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스트레스의 개념 정리와 순기능적/역기능적 스트레스 분석, 스트레스 관리 방법 고찰2025.04.281. 스트레스의 정의 스트레스는 라틴어에서 유래한 용어로, 미국 생리학자 캐논과 캐나다 내분비학자 샐리에 의해 의학계에 소개되었다. 스트레스는 일반적으로 외부 자극에 대한 과도한 긴장으로 정의되며, 긍정적인 부분과 부정적인 부분이 모두 존재한다. 2. 스트레스의 요인 스트레스의 요인은 개인적 요인(생활생태요소, 인격적 요인), 대인적 요인(심리사회적 요인, 사회적 요인), 환경 요인(이별, 직장 변화, 경제 상황 변화 등)으로 구분된다. 3. 스트레스와 정신건강의 관계 스트레스는 질병 전파 촉진, 정서적 혼란, 사회관계의 위축 등 ...2025.04.28
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좋은 가설의 요건에 맞게 실제 가설을 작성하고 독립변수와 종속변수를 측정가능한 형태로 조작정 정의2025.05.161. 청소년의 가출경험과 비행 청소년의 가출경험은 비행에 더 많이 노출시킬 것이다. 가출경험을 측정하기 위해 가출 유형 5개 항목을 사용하고, 비행을 측정하기 위해 폭력, 물건 훼손, 약물 사용 경험 등 30문항을 사용한다. 2. 독거노인의 빈곤과 우울감 독거노인의 빈곤은 우울감에 영향을 미칠 것이다. 빈곤 상태를 수입, 사회참여, 사회적 네트워크, 가족 역할, 건강유지행동 등 5개 항목으로 측정하고, 우울증상을 장기, 단기, 일시 우울 등으로 측정한다. 3. 1인 가구 노인의 우울감 1인 가구 노인은 그렇지 않은 가구 노인보다 우...2025.05.16
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사회복지조사론(중간)_사회복지는 사회적 위험에 대한 공적인 대응이다.2025.01.241. 심리 사회적 위험 대응 조사연구의 첫 단계는 문제 제기로서 조사를 통해 알고자 하는 주제나 문제 또는 목적에 대해 구상하고 이를 논리적으로 정립하는 것이다. 이에 나는 사회적 위험 분야 중 '심리 사회적 위험 대응'에 관련된 지표를 국가통계 포털 인터넷 사이트에서 선정하였다. 물리적 위험도 우리 주변에 매우 존재하지만, 심리 사회적 위험은 겉으로 드러나지 않아 속으로 곪거나 더 심각한 문제로 이어질 수 있다. 그러므로 이에 대하여 자세히 살펴보고 관련 문제의 개선이나 해결을 위한 과제에 알아보고자 하였다. 특히, 많은 사람은 ...2025.01.24
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맞벌이 가정의 부모 역할과 자녀 양육 전략2025.01.231. 맞벌이 가족의 부모 역할 특징 맞벌이 가족에서 부모의 역할은 전통적인 가정과 다르게 변하고 있다. 맞벌이 가정의 부모들은 주로 경제적 책임을 지며, 자녀 양육의 물리적인 시간을 확보하기 어려워진다. 부모가 모두 직장에 있는 동안, 자녀는 주로 유치원, 학교, 학원 또는 조부모나 보육사와 같은 다른 양육자의 보호를 받게 된다. 이로 인해 맞벌이 부모는 자녀와 보내는 시간 자체는 줄어들지만, 그 시간이 더욱 중요해지고 질적인 측면에서의 상호작용이 강조된다. 2. 맞벌이 가족의 자녀 양육 문제점 맞벌이 가정에서의 자녀 양육에는 여러...2025.01.23
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맞벌이가족의 현황과 문제점, 그리고 복지대책2025.01.181. 맞벌이가족의 현황 현대 사회에서 맞벌이가족은 더 이상 특별한 현상이 아니며, 경제적 필요성과 개인의 직업적 만족, 그리고 성 평등에 대한 인식의 변화에서 비롯된 현상이다. 통계청 데이터에 따르면 맞벌이가족은 전체 가구의 약 50%를 차지하고 있으며, 이 비율은 계속해서 상승하고 있다. 2. 맞벌이가족의 문제점 맞벌이가족에서 가장 두드러지는 문제는 육아와 가사 부담의 불균형, 정서적 결핍과 의사소통 문제, 경제적 부담과 직장 스트레스 등이다. 여성이 육아와 가사에 더 많은 시간을 할애하면서 이중의 부담을 지게 되고, 가족 구성원...2025.01.18
