총 715개
-
생활스포츠 걷기(워킹)를 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.2025.01.261. 걷기의 중요성 걷기는 신체적 건강과 정신적 안정감을 모두 제공하는 중요한 생활스포츠이다. 특히 현대 사회에서 운동 부족으로 인한 건강 문제와 스트레스가 증가하면서 걷기가 효과적인 해결책으로 주목받고 있다. 걷기는 시간과 장소에 구애받지 않고 누구나 쉽게 실천할 수 있어 접근성이 높은 운동이다. 규칙적인 걷기 실천은 심혈관 질환 예방, 체중 감량, 혈압 및 혈당 조절 등 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 2. 바른 걷기 자세 걷기의 가장 기본적인 기술은 바른 자세를 유지하는 것이다. 허리를 곧게 펴고, 시선을 정면에 두며, 어깨...2025.01.26
-
A+ [ 지역사회간호학 ] 걷기 보건교육 계획안2025.01.161. 지역사회 간호학 보건교육 이 보건교육 계획안은 지역사회 간호학 실습의 일환으로 진행되는 것으로, 걷기에 대한 교육을 통해 건강한 생활 습관을 형성하고 노화로 인한 체력 저하를 예방하는 것을 목표로 합니다. 교육 대상은 김해시 체력 저하를 염려하고 있는 50세 이상 60세 미만 성인 15명이며, 보건소 세미나실에서 진행됩니다. 교육 내용은 걷기의 정의, 필요성 및 효과, 올바른 걷기 방법, 그리고 보건소의 '걷기 마일리지 프로젝트, 워크온' 참여 방법 등입니다. 2. 걷기의 필요성 및 효과 이 보건교육에서는 걷기의 필요성과 효과...2025.01.16
-
성인간호학 폐선암 간호과정 및 폐절제술 수술주기간호 보고서(논문포함)2025.01.221. 폐암의 정의, 병태생리, 증상, 진단, 치료 폐암은 폐에 생긴 악성 종양으로, 주요 위험요인은 흡연이다. 폐암은 초기에 증상이 없으며, 진행 시 기침, 객혈, 호흡곤란 등의 증상이 나타난다. 진단을 위해 흉부 X-ray, CT, 기관지내시경 등의 검사를 시행한다. 치료는 수술, 항암화학요법, 방사선 치료 등이 있다. 2. 폐암 환자의 간호 폐암 환자의 간호에는 통증 관리, 호흡 증진, 식욕부진 간호, 구강건조 간호, 부종 간호, 심리적 간호, 감염 징후 관찰 등이 포함된다. 간호사는 환자의 상태를 지속적으로 사정하고, 합병증을...2025.01.22
-
지역사회간호학실습 - 보건소 사업 정리 (부산 사상구)2025.01.291. 만성질환사업 만성질환 관리 사업으로 아토피 및 천식 관리 사업, 재가암관리 사업, 만성질환 예방사업 등을 운영하고 있다. 아토피 및 천식 자조교실 운영, 의료비 지원, 예방관리 홍보 등을 통해 만성질환자를 관리하고 있다. 또한 암환자 의료비 지원, 재가암환자 관리 및 호스피스 연계, 만성질환 예방을 위한 환자 조기발견, 등록관리, 지역사회 교육 및 홍보 등의 사업을 진행하고 있다. 2. 감염병 관리 사업 감염병 관리 사업으로 방역기동반 편성 운영, 하절기 비상 방역 근무, 민간의료기관과의 협조체제, 오염지역 입국자 추적조사, ...2025.01.29
-
지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실2025.05.101. 건강증진 건강증진이란 건강을 더 나은 상태로 향상시키는 것이다. 건강증진은 최적의 건강상태에 도달할 수 있도록 생활양식을 변화시키는 것이다. 생활양식은 인식의 증가, 행태의 변화, 양호한 건강습관을 지지하는 환경의 창출을 통해 변화가 촉진된다. 건강증진의 원칙은 옹호, 역량강화, 연합이다. 건강증진의 활동 영역은 개인의 기술 개발, 지역사회 활동의 강화, 지지적 환경의 구축, 건강한 공공정책의 수립, 보건의료서비스의 방향 재설정이다. 2. 통합 건강 증진 센터 통합건강증진센터는 국민건강증진 종합계획 중 건강생활 실천 운동·영양...2025.05.10
