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수면 무호흡증 발표 및 자료2025.01.151. 수면 무호흡증 정의 및 증상 수면 무호흡증은 약 7시간의 수면 중에서 10초 이상의 무호흡을 30회 이상 반복하는 질병으로, 무호흡으로 인해 체내 산소 포화도가 감소하고 수면의 품질이 저하됩니다. 경증의 경우 주간 졸음, 불안 증상이 나타나고, 중증의 경우 주의력, 기억력 저하, 호흡 곤란, 만성 기침, 우울증, 아침 두통, 인지장애, 불면증, 야뇨증, 잠꼬대, 구강 건조 등의 증상이 나타납니다. 2. 수면 무호흡증 분류 수면 무호흡증은 폐쇄성 수면 무호흡증, 중추성 수면무호흡증, 혼합성 수면 무호흡증으로 분류됩니다. 폐쇄성 ...2025.01.15
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지역사회간호학 고혈압 오마하케이스/ 간호과정 4개/ 오마하 분류체계/ 보건소 실습2025.04.291. 고혈압 관리 대상자는 20년 동안 당뇨병이 있었으며, 최근 고혈압 진단을 받았다. 고혈압 관리를 위해 약물 복용, 식이요법, 운동, 자조모임 참여 등의 중재가 필요하다. 고혈압은 심혈관계 합병증 위험을 높이므로 적극적인 관리가 중요하다. 2. 당뇨병 관리 대상자는 20년 동안 당뇨병을 앓고 있으며, 혈당 조절이 잘 되지 않고 있다. 당뇨병 관리를 위해 식이요법, 운동, 약물 복용 등의 중재가 필요하다. 당뇨병과 고혈압이 동반되면 합병증 위험이 더 높아지므로 통합적인 관리가 중요하다. 3. 비만 관리 대상자는 최근 잘못된 식습관...2025.04.29
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당뇨병 교육 PPT 자료2025.01.291. 당뇨병 당뇨병은 인슐린의 양이 부족하거나 기능이 떨어져 고혈당과 여러 증상 및 합병증을 초래하는 질환입니다. 당뇨병의 진단 기준은 공복혈당, 경구당부하 검사, 당화혈색소 수치 등을 통해 확인할 수 있습니다. 당뇨병의 전조증상으로는 다뇨, 다음, 다식 등이 있으며, 정기적인 건강검진과 혈당 검사가 중요합니다. 당뇨병 예방을 위해서는 표준체중 유지, 균형잡힌 식사, 꾸준한 운동, 금연 및 금주 등의 생활습관이 필요합니다. 2. 당뇨병 진단 기준 당뇨병 진단을 위해서는 공복혈당, 경구당부하 검사, 당화혈색소 수치 등을 확인합니다. ...2025.01.29
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비만체형관리를 위한 다양한 뷰티테라피2025.05.061. 비만의 정의와 원인 비만은 비교적 새롭게 부각되고 있는 건강 위험요인으로 만성질병 발생의 중요 원인이다. 비만은 가공식품 섭취 증가, 영양 과잉, 신체활동 부족 등으로 발생하며 개선이 쉽지 않다. 한국의 비만 비율은 2007년 31.7%에서 2021년 37.1%로 증가했으며, 남성이 여성보다 높은 편이다. 2. 비만의 합병증 비만은 심혈관 질환, 고혈압, 수면 무호흡증, 이상지질혈증, 불임, 골관절염 등 다양한 합병증을 유발할 수 있다. 비만인은 정상체중인보다 2배 이상 높은 사망률을 보인다. 3. 비만 치료법 급격한 다이어트...2025.05.06
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비만 예방 보건교육2025.04.271. 비만의 정의 비만은 체내에 지방 조직이 과다한 상태를 말한다. 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 비만으로 정의한다. 비만은 에너지 섭취량이 소비량보다 많아 발생하며, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한다. 2. 비만의 원인 비만의 주요 원인은 과식, 운동 부족, 스트레스 등이다. 고칼로리 식품 섭취와 신체 활동 감소로 인한 에너지 불균형이 비만을 유발한다. 유전적 요인, 내분비 질환, 약물 부작용 등도 비만의 원인이 될 수 있다. 3. 비만의 증상 및 합병증 대부분의 경우 비만 자체로는 증상이 없지만, 고혈압, 당...2025.04.27
