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엘리스의 REBT이론을 통한 부정적 정서적 행동의 긍정적 수정2025.01.031. REBT 이론의 개념 REBT(이성적 감정 행동 요법)은 알버트 엘리스가 개발한 심리치료 이론으로, 개인의 감정적 문제와 심리적 고통을 해결하기 위해 비합리적이고 부정적인 사고와 믿음을 도출하고 변화시키는 것을 목표로 합니다. REBT는 활성화 사건(A), 믿음(B), 결과(C), 반박(D), 효과적인 새로운 믿음(E)의 ABCDE 모델을 통해 개인의 사고 방식을 변화시켜 정서적 문제를 해결하고 긍정적인 변화를 이끌어내는데 초점을 둡니다. 2. ABCDE 이론을 통한 부정적 정서적 행동 수정 ABCDE 이론을 활용하여 부정적인...2025.01.03
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 개인적 경험2025.01.131. 대인사고 과정에서의 인지적 왜곡 유형 대인사고 과정에서 발생할 수 있는 인지적 왜곡 현상은 타인과의 관계 형성과 유지에 중요한 역할을 할 수 있다. 이러한 인지적 왜곡은 실제 상황이나 사람들을 왜곡된 방식으로 인식하게 하여, 부정적인 인간관계 결과를 초래할 수 있다. 대인사고 과정에서 자주 발생하는 인지적 왜곡의 유형으로는 전체로의 일반화, 극단적 사고, 부정적 필터링, 정신 읽기, 긍정적 결과의 배제 등이 있다. 2. 부정적 필터링의 개인적 경험 필자는 부정적 필터링이라는 인지적 왜곡을 경험했다. 친구들과의 관계에서 긍정적인...2025.01.13
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긍정적 강화와 부정적 강화의 광고 사례 분석2024.12.311. 긍정적 강화 긍정적 강화는 특정 행동을 하면 보상을 받게 되어 그 행동을 반복하게 되는 것을 말합니다. 오로나민C 광고와 햇반 광고가 대표적인 긍정적 강화 사례입니다. 오로나민C 광고는 활기차고 신나는 감정을 유발하여 젊은층을 공략했고, 햇반 광고는 밥보다 더 맛있다는 메시지로 주부들의 죄책감을 해소하며 큰 성장을 이루었습니다. 2. 부정적 강화 부정적 강화는 특정 행동을 하면 불쾌한 결과가 초래되어 그 행동을 반복하지 않게 되는 것을 말합니다. 도미노피자의 해피 트위터 페스티벌 사례가 대표적인데, 이벤트 설계 실패로 인해 악...2024.12.31
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한국어 문법 표현의 이해와 교육 방법2025.01.041. 부정 표현 '-지 않다' '-지 않다'는 한국어에서 매우 흔하게 사용되는 부정 표현입니다. 이 표현은 긍정문을 부정문으로 바꾸는 기능을 하며, 문장의 뜻을 완전히 반대로 만듭니다. '-지 않다'의 형태통사적 특성은 문장의 주어와 시제에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, '하다'는 '하지 않다'로, '가다'는 '가지 않다'로 변환됩니다. 이러한 변화는 한국어의 일관된 문법 규칙을 따릅니다. 학습자들은 듣기와 말하기 활동을 통해 이 문법 표현을 연습할 수 있습니다. 2. 사동 표현 '-게 하다' 사동 표현 '-게 하다'는 누...2025.01.04
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Skinner의 조작적 조건형성 학습의 중요개념들과 강화계획 적용 사례2025.01.261. 조작적 조건형성의 중요 개념 조작적 조건형성의 근본은 행동이 결과에 의해 조정된다는 생각에 뿌리를 두고 있다. 스키너는 행동을 강화하는 자극을 '강화'로, 그 반대의 효과를 내는 것을 '처벌'이라 정의했다. 긍정적 강화, 부정적 강화, 긍정적 처벌, 부정적 처벌 등의 개념이 있으며, '강화계획'은 행동의 빈도와 강도를 조절하는 규칙을 제시한다. 2. 강화계획의 적용 및 행동 수정 매일 운동하기를 목표로 삼고 조작적 조건형성의 강화계획을 적용해 보았다. 긍정적 강화로는 운동 후 보상을, 간헐적 강화로는 일주일 동안 규칙적으로 운...2025.01.26
