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자신이 현재 고민하고 있는 내용을 가장 잘 설명할 수 있는 상담이론 선택2025.01.211. 로저스 이론 로저스는 상담하는 것 자체가 곧 인간이 성장하는 경험이 된다고 보았다. 내담자는 스스로를 이해하는 방법에 대해서 습득하고 의미가 있는 선택을 독립적으로 하는 것을 배우며 지금보다 성숙한 방식을 통해서 다른 사람들과 좋은 관계를 맺는 방법을 배운다. 로저스는 상담은 변화를 위하여 준비하는 과정이 아니라 그러한 자체가 변화라고 했다. 로저스는 인간은 아무리 가치가 없다고 혹은 부적절하다고 느끼는 경우라고 해도 또한 비정상적이라고 생각해도 그 존재만으로 사실 가장 깊은 존중을 받을 가치가 있다고 했다. 로저스는 치료자가...2025.01.21
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아들러의 개인심리학 이론을 통한 직장 내 고민 해결2025.01.221. 아들러의 개인심리학 이론 아들러의 개인심리학은 인간이 사회적 존재로서 타인과의 상호작용을 통해 자신의 정체성을 형성하고, 열등감을 극복하며, 삶의 목적을 추구한다는 점에서 독특하다. 그는 열등감을 인간의 주요 동기로 보았으며, 이는 인간이 자신의 한계를 인식하고 이를 극복하려는 욕구에서 비롯된다고 주장하였다. 또한 아들러는 사회적 관심이 인간의 심리적 건강에 중요한 요소라고 강조하였다. 2. 직장 내 고민에 대한 아들러 이론의 적용 현재 본인이 직장에서 겪고 있는 문제는 아들러의 개인심리학 관점에서 열등감과 사회적 관심의 부족...2025.01.22
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자원봉사도 고민이 필요해 - 자원봉사와 관련된 책 독후감2025.01.031. 자원봉사의 의미와 고민 이 책은 자원봉사의 의미와 실천에 대한 다양한 고민을 다루고 있습니다. 저자는 자원봉사가 단순한 무보수 노동이 아니라 개인의 마음가짐과 실천이 중요하다고 강조합니다. 또한 자원봉사가 때로는 예상치 못한 부작용을 초래할 수 있음을 지적하며, 자원봉사를 현실적으로 파악해야 한다고 말합니다. 이를 통해 독자들이 자원봉사에 대해 깊이 있게 고민할 수 있도록 이끌고 있습니다. 1. 자원봉사의 의미와 고민 자원봉사는 개인이 자발적으로 시간과 노력을 투자하여 지역사회와 타인을 돕는 활동입니다. 이는 단순히 자선이나 ...2025.01.03
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청소년집단상담의 실제와 사회복지사의 고민2025.01.121. 청소년집단상담의 목적과 개요 청소년집단상담은 상담가와 청소년 집단이 집단효과를 통해서 행동의 변화 및 문제해결을 추구하는 방법입니다. 집단상담의 목적은 자신의 문제와 감정 및 태도에 대해 정확한 자각을 개발하고 보다 바람직한 자기관리와 대인관계적인 태도를 터득하는 것입니다. 2. 청소년집단상담의 과정 청소년집단상담의 과정은 참여단계, 과도적 단계, 작업단계, 종결단계로 이루어집니다. 각 단계에서 상담자는 집단원들의 의존성, 저항, 갈등 등을 잘 다루어야 하며, 집단원들이 서로 신뢰하고 협력하는 분위기를 만들어 나가야 합니다. ...2025.01.12
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현재 학습자 자신이 가지고 있는 고민에 대한 해결중심상담의 실천기술 중 질문법 활용2025.01.201. 해결중심상담의 실천기술 중 질문법 학습자가 현재 가지고 있는 고민에 대해 해결중심상담의 실천기술 중 질문법(예외질문, 기적질문, 척도질문, 대처질문)을 활용하여 고민을 해결하고자 하는 내용입니다. 질문법을 통해 학습자는 과거의 성공 경험, 미래에 대한 긍정적 시각화, 자신의 강점과 대처 전략 등을 발견하게 되었고, 이를 통해 현재의 고민을 해결하고자 하는 의지와 자신감을 얻게 되었습니다. 1. 해결중심상담의 실천기술 중 질문법 해결중심상담에서 질문법은 매우 중요한 실천기술 중 하나입니다. 질문을 통해 내담자의 강점과 자원을 발...2025.01.20
