총 4,465개
-
당뇨병(Diabetes Mellitus) 문헌고찰 및 간호과정 적용2025.04.281. 당뇨병(Diabetes Mellitus) 당뇨병은 고혈당과 인슐린 저항이 특징인 만성 대사 장애이다. 국내 30세 이상 성인 인구의 7명 중 1명(14.4%)이 당뇨병을 가지고 있으며, 연령이 증가함에 따라 유병률이 증가하고 있다. 당뇨병 환자 중 혈당 조절 목표인 당화혈색소 6.5% 미만인 경우는 4명 중 한 명밖에 되지 않았고, 당화혈색소 7.0% 미만으로 조절되는 경우는 절반 정도 뿐이었다. 당뇨병은 노년 생활의 다양한 합병증을 발생시키는 위험요소이며, 노인 비율이 기하급수적으로 증가하는 우리나라에서는 더욱 지속적으로 증...2025.04.28
-
자신의 피부 유형 분석과 정상 피부로 돌아가기 위한 노력2025.01.271. 피부 분석 방법 피부 분석은 촉진, 견진, 문진의 세 가지 방법을 사용하여 이루어진다. 촉진은 피부의 수분 함량과 유분 정도를 평가하고, 견진은 피부의 탄력성과 주름 정도를 관찰하여 피부 상태를 평가한다. 문진은 개인의 생활 습관과 환경적 요인을 포함하여 피부 상태를 종합적으로 평가한다. 2. 피부 유형별 관리 방법 건성 피부는 수분 공급이 중요하며, 지성 피부는 과도한 유분 분비를 조절하는 것이 핵심이다. 중성 피부는 기본적인 보습과 자외선 차단에 신경 쓰는 것이 중요하다. 모든 피부 유형에 공통적으로 적용할 수 있는 관리 ...2025.01.27
-
삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다.2025.01.261. 감정 단어의 연습 감정을 조절하는 데에 효과적인 방법의 하나는 자기감정을 적절하게 표현하는 것이다. 감정을 표현하기 위해서 사용하는 단어는 돌아봤을 때 많은 편은 아닌데 화남, 신남, 민망, 슬픔 등 다양한 자신의 감정 상태를 적절하게 표현하기 위해서 평소 감정 단어에 관해 생각하고 기억하는 것이 좋다. 감정 단어로 쓴 여러 가지 단어 중 내가 사용하는 것을 따로 표시했더니 10개도 채 되지 않았다는 사실이 놀라웠다. 다양한 감정 단어가 있었는데도 내가 나에게 인색하게 굴었던 시간이 된 것 같아 반성하는 시간도 갖게 되었다. ...2025.01.26
-
운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기2025.01.251. 운동과 건강 운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, 사회적 등 다양한 변화에 대해 에세이 형식으로 자유롭게 작성하였습니다. 운동을 통해 건강한 몸을 만들기 위한 노력과 단백질 섭취 조절, 간과 신장 건강 관리의 중요성 등을 다루었습니다. 2. 신체구성 및 BMI 현재 자신의 신체구성 및 BMI를 측정하여 제시하였습니다. 마른 체형이지만 어깨, 허벅지, 등 근육이 잘 발달된 편이라고 설명하였습니다. 단백질 파우더 섭취로 인한 간과 신장 기능 저하 문제를 겪고 있어 이를 대체할 수 있는 식단 조절 방안을 모색하고 ...2025.01.25
-
보건프로그램_ 만성질환 체중조절 프로그램_ 지역사회간호학, 교양 프로그램 A+2025.01.131. 만성질환 관리 현황 수원시의 만성질환 관리 현황을 살펴보면, 2021년 고혈압 진단 경험률은 20.5%로 2017년부터 감소하다 2021년에 다시 증가했으며, 당뇨병 진단 경험률은 8.4%로 2018년부터 감소하다 2021년에 다시 증가했습니다. 고혈압 진단경험자의 치료율은 89.6%로 2019년 이후 감소하는 추세이며, 당뇨병 진단경험자의 치료율은 92.0%로 증감 폭이 크게 나타나고 있습니다. 이러한 수원시민의 건강 특성은 만성질환 예방 및 관리를 위한 사업들을 지속 강화하고, 특히 만성질환자의 치료율 및 질환 관리에 보다...2025.01.13
-