-
[A+자료]지역사회간호학실습, 지역보건의료계획, 파주시, 파주시 8기 지역보건의료계획, 건강정책 방향(비전), 지역사회 간강현황 주요 자료원, 지역 건강문제, 우선순위 선정과정 여부 및 종류, 참여 가능한 사업명과 내용2025.01.241. 저출산, 고령화 인구구조 변화 출생아 감소 및 사모 평균연령 증가로 고위험 신생아 산모 관리 등 건강한 임심, 출상, 양육 서비스 지원강화필요. 고령사회에 따른 건강수명 연장을 위한 암, 심/뇌혈관질환 등 체계적인 건강관리 서비스 지원 필요. 65세 이상 노령인구 증가에 따른 치매 유병률 증가로 지역별 특성에 맞는 맞춤형 치매예방관리사업의 확대와 강화 필요. 2. 코로나-19, 엠폭스 등 신종감염병의 출현 코로나-19 장기화로 감염병 대응체계 및 인력부족 등 지역보건의료한계를 경험하였으며, 메르스, 원숭이 두창 등 신/변종 바...2025.01.24
-
건강 운동 비만 성인병 등에 관한 국내외 논문 및 기사 1편씩을 찾아 그 기사에2025.04.261. 미국 어린이 비만 및 당뇨 증가 코로나19로 인해 활동이 줄어들고 학교 급식이 아닌 집밥을 먹게 되면서 영양 균형이 떨어지게 된 저소득층 미국 어린이들에게 비만과 당뇨가 늘고 있다. 특히 어린이들에게는 거의 없던 제2형당뇨가 급증하면서 우려가 깊어지고 있다. 이는 유전적, 행동적, 환경적 요인에 의해 영향을 받는 질병이며, 코로나19로 인한 생활양식 변화가 큰 영향을 미치고 있다. 2. 걷기 운동의 중요성 걷기 운동은 별 효과가 없다고 생각하는 사람도 많지만, 꾸준히 실천하면 신체순환과 심폐 향상에 도움이 된다. 걷기는 가장 ...2025.04.26
-
[A++]걷기에 효과적인 영양섭취2025.05.051. 걷기 운동에 효과적인 영양섭취 걷기 운동의 효과를 높이려면 적절한 영양을 적절한 시기에 공급할 필요가 있다. 식사시간 준수하기, 미리 식사 계획 세우기, 식사시 단백질, 복합 탄수화물, 건강한 지방 포함하기, 걷는 거리를 고려하여 간식 챙기기, 생각 전환하기, 물 마시기 등의 방법을 통해 걷기 운동의 효과를 높일 수 있다. 1. 걷기 운동에 효과적인 영양섭취 걷기 운동은 건강한 생활습관을 위해 매우 중요한 활동입니다. 이를 위해서는 적절한 영양섭취가 필수적입니다. 걷기 운동 시 에너지 소모가 증가하므로 탄수화물, 단백질, 지방...2025.05.05
-
다양한 방법으로 걸어보기2025.01.291. 기본운동 동작하기 이 활동은 유아들이 다양한 방법으로 자유롭게 걸을 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다. 유아들은 앞으로, 뒤로, 옆으로 걸어보고, 빠르게, 천천히, 가볍게, 무겁게 걸어보면서 방향 감각과 속도감을 느낄 수 있습니다. 또한 북, 탬버린 소리에 맞춰 걸어보고 음악에 맞춰 걸어보면서 리듬감과 표현력을 기를 수 있습니다. 1. 기본운동 동작하기 기본운동 동작은 건강한 삶을 위해 매우 중요합니다. 이러한 동작들은 근력, 유연성, 균형감 등을 향상시켜 전반적인 신체 기능을 개선할 수 있습니다. 특히 일상생활에서 쉽게 실...2025.01.29
-
영유아 시기별 발달단계2025.05.081. 목가누기 영유아는 약 2~4개월 시기에 목을 지탱할 수 있게 되며, 어깨와 목을 둥글게 세우고 자세를 일정하게 유지합니다. 이 단계는 영유아의 근육 발달과 미각 및 시각적 자극에 대한 더 많은 관심을 갖게 되는 중요한 시기입니다. 2. 엎드려 눕기 영유아는 약 4~6개월 시기에 엎드린 자세에서 팔과 다리를 이용하여 천천히 몸을 들어올립니다. 이 자세를 유지하면서 주변 환경을 탐색하는 능력이 발달합니다. 엎드려 누움은 영유아의 근력과 균형 감각을 향상시키며, 자세 제어와 공간 인지 능력을 향상시킵니다. 3. 머리를 들어 일어서기...2025.05.08
2 / 72