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자신이 현재 고민하고 있는 내용을 가장 잘 설명할 수 있는 상담이론을 선택하고2025.01.221. 인간중심 상담이론 인간중심 상담이론은 상담 시 '유기체와 현상적 장', '자아와 자아개념'에 집중한다. 유기체는 개인의 사상, 언행, 신체적 특성 등 전체를 포함하며, 실현경향성을 강조한다. 현상적 장은 개인의 주관적 경험 세계를 의미한다. 자아는 현상적 장에서 분화된 부분이며, 자아개념은 개인의 특성, 타인과의 관계, 가치관, 목표 등으로 구성된다. 부적응은 자아와 경험의 불일치에서 오는 갈등의 결과이며, 자아일치가 중요하다. 2. 인간중심 상담이론을 통해 본 고민 해결 방안 현재 공무원 직업에 대한 고민을 겪고 있는 상담자...2025.01.22
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[사회복지실천기술론] 현재 학습자 자신이 가지고 있는 고민 한 가지를 정하여 고민을 설명하고, 그 고민에 대한 해결중심상담의 실천기술 중 질문법 적용2025.01.201. 해결중심상담의 질문법 해결중심상담은 개인이 자신의 문제를 해결하기 위한 자원을 발견하고 활용할 수 있도록 돕는 상담 접근법이다. 이 접근법은 문제보다는 해결책에 중점을 두며, 개인이 이미 가지고 있는 자원을 활용하여 문제를 해결할 수 있도록 지원한다. 해결중심상담의 질문법은 다양한 질문을 통해 개인이 자신의 상황을 새로운 시각에서 바라보고, 가능성을 발견하도록 돕는다. 주요 질문법에는 면담 전 변화에 대해 질문하기, 예외 질문, 기적 질문, 척도 질문하기, 대처 질문, 관계성 질문 등이 있다. 2. 취업에 대한 불안과 미래의 ...2025.01.20
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[A+사진첨부] [인간의 행동과 의식] 3차 리포트-(실습)명상지시문(호흡명상, 생각흘려보내기)을 이용하여 자신의 고민을 다루어보기2025.05.011. 명상 명상은 개인의 고민을 해결하는 데 도움이 될 수 있다. 호흡명상과 생각 흘려보내기 등의 명상 기법을 통해 고민에 대한 거리감을 느낄 수 있고, 고민의 강도가 약해질 수 있다. 명상 실습을 통해 몸과 마음이 이완되고, 잡념이 줄어들어 고민에 대해 보다 편안하게 생각해볼 수 있게 된다. 2. 군대와 연애 군대 입대로 인한 연애 관계의 어려움은 많은 젊은이들이 겪는 고민이다. 군대 입대로 인해 연인과 떨어져 지내야 하는 상황에서 어떻게 관계를 유지할지, 어떤 선택을 해야 할지 고민하게 된다. 이러한 고민을 해결하기 위해서는 상...2025.05.01
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학습자의 시간 관리 고민 해결을 위한 해결중심상담 기법 적용2025.01.201. 학습자의 시간 관리 고민 학습자는 학업과 직장 생활을 병행하면서 시간 관리의 어려움을 겪고 있다. 매일 아침 일찍 일어나야 하지만 밤늦게까지 과제나 업무를 처리해야 하는 경우가 많고, 주말에도 쉬지 않고 학업이나 직장 관련 일을 해야 하므로 충분한 휴식을 취하지 못하고 있다. 이로 인해 신체적, 정신적 피로가 누적되어 학업 성적과 직장 성과 모두에서 만족스러운 결과를 얻지 못하고 있다. 2. 해결중심상담의 질문법 적용 해결중심상담의 실천기술 중 질문법을 활용하여 학습자의 고민을 분석하고 해결책을 모색하였다. 면담 전 변화에 대...2025.01.20
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[A+사진첨부] [인간의 행동과 의식] 3차 리포트-(실습)명상지시문(호흡명상, 생각흘려보내기)을 이용하여 자신의 고민을 다루어보기2025.04.271. 명상 명상은 개인의 고민을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호흡명상과 생각흘려보내기 등의 방법을 통해 마음을 이완시키고 고민을 객관적으로 바라볼 수 있습니다. 이를 통해 고민의 강도가 약해지고 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 고민 해결 개인의 고민을 해결하기 위해서는 객관적으로 바라보고 자신의 감정을 조절하는 것이 중요합니다. 명상 실습을 통해 고민이 자신과 거리가 멀어지고 강도가 약해지는 것을 경험할 수 있습니다. 이를 통해 고민에 대한 새로운 관점을 얻고 해결책을 모색할 수 있습니다. 3. 임신 걱정 ...2025.04.27
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