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대학생을 위한 예비부모교육의 활성화 방안2025.01.041. 예비부모교육 프로그램의 개발과 확대 대학 내에서 예비부모교육 프로그램을 개발하고, 이를 대학생들에게 널리 홍보하고 확대하는 것이 중요합니다. 예비부모교육 강좌는 임신, 출산, 육아, 가정관리 등과 같은 다양한 주제를 다루어야 하며, 실제 상황에서의 문제 해결과 실습을 포함해야 합니다. 미래의 부모가 될 가능성이 높은 집단으로, 예비부모교육을 통해 자신의 부모됨에 대한 인식을 높이고, 부모로서의 역할과 책임을 미리 학습할 필요가 있습니다. 2. 전문가와의 협력 대학은 지역 사회와의 협력을 통해 유능한 전문가들을 참여시키는 것이 ...2025.01.04
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코로나 우울 예방법 교육2025.01.131. 코로나 우울 코로나 19 바이러스의 확산으로 인해 사회 구성원들이 우울, 불안 등과 같은 부정적인 심리상태를 겪고 있다. 특히 20~30대 젊은층의 경우 코로나 우울 증상이 심각한 수준에 이르고 있어 이에 대한 예방법 교육이 필요하다. 코로나 우울의 정의, 원인, 증상, 그리고 효과적인 예방법에 대해 교육하여 대학생들이 코로나 우울을 극복할 수 있도록 도와야 한다. 1. 코로나 우울 코로나 19 팬데믹으로 인한 사회적 거리두기와 격리 조치는 많은 사람들에게 심각한 정신적 스트레스와 우울감을 야기했습니다. 사회적 고립, 경제적 ...2025.01.13
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스트레스 관리와 방어기제2025.05.051. 스트레스의 개념 스트레스는 현대사회에서 매우 일상적인 문제 중 하나입니다. 건강 문제, 인간관계, 경제적 문제 등 여러 가지 요인으로 인해 우리는 스트레스를 경험합니다. 스트레스는 우리가 일상적으로 경험하는 정신적 불안정성으로, 생체적 적응 반응의 결과물입니다. 스트레스 상황에서는 뇌가 호르몬 수치를 바꾸는데, 이로 인해 심장박동수와 혈압이 상승합니다. 2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스 스트레스는 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스로 구분할 수 있습니다. 순기능적 스트레스는 우리의 생존과 성취에 도움이 되는 스트레스...2025.05.05
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건강사정 건강력 조사2025.01.131. 건강력 조사 이 건강력 조사는 23세 남성 대학생의 건강 상태를 종합적으로 평가한 것입니다. 주요 내용으로는 인구학적 정보, 내원 동기, 현재 건강 상태, 과거력, 약물력, 가족력, 신체계통 검진 결과, 일상생활활동 평가, 영양 및 배설 상태, 대인관계와 자원, 스트레스 대처 방법 등이 포함되어 있습니다. 이를 통해 전반적인 건강 상태를 파악하고 필요한 관리 및 중재 방안을 수립할 수 있을 것으로 보입니다. 1. 건강력 조사 건강력 조사는 개인의 건강 상태와 병력을 종합적으로 파악하는 중요한 과정입니다. 이를 통해 의사는 환자...2025.01.13
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정신건강과 스트레스 예방을 위한 슬기로운 자기생활2024.12.311. 정신건강의 중요성 정신건강은 개인의 능력 인식, 일상 스트레스 대처, 생산적 활동, 지역사회 기여 등 전반적인 안녕 상태를 의미한다. 정신건강 수준이 낮으면 이러한 기능들을 수행하지 못하게 되어 생존과 직결될 수 있다. 2. 스트레스의 의미 스트레스는 개인의 대처능력을 넘어서는 상황에서 경험하는 개인과 환경 간의 관계이다. 스트레스는 중대한 변화나 일상적 문제로 인해 발생할 수 있으며, 개인에 따라 부적응을 초래하거나 긍정적 요인으로 작용할 수 있다. 특히 대학생 시기에는 가치관 확립, 환경 변화 적응, 진로 및 취업 문제 등...2024.12.31
