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현대인의 병, 스트레스 해소를 위하여2025.05.111. 스트레스의 정의 스트레스의 어원은 '팽팽히 조인다'라는 뜻의 stringer(긴장)라는 라틴어이다. 스트레스는 내·외부의 변화나 부담 등으로 작용하는데, 적절히 대응하여 향후 삶이 더 나아질 수 있으면 '긍정적 스트레스'가 되지만, 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되어 불안이나 우울 등의 증상을 일으키는 경우 '부정적 스트레스'가 되어 우리 몸에서 만병의 근원이 될 수 있다. 2. 스트레스 해소 대상 선정 우리나라에서 스트레스를 받는 사람이 너무 많아 대상을 선정하는 것이 쉽지는 않다. 그렇기에 필자는 지역 내에 존재하는 ...2025.05.11
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보육교사의 직무스트레스를 예방하고, 정신건강을 증진하는 방안2025.01.221. 보육교사의 직무스트레스 보육교사는 아동이라는 특수한 객체와 함께 생활하며, 아동에게 심대한 영향력을 주는 중요한 위치에 존재한다. 하지만 한명의 사회인으로서 직무스트레스는 개인이 가지고 있는 역량을 발휘하고 여러 명의 아동에게 긍정적인 영향을 미치는데 있어서 매우 중요한 부분이다. 보육교사의 직무스트레스가 높을 경우 아동학대에 대한 인식이 낮으며, 업무 과부하를 비롯한 동료와의 관계, 학부모와의 관계는 아동학대 인식 방해 요인으로 작용한다. 2. 직무스트레스 유발 요인 보육교사의 직무스트레스를 유발하는 요인으로는 첫째, 보육교...2025.01.22
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외상 후 스트레스 장애의 개념, 증상, 개입 방법 및 극복 방안2025.01.121. 외상 후 스트레스 장애의 개념 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 특정한 외상적 사건에 직면했을 때 발생하는 정신 건강 장애를 말한다. 이러한 외상적 사건은 심리적으로 충격적이고 불안스럽거나 공포스러운 경험으로 정의될 수 있으며, 개인의 정신적이고 감정적인 안녕을 깊게 지장시킨다. PTSD는 이러한 외상적 사건으로 인한 정신적 충격이 상당한 시간이 지난 후에도 지속되는 현상을 의미한다. 2. 외상 후 스트레스 장애의 증상 외상 후 스트레스 장애의 주요 증상으로는 재체험 증상, 회피 증상, 과도한 활성화 증상, 부정적인 변화 증...2025.01.12
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간호대학생이 받는 학업 스트레스가 우울에 미치는 영향 연구 계획서2025.01.211. 간호대학생의 학업 스트레스 간호대학생은 과중한 학습량과 임상 실습에서의 스트레스, 간호사 국가시험에 합격해야 하는 심리적부담감, 의료기술의 급격한 변화에 대한 적응 등으로 타전공의 대학생에 비해 더 높은 수준의 스트레스를 경험한다. 이런 스트레스가 적절히 관리되지 않으면 학교생활에 적응하지 못하여 여러 가지 신체적 건강문제와 불안, 실패감, 좌절, 우울 등의 심리적 어려움을 경험하게 된다. 2. 간호대학생의 우울 간호대학생의 정신문제 중 우울이 가장 높은 것으로 나타났다. 우울은 대학생에서도 남학생보다는 여학생의 발병률이 높고...2025.01.21
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미래의 보육교사가 된 자신의 모습을 상상하며 보육교사의 전문성 향상 방안 모색2025.01.151. 보육교사의 전문성 향상 보육교사의 전문성 향상을 위해서는 정부의 지원과 함께 개인의 노력이 필요하다. 1년차 보육교사로 시작하여 점차 경험을 쌓고 전공 공부와 관련 커뮤니티 활동, 명상 등을 통해 전문성을 기르는 과정을 상상해 보았다. 또한 선배 교사의 멘토링, 스터디 참여, 해외 교육 자료 학습 등을 통해 전문성을 높이고자 노력하는 모습을 보여주고 있다. 2. 보육교사의 업무 강도와 스트레스 관리 보육교사의 업무는 강도가 높고 퇴근 시간도 정해져 있지 않아 만성 피로에 시달리게 된다. 이를 해결하기 위해 명상, 여행, 휴식 ...2025.01.15