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엘리스의 REBT 이론을 통한 부정적 정서적 행동의 긍정적 수정 방법2025.05.071. 엘리스의 REBT 이론 엘리스의 REBT 이론은 인간이 이성적인 경향과 비이성적인 성향, 그리고 기대를 모두 가지고 있다고 가정할 때, 비이성적인 상황에 스스로 대처할 수 있는 능력을 개발하는 것이 해결책이라는 모델입니다. 이 이론은 부정적인 감정으로 이어지는 것은 사건 자체가 아니라, 개인이 그러한 사건들에 대해 가지고 있는 믿음과 해석이라는 것을 시사합니다. 2. ABCDE 이론 ABCDE 이론에서 A는 앞선 사건, B는 개인의 인지적 신념 체계, C는 결과, D는 반박, E는 효과를 의미합니다. 이를 통해 개인은 자신의 ...2025.05.07
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[간호연구] 과제 점수 만점, 연구 부정행위 사례보고서2025.01.201. 연구 부정행위의 정의 연구부정행위란 연구의 제안, 연구의 수행, 연구결과의 보고 및 발표 등에서 행하여진 위조, 변조, 표절, 부당한 논문저자 표시행위 등을 말한다. 2. 연구 부정행위의 유형 연구부정행위의 유형에는 데이터의 위조/변조, 표절/부당한 중복게재, 부당한 저자 표시, 연구부정행위에 대한 조사방해 행위 등이 있다. 3. 국내 부정행위 사례 가습기 살균제 연구용역 부정행위 사례, 서울대 수의대 조명행 연구팀의 연구 조작 사례, 호서대학교 식품영양학과 유일재 교수의 연구 조작 사례 등이 있다. 4. 국외 부정행위 사례 ...2025.01.20
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인지행동 상담 중 엘리스 ABCDE 모형을 활용한 문제 해결 과정2025.05.051. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동상담에서 사용되는 모형 중 하나로, 사람들이 문제 상황을 해결할 때의 생각과 행동을 이해하고 수정하는 것을 돕는 데 사용된다. 이 모형은 미국의 심리학자 알버트 엘리스가 개발하였으며, 인지행동치료의 기본 개념 중 하나인 신념 체계를 다루는 데 중점을 둔다. ABCDE 모형의 각 알파벳은 상황(Activating event), 믿음(Belief), 결과(Consequence), 탐구(Dispute), 실천(Effective new belief)을 나타낸다. 이 모형은 일...2025.05.05
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학습심리학_강화와 처벌 중 어떤 것이 행동변화에 더 큰 효과를 줄 수 있는지 설명하고, 심리학자들이 처벌에 반대하는 이유를 설명해보세요. 또한 본인의 처벌경험이 있는지 소개해 주시고 그에 대한 부정적 감정을 어떻게 치유했는지 서술해 보세요.2025.01.191. 강화와 처벌의 효과 비교 강화는 긍정적 강화와 부정적 강화로 나뉘며, 처벌은 긍정적 처벌과 부정적 처벌로 나뉜다. 연구 결과는 강화가 처벌보다 더 지속적이고 긍정적인 행동 변화를 유도하는 데 효과적이라는 것을 보여준다. 강화는 긍정적인 경험을 통해 행동을 증가시키며, 처벌은 일시적인 행동 억제 효과는 있지만 부정적인 감정과 불안, 반항심을 유발할 수 있다. 2. 심리학자들이 처벌에 반대하는 이유 심리학자들이 처벌에 반대하는 이유는 처벌이 부정적인 감정과 불안을 유발하여 학습의 동기부여를 저해할 수 있고, 바람직한 대안 행동을 ...2025.01.19
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긍정적 강화와 부정적 강화를 설명하고, 광고 사례를 들어 비교분석하시오2025.01.231. 긍정적 강화 긍정적 강화는 특정 행동을 강화하기 위해 보상이나 긍정적인 결과를 제공하는 방식이다. 광고에서는 소비자가 제품을 구매했을 때 얻게 될 긍정적인 결과를 강조하는 방식으로 긍정적 강화를 사용한다. 예를 들어, 건강 보조 식품 광고에서 특정 제품을 섭취하면 건강이 증진되고 활력이 넘치는 삶을 살 수 있다는 메시지를 전달하는 것이 이에 해당한다. 긍정적 강화는 소비자가 해당 제품을 구매할 때 얻을 수 있는 혜택을 구체적으로 제시하여 그 행동을 강화하는 것이다. 2. 부정적 강화 부정적 강화는 불쾌하거나 원치 않는 상황을 ...2025.01.23
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