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세월호 참사 유족의 외상 후 스트레스 장애 실태와 대응방안2025.05.141. 세월호 참사 유족의 외상 후 스트레스 장애 세월호 참사 유족들은 신체적, 심리적으로 심각한 외상 후 스트레스 장애를 겪고 있는 것으로 나타났다. 신체적으로는 각종 질환이 발생하거나 악화되었지만 1/3 이상이 치료를 받지 않고 있었다. 심리적으로는 분노, 죄책감, 우울, 무기력, 절망, 불안 등의 증상을 보이고 있었지만 이를 치료하는 사람은 더욱 적었다. 또한 대인관계, 직장생활, 가치관 등 일상생활 전반에서 문제를 겪고 있었다. 따라서 세월호 유족들의 신체적, 심리적 건강 회복을 위한 적극적인 치료와 지원이 필요한 것으로 보인...2025.05.14
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[정신건강론] 사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요2025.01.201. 스트레스의 개념 스트레스는 개인의 내적, 외적 요구가 자신의 적응 능력을 초과할 때 발생하는 심리적 상태입니다. 스트레스는 긍정적인 자극으로 작용하여 개인의 발전을 촉진할 수 있지만, 과도하거나 지속적일 경우 심리적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스의 반응은 신체적, 정서적, 인지적, 행동적 측면에서 나타날 수 있으며, 이는 개인의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 2. 스트레스를 유발하는 요인 스트레스는 다양한 원인에 의해 유발될 수 있으며, 이는 크게 환경적 요인, 심리적 요인, 사회적 요인...2025.01.20
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안전보건교육2025.05.141. 채용 시 안전보건교육 채용 시 안전보건교육에는 보건관리자, 산업안전 및 사고 예방, 산업보건 및 직업병 예방, 산업안전보건법령 및 산업재해보상보험 제도, 직무스트레스 예방 및 관리, 직장 내 괴롭힘 및 고객의 폭언 등으로 인한 건강장해 예방 및 관리, 기계 및 기구의 위험성과 작업 순서 및 동선, 작업 개시 전 점검, 정리정돈 및 청소, 사고 발생 시 긴급조치, 물질안전보건자료 등의 내용이 포함됩니다. 2. 교육 목표 안전보건교육의 목표는 인간존중을 기본이념으로 하여 직장의 안전과 보건을 유지 및 증진하고, 인명과 시설을 보호...2025.05.14
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영화 '블랙스완'의 주인공 니나의 심리 상태 분석과 문제 행동 해결 방안2025.01.151. 니나의 심리 상태 분석 영화 '블랙스완'의 주인공 니나는 완벽주의자로, 자기 자신에 대한 엄격한 기대와 외부의 압박으로 둘러싸여 있다. 그녀는 자신의 어두운 측면을 발견하게 되면서 내적으로 소외감과 고립감을 느끼며, 자신의 이중성과 대립하는 모습에 대한 혼란 속에서 정신적으로 불안정해진다. 2. 문제행동의 원인 니나의 문제행동의 원인은 다음과 같다: 1) 어머니의 지나친 통제와 압박, 2) 외부로부터의 자극과 불안감 조성, 3) 스트레스를 건강한 방식으로 풀어내지 못하고 자해 행동을 선택한 것, 4) 자신의 정체성 혼란으로 인...2025.01.15
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예비 심리 상담사를 위한 스트레스 대처 방법2025.05.101. 스트레스 대처 양식 3가지 스트레스 대처 양식에는 문제 중심 대처, 감정 중심 대처, 인지 중심 대처의 3가지 방식이 있다. 문제 중심 대처는 스트레스의 근본 원인에 직접 접근하여 해결하는 방식이고, 감정 중심 대처는 스트레스로 인한 감정을 인정하고 표현하며 관리하는 방식이다. 인지 중심 대처는 스트레스에 대한 개인의 생각과 인식을 조절하는 방식이다. 이러한 대처 방식들은 상황에 따라 적절히 활용될 수 있다. 2. 예비 심리 상담사의 스트레스 대처 방법 예비 심리 상담사로서 직장, 대인관계, 학업 등에서 발생하는 스트레스를 효...2025.05.10