유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유2025.01.181. 원푸드 다이어트 원푸드 다이어트는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이어트 방법이다. 이 다이어트는 특정 식품을 일일 식사의 주요 구성 요소로 삼아 다른 음식의 섭취를 최소화하는 방식으로 진행된다. 대표적으로 감자 다이어트, 토마토 다이어트, 황제 다이어트 등이 있으며, 각각의 다이어트는 그 중심이 되는 식품에 따라 다르다. 이러한 다이어트 프로그램은 일반적으로 하루에 한 끼 또는 두 끼를 해당 식품으로 대체하고, 나머지 식사는 비교적 소량의 일반적인 식사로 구성된다. 2. 요요 현상 원푸드 다이어트를...2025.01.18
-
당뇨 (DM)문헌고찰2025.01.241. 당뇨병의 정의 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출되는 질병입니다. 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절되는데, 이에는 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 중요한 역할을 합니다. 인슐린이 부족하거나 제대로 작용하지 않으면 혈당이 상승하여 지속적으로 높은 상태가 됩니다. 2. 당뇨병의 원인 당뇨병의 발생에는 유전적 요인과 환경적 요인이 중요한 역할을 합니다. 유전적 요인으로는 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아지며, 환경적 요인으로는 비만, 노화, 식생활, 운동 부족, 스트레스, 임신, 감염, 약물 등이...2025.01.24
-
본태성 고혈압의 예방과 관리를 위한 생활습관 개선2025.01.241. 본태성 고혈압의 정의와 원인 본태성 고혈압은 명확한 원인 없이 발생하는 고혈압으로, 전체 고혈압 환자의 대부분을 차지한다. 고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미하며, 발생 원인은 복합적이다. 유전적 요인, 환경적 요인, 생활습관 등이 주요한 영향을 미치며, 특히 비만, 과도한 염분 섭취, 알코올 소비, 흡연, 스트레스, 운동 부족 등이 고혈압의 위험 요인으로 작용한다. 2. 본태성 고혈압 예방을 위한 건강한 식습관 균형 잡힌 식사, 염분 섭취 제한, 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질 섭취 등 건강한 식습관은 혈압 조...2025.01.24
-
당뇨병 보고서, ppt 자료2025.01.181. 당뇨병 당뇨병은 인슐린의 결핍, 인슐린의 이용 장애, 혹은 두 가지 모두의 장애로 인해 발생하는 만성적인 다기관질환입니다. 제1형 당뇨병은 췌장 베타세포 파괴에 의한 인슐린 결핍으로 발생하고, 제2형 당뇨병은 인슐린 분비 및 작용의 결함으로 발생합니다. 당뇨병의 증상으로는 다뇨, 다갈, 다음, 체중감소, 시야 이상, 만성적인 피로감, 상처치유 장애 등이 있습니다. 당뇨병의 진단은 당화혈색소, 공복 혈당, 경구 당부하검사 등을 통해 이루어집니다. 당뇨병의 합병증으로는 급성 합병증인 저혈당, 당뇨병성 케톤산증, 고혈당 고삼투성 비...2025.01.18
-
유아기 신체 발달의 특성과 놀이가 유아의 신체 발달에 미치는 영향2025.05.081. 유아기 신체 발달의 특성 유아기는 인간의 생애에서 신체 발달이 가장 빠르게 일어나는 시기로, 건강하고 종합적으로 발달할 수 있는 기회가 주어져야 합니다. 신체 발달은 유아의 운동 능력, 근육 발달, 성장과 비례적 발달, 그리고 인지 발달에 밀접한 영향을 미치며, 유아의 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 합니다. 유아기 신체 발달의 주요 특성은 운동 능력의 증가, 성장과 비례적 발달, 미세운동 능력의 향상, 감각 발달과 체험 탐구입니다. 2. 놀이가 유아의 신체 발달에 미치는 영향 놀이는 유아의 발달과 학습에 매우 중요한 역할을...2025.05.08
2 / 447
