 어려움을 겪고 있다. 가정 내 ...2025.05.16
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지역사회 감염병 논문 정리2025.01.161. 코로나19 스트레스 코로나19 유행 동안 보건소 간호직 공무원들은 감염 위험, 과중한 업무량, 개인보호구 부족, 변화하는 지침 등으로 인해 높은 스트레스를 받고 있다. 이러한 스트레스는 자살생각 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다. 2. 충동성 보건소 간호직 공무원의 충동성 수준은 일반 청장년층에 비해 높은 편이다. 이는 업무 수행과 의사결정에 부정적인 영향을 미칠 수 있어 적절한 평가와 치료가 필요하다. 3. 가족건강성 코로나19 대응 업무로 인해 가족과의 시간이 부족해지면서 가족건강성이 낮아질 수 있다. 가족과의 유대감이 ...2025.01.16
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