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고대요가와 현대요가의 비교 및 분석2025.05.071. 요가의 의미 요가는 호흡을 통해 몸의 기를 순환시키고, 자연의 기를 얻기 위해 행하는 인도 고유의 명상이며, 동양의 문명이 이룬 종합적 수행이다. 고대 요가는 정신을 통제하여 몸과 마음을 통일시키는 행위를 수레에 말을 매는 데 비유했으며, 현대 요가는 명상과 체조를 결합해 마음과 몸을 안정시키는 운동으로 자리잡았다. 2. 요가의 종류 고대 요가에는 하타 요가, 라자 요가, 즈나나 요가, 박티 요가, 카르마 요가, 만트라 요가, 라야 요가 등이 있다. 현대 요가에는 다이어트 요가, 임산부 요가, 어린이 요가, 명상 요가 등이 있...2025.05.07
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만5세 유아발달평가 <나의유치원생활(개정누리과정 영역별 발달상황) / 생활기록부>2025.04.251. 신체운동·건강 바깥놀이 활동에 즐겁게 참여하고 놀이기구나 놀잇감, 도구 등을 안전하게 사용하며, 안전한 곳과 위험한 곳을 구별할 수 있음. 신체활동에 자발적으로 즐겁게 참여하고 자신의 신체활동 능력에 자신감이 있으며, 질병에 걸리지 않기 위한 예방법을 알고 실천함. 여러 가지 다양한 자세를 취하며 신체균형을 유지할 수 있고, 간단한 규칙이 있거나 팀을 나누어 진행하는 신체활동에 적극적으로 참여함. 여러 가지 기구를 이용한 신체활동에 적극적으로 참여하고 능숙하게 잘 다루며, 놀이기구나 놀잇감, 도구의 바른 사용법을 알고 안전한 ...2025.04.25
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