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가족생활교육이 필요한 대상과 문제, 그리고 해결 방안2025.05.061. 가족생활교육의 필요성 가족생활교육은 개인의 인격발달과 가족 관계의 개선, 그리고 사회적 안정을 위해 중요한 역할을 합니다. 특히 대학생들은 새로운 환경에서 생활하며 가족과의 소통이 어려워지고, 개인주의적인 태도로 인해 가족과의 관계가 약화되는 경우가 많아 가족생활교육이 필요합니다. 2. 가족생활교육이 필요한 대상 가족생활교육이 필요한 대상은 주로 대학생들입니다. 새로운 환경에서 생활하며 부모님과 시간이 적어지고, 학업, 직장 등 여러 가지 이유로 인해 스트레스를 많이 받으며, 이로 인해 가족과의 소통이 어려워지는 경우가 많기 ...2025.05.06
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대학생의 거주형태별 건강증진행위 비교2025.05.021. 대학생의 거주형태 대학생들은 학기 중 혼자 거주하는 1인 거주형태와 둘 이상의 사람이 함께 거주하는 다인 거주형태로 구분할 수 있다. 1인 거주형태의 대학생들은 독립적인 생활로 인해 운동 부족, 불규칙한 식생활 등 건강에 부정적인 영향을 받을 수 있다. 2. 대학생의 건강증진행위 건강증진행위는 자아실현, 건강책임, 운동, 영양, 대인관계 지지, 스트레스 관리 등의 행위를 포함한다. 대학생의 거주형태에 따라 이러한 건강증진행위의 수준이 다를 것으로 예상된다. 1. 대학생의 거주형태 대학생의 거주형태는 다양한 요인에 의해 영향을 ...2025.05.02
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[만점]한양사이버-1인미디어와 융합콘텐츠 과제2025.05.091. 포스트 코로나 학교생활 코로나19로 인한 교육과 생활방식의 변화를 직접 체험했다. 대부분 대학에서는 비대면 수업이 활성화되었고, 전파를 예방하기 위해 동영상 강의, 온라인 모임, 화상 강의를 통해 교육을 이어갔다. 하지만 팬데믹의 장기화로 완벽한 종식보다는, 공존을 준비하며 우리의 일상은 코로나 이전으로 돌아가고 있다. 2. 대학생 브이로그 대면 수업으로 돌아간 대학의 다채로운 풍경과 새로운 인연, 변화를 많은 이들에게 알리고 공유하고 싶다. 그리고 나의 대학 생활을 점검하며, 대학에서 일어나는 다양한 경험을 사람들과 나눌 기...2025.05.09
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현대심리학의 최근 동향과 관련된 3가지 연구내용2025.05.151. 이타성에 관한 자비명상과 마음챙김명상의 차별적 효과 이 연구는 이타성에 관한 자비명상과 마음챙김명상의 차별적 효과와 그 기제를 확인하기 위해 진행되었습니다. 자비명상은 정서적 공감을 통해 이타성을 증진시키고, 마음챙김명상은 탈 자기중심성을 통해 이타성을 증진시킨다는 것을 밝혔습니다. 메타분석을 통해 자비명상 기반 프로그램이 마음챙김명상 기반 프로그램보다 이타 행동과 암묵적 이타성에서 더 큰 효과를 보이는 것을 확인했습니다. 2. 대학생의 자아탄력성과 회복탄력성이 코로나바이러스에 따른 생활스트레스에 미치는 영향 이 연구는 대학생...2025.05.15
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대학생들의 정신건강 문제를 어떻게 대비할 수 있을까2025.01.191. 정신건강의 정의 및 중요성 정신건강이란 정신적으로 병적인 증상이 없을 뿐 아니라 자신의 능력을 최대한으로 발휘하고 환경에 잘 적응하며 자주적이고 건설적으로 자신의 생활을 잘 처리해 나갈 수 있는 성숙된 인격체를 갖추고 있는 상태를 말한다. 정신건강은 일상과 신체에 직·간접적으로 큰 영향을 미치므로 매우 중요하다. 특히 대학생에게 정신건강은 사회진입을 앞둔 준비 단계이므로 더욱 중요하다. 2. 현재 대학생의 정신건강 코로나 이전 시기에는 대학생들이 입시 경쟁과 취업 압박으로 학업 스트레스를 겪었고, 코로나 기간 동안에는 비대면 ...2025.01.19
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