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코로나로 인한 비대면 문화 확산에 따른 집에서 간단히 할 수 있는 뷰티 및 건강 홈케어 방법2025.01.041. 피부관리 코로나 바이러스로 인해 자주 손을 씻는 것이 권장되었으며, 마스크 착용으로 인해 피부가 건조해지거나 트러블이 생기는 경우가 많아졌습니다. 이에 따라 집에서 할 수 있는 피부 관리 방법으로 스킨케어, 마사지, 시트 마스크, 모델링 팩 등을 소개하였습니다. 2. 모발 및 두피관리 모발과 두피 관리는 피부 관리만큼 중요하지만 소홀히 하는 경우가 많습니다. 집에서 할 수 있는 모발 및 두피 관리 방법으로 헤어 케어 제품 사용, 두피 마사지, 스케일링 등을 제안하였습니다. 특히 탈모 예방을 위한 방법도 함께 소개하였습니다. 3...2025.01.04
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Wrist Soap note 물리치료 발목 솝노트2025.01.131. 손목터널증후군 이 연구는 미용분야 종사자들의 손목터널증후군에 대한 파라핀욕과 온냉교대욕의 효과를 분석하였다. 연구 결과, 두 치료법 모두 손기능 향상, 통증 감소, 만족도 증가 등의 긍정적인 효과를 보였으며, 특히 파라핀욕이 온냉교대욕에 비해 통계적으로 유의한 효과가 더 크게 나타났다. 이를 통해 손목터널증후군 환자의 재활 치료에 파라핀욕과 온냉교대욕이 효과적인 방법이 될 수 있음을 확인하였다. 2. 물리치료 이 사례 연구에서는 우측 손 골절 환자의 물리치료 과정을 다루고 있다. 주요 치료 방법으로는 파라핀욕, 온냉교대욕, 근...2025.01.13
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치매 예방을 위한 인지활동 프로그램 계획안2025.05.011. 치매 예방 이 프로그램은 치매 예방과 진행 지연을 목적으로 하며, 손 운동과 끝말잇기 활동을 통해 대상자들의 인지기능 향상을 도모하고자 합니다. 프로그램을 통해 대상자들의 뇌신경 자극, 언어정보 처리과정 및 기억력 증진, 언어능력 감퇴 지연, 우울감 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 인지활동 프로그램 이 프로그램은 치매 예방을 위한 인지활동 프로그램으로, 손 운동과 끝말잇기 활동을 포함하고 있습니다. 손 운동은 뇌 활성화에 도움이 되며, 끝말잇기는 언어정보 처리과정과 기억력 증진에 효과적입니다. 또한 참여자들 간의 ...2025.05.01
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치매 예방 보건교육안2025.01.131. 치매 예방 본 교육안은 치매 예방을 위해 손의 미세근육 사용을 통한 활동을 제안하고 있습니다. 교육 대상자의 치매 관련 지식 수준을 파악하고, 손 협응 운동과 종이접기 활동을 통해 치매 예방에 도움이 되도록 구성되어 있습니다. 교육 내용에는 치매와 건망증의 차이, 알코올과 치매의 연관성, 치매의 다양한 발병 원인 등이 포함되어 있습니다. 1. 치매 예방 치매 예방은 매우 중요한 문제입니다. 치매는 개인과 가족에게 큰 부담을 주는 질병이며, 사회적으로도 큰 비용이 발생합니다. 따라서 치매 예방을 위한 다양한 노력이 필요합니다. ...2025.01.13
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영아기 발달을 지원하는 교사의 역할2025.01.271. 영아기 발달 지원 영아의 신체 및 운동발달은 2년 남짓한 영아기 동안 급속하게 이루어진다. 이처럼 급격한 발달에 부모와 교사는 적절하게 대처해야 한다. 부모와 교사는 영아들의 순환 주기 특성을 파악하여 적절하게 반응해 줄 필요가 있다. 또한 부모와 교사는 안전한 탐색 환경을 제공할 필요가 있다. 특히 보육 장면에서는 안전사고에 철저히 대비할 필요가 있다. 2. 교사의 역할 영아기 발달을 지원하는 교사의 역할은 영아들의 순환 주기 특성을 파악하여 적절하게 반응해 주고, 안전한 탐색 환경을 제공하는 것이다. 이 시기에 가장 중요한...2025.01.27