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간호관리과정 간호관리 CASE STUDY2025.05.081. 미흡한 물품관리와 관련된 부적절한 질적 간호 간호팀의 평균 입원환자는 25~30명으로, 체온계는 총 2개가 비치되어 있으나 정규 V/S 시간에 신규입원환자가 올 경우 체온계를 찾으러 다녀야 함. 일반 휠체어의 수 부족으로 필요 시 찾으러 다녀야 하는 경우 발생함. 휠체어 보관 장소에 휠체어를 두지 않고 병실 내 위치하고 있는 모습이 관찰됨. 혈압계의 커프 불량으로 혈압이 높은 환자의 혈압 측정에 어려움이 있었음. 사용한 공용 체온계와 자동 혈압계가 간호사 주머니에서 발견됨. 2. 감염관리지침 불이행과 관련된 부적절한 감염관리 ...2025.05.08
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간호대학생의 현실 충격과 스트레스 대처 방식이 진로 정체감에 미치는 영향2025.01.231. 간호대학생의 현실 충격 간호대학생들은 임상 실습 과정에서 이론과 실제 간의 괴리로 인한 현실 충격을 경험하게 된다. 이는 간호사로서의 역할 수행에 대한 부담, 환자와의 상호작용에서 느끼는 정서적 압박, 복잡한 의료 환경에 대한 대응 등에서 비롯되며, 학업 스트레스와 진로 정체감에 큰 영향을 미친다. 2. 간호대학생의 스트레스 대처 방식 간호대학생들은 현실 충격에 대한 스트레스 대처 방식으로 문제 중심적 대처와 감정 중심적 대처를 선택한다. 문제 중심적 대처는 스트레스의 원인을 해결하려는 적극적 접근 방식이며, 감정 중심적 대처...2025.01.23
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인간관계와 정신건강에 대한 스트레스 관리와 건강한 부모 되기2025.04.291. 스트레스 이론과 관리 스트레스는 현대인들에게 있어서 생활과 같은 없어서는 안되는 존재인 것 같다. 즉 스트레스는 정신의 건강을 위해서 기본적으로 필요한 요소라는 점이다. 스트레스의 원인은 마음과 신체가 불편함 혹은 불만족이 발생하면서 느끼는 여러 가지의 상황으로 발생된다. 스트레스 관리 및 해소 방법은 스트레스를 유발한 요소에 대하여 피하는 것보다는 그 과정과 결과 안에서 자신을 성숙되게 노력하는 것이 중요하다. 2. 건강한 부모 되기 건강한 가족은 보여지는 기존의 기본적인 가족이라는 이론적인 존재의 여부가 영향을 주는 것이 ...2025.04.29
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위궤양(Gastric Ulcer) 간호과정2025.05.101. 위산과다와 관련된 통증 간호사정을 통해 대상자의 주관적 자료와 객관적 자료를 파악하고, 단기 및 장기 간호목표를 수립하였습니다. 간호중재로는 통증 사정, 식이 및 약물 관리, 편안한 환경 조성 등을 실시하였습니다. 이론적 근거로는 통증의 주관성, 체중 변화와 수분 균형, 식욕 저하 요인, 약물 부작용, 좋아하는 음식 섭취의 중요성 등을 들 수 있습니다. 2. 속쓰림으로 인한 식욕감퇴와 관련된 영양부족 간호사정을 통해 대상자의 주관적 자료와 객관적 자료를 파악하고, 단기 및 장기 간호목표를 수립하였습니다. 간호중재로는 증상 사정...2025.05.10
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섬망관리 프로토콜 개발 및 간호사 스트레스 개선2025.01.131. 섬망 관리 섬망은 비교적 흔한 질환으로 전체 병원 입원 환자의 10~15%가 섬망을 경험하고 있다. 섬망 발생 정도는 환자의 연령, 질환의 중증도에 따라 다양하며 고령의 질환의 중증도가 높은 환자의 특성상 섬망 발생 위험이 증가되고 있다. 섬망은 입원기간 동안 재원일수 증가, 환자의 기능저하, 낙상, 욕창 증가와 같은 많은 부정적인 문제를 야기하며 섬망 시 나타나는 증상관리에 대한 부담감 증가로 인해 간호사, 조무사의 업무 스트레스가 가중되고 있다. 따라서 간호사의 섬망에 관한 올바른 지식과 숙련된 간호중재가 섬망 간호에 있어...2025.01.13
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