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비만대사수술 위소매절제술2025.01.241. 비만의 정의 세계보건기구(WHO)에서는 비만을 "건강을 해칠 정도로 지방 조직에 비정상적인 또는 과도한 축적된 상태"로 정의하고 있다. 체질량지수(BMI)가 25kg/m2 이상이면 성인 비만으로 정의되며, 30-35kg/m2 이상이면 병적비만(고도비만)으로 간주된다. 2. 비만의 원인 비만의 원인은 일차성 비만과 이차성 비만으로 구분된다. 일차성 비만은 에너지 섭취량과 에너지 소비량의 불균형으로 인해 발생하며, 식습관, 생활습관, 유전 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한다. 이차성 비만은 유전 질환, 신경내분비계 질환, 약물 ...2025.01.24
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비만, 그만! - 비만 예방 프로그램2025.04.281. 비만 예방 및 관리 최근 세계적으로 비만이 빠른 속도로 증가하여 사회의 중요한 건강문제로 대두되고 있습니다. 우리나라에서도 신체활동 감소, 스트레스, 영양섭취 과다 및 불균형이 가속화됨에 따라 비만 및 만성질환의 유병 인구가 급격히 증가하고 있습니다. 따라서 보건소를 방문하는 비만, 고혈압, 당뇨병, 고혈압 위험 요인을 가진 성인을 대상으로 정상 체중을 도모하는 영양교육을 통해 올바른 식태도를 습득하고 균형 잡힌 영양소 섭취를 통해 건강을 유지하도록 하는 것이 필요합니다. 2. 비만의 정의와 원인 비만은 BMI가 22.9Kg/...2025.04.28
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비만과 운동처방2025.05.161. 비만의 정의와 문제점 비만은 개인적인 차원에서는 건강상의 문제이지만, 사회 전체적으로는 의료비 지출 증가 및 노동력 감소라는 경제적 손실을 초래하고 나아가 삶의 질 저하까지 가져올 수 있는 심각한 질병이다. 최근 비만 인구가 급속도로 증가하면서 전 세계적으로 '비만과의 전쟁'이라는 표현이 등장할 정도로 많은 나라들이 적극적으로 대처하고 있다. 2. 비만의 원인 전문가들은 이러한 변화 원인으로 서구화된 식습관과 운동 부족을 꼽는다. 패스트푸드 섭취 빈도가 늘고 신체 활동량이 감소하면서 자연스럽게 살이 찌게 된다는 것이다. 또 잦...2025.05.16
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(A++교수님 극찬) 노인비만 보건교육PPT, 지역사회간호실습 보건교육자료2025.05.161. 노인 비만 보건교육 이 자료는 노인 비만 문제를 다루는 보건교육 자료입니다. 주요 내용으로는 비만의 정의, 원인, 합병증, 치료법 등을 다루고 있으며, 특히 노인 대상의 식단 및 운동 요법을 소개하고 있습니다. 교육 대상은 60~70대 노인 15명이며, 사전 학습, 이론 교육, 실습 등의 순서로 진행됩니다. 교육 목표는 비만 합병증 이해, 체질량지수 계산, 운동 요법 실천 등입니다. 1. 노인 비만 보건교육 노인 비만 보건교육은 매우 중요한 주제입니다. 노인 인구의 증가와 함께 노인 비만 문제가 심각해지고 있기 때문입니다. 노...2025.05.16
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성인병에 대한 모든 정보와 해결방안2025.01.241. 고혈압 고혈압은 혈관 내 혈압이 정상 범위 이상으로 지속적으로 상승하는 상태를 의미합니다. 주요 원인으로는 유전적 요인, 과도한 나트륨 섭취, 스트레스, 비만, 운동 부족 등이 있습니다. 고혈압은 대부분 초기에 증상이 없지만 장기적으로 심각한 합병증을 유발할 수 있어 위험한 질환입니다. 예방과 관리를 위해서는 규칙적인 운동, 저염 식단, 스트레스 관리, 약물 치료 등이 필요합니다. 2. 당뇨병 당뇨병은 인슐린 분비 부족이나 인슐린 저항성으로 인해 혈당이 정상 범위를 벗어나 높은 상태가 지속되는 질환입니다. 유전적 요인, 비만,...2025.01.24
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