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실제 영아와 유아의 놀이 활동을 관찰하고 분석해보시오2025.05.151. 영유아 놀이 특성 영유아들은 하루 중에 대부분의 시간을 놀이를 통해 보내는 만큼 그들의 삶에서 놀이가 차지하게 되는 비중은 매우 높다고 할 수 있다. 특히 근래에는 이러한 놀이가 아동의 성장이나 발달 및 학습에서 매우 중요한 역할을 한다는 점이 밝혀지면서 영유아 놀이에 대한 관심이 점차 높아지고 있다. 2. 영아 놀이 관찰 사례 만 2세의 아이는 아직 대근육을 완벽하게 사용하지 못한다. **도 놀이 중에서 대근육을 제대로 사용하지 못해 모래를 엎지르는 등의 실수를 보였다. 하지만 양손을 사용하는 것에는 능숙해져서 모래를 넣고 ...2025.05.15
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현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강 상태를 관찰하고 기술하시오2025.04.271. 신체적 건강 상태 현재 내 신체적 특성은 코로나로 인해 재택근무를 하게 되어서 체중이 많이 늘어나 과거보다 게으른 상태이다. 평소보다 많이 졸리고 운동을 조금만 해도 피로감이 몰려온다. 2. 정신적 건강 상태 정신적 건강은 매우 좋다. 과거에는 집-회사까지 1시간 거리를 매일 출퇴근하고 직장 상사로부터 스트레스를 많이 받았으나 현재는 재택근무로 전환되면서 직장 내 상사와의 마찰이 없게 되면서 정신적으로 많이 평온한 상태이다. 3. 사회적 건강 상태 사회적 건강 상태로 말할 것 같으면 이 또한 매우 높은 수준이다. 오늘날 사회적...2025.04.27
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영아기 운동발달2025.01.171. 운동능력 발달 영아기의 운동능력 발달을 월령별로 보면 1-6개월에는 엎드린 자세로 턱을 들어 올리며, 머리를 약간 들어 올릴 수 있고, 엎드린 자세에서 가슴을 든다. 손과 발을 활발히 움직일 수 있으며, 붙잡아 주면 암을 수 있고, 후반기에는 완전히 고개를 가눌 수 있고, 무릎에 앉아서 서툴게 물건을 잡고, 의자에 앉아 흔들리는 물건을 잡을 수 있다. 7~12개월에는 물건을 한 손에서 다른 손으로 옮겨 쥐며, 놀잇감으로 탁자를 두드리거나 숟가락을 잡고, 몸을 이동시키고 싶어 하고 무릎과 엉덩이를 이용하여 이동할 수 있다. 손바...2025.01.17
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중수골 골절 case study2025.04.281. 중수골 골절 중수골은 손가락뼈와 손목을 이어주는 다섯 개의 뼈를 의미한다. 넘어질 때 손 바닥으로 땅을 짚게 되면서 손등 쪽에 힘이 가해져 골절이 발생한다. 중수골 골절은 빙판길 낙상사고로도 나타나지만 권투나 펀치 기계를 사용할 때에도 많이 발생하는 골절이다. 특히, 네 번째와 다섯 번째 손가락과 이어져있는 중수골 부위에 발생하는 골절은 권투 선수와 같은 운동선수에게 자주 발생하는 골절 유형으로 흔히 복서 골절이라고 한다. 중수골 경부의 골절은 수부 골절 중 약 3분의 1을 차지하는 가장 흔한 골절이며 전체 중수골 골절의 25...2025.04.28
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영아기 연령별 이동운동 발달 특성2025.01.271. 영아기 대근육 운동 발달 영아기 대근육 운동 발달은 출생 후 2년 내에 급속하게 이루어진다. 신생아는 뒤집기조차 할 수 없지만 걸음마기에 접어들면 매우 활발하게 움직이게 된다. 대근육 운동 발달은 성숙과 경험의 영향을 받으며, 일반적으로 정해진 순서로 진행된다. 5개월까지는 대부분의 시간을 누워있다가 6개월부터 앉기, 7-8개월에 기기, 1세경 첫 걸음마, 2세경 보다 자연스러운 걸음걸이 등의 순서로 발달한다. 이러한 발달 양상은 문화권에 상관없이 유사하게 나타난다. 2. 영아기 소근육 운동 발달 영아기 소근육 운동 발달은 주...2025.01.27
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