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정신건강에 대한 심리학적 견해2025.05.121. 정신건강이란 무엇인가 정신건강의 중요성에 대해서 인식하는 사람들은 점차 더 늘어나고 있으나 자기 자신의 정신건강이 좋은 편이라고 말하는 사람들은 계속해서 줄어들고 있다. 실제로 국립정신건강센터가 15세에서 69세의 한국인들 1,500명을 대상으로 시행한 2019년 국민 정신건강지식 및 태도조사라는 보고서에 의하면 자기 자신의 건강상태에서 매우 좋다와 좋다로 응답한 사람들의 비율은 2017년 54.5%였던 것에서 2018년에는 52.3%, 2019년에는 46.8%로 지속적으로 감소세를 보이고 있다. 심지어 응답자 중의 절반 가까...2025.05.12
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청소년 내담자의 자살 행동 예방을 위한 상담 접근 방안2025.01.031. 청소년 자살 위험 요인 청소년의 자살 위험은 정신건강 문제, 가정적 문제, 학교적 문제, 사회적 영향, 자살 수단에 대한 접근성 등 다양한 요인과 원인에 의해 영향을 받습니다. 이러한 요인들이 상호작용하여 복잡한 문제를 야기하므로, 종합적인 접근이 필요합니다. 2. 자살 예방 상담 접근 방안 상담자는 비판적이지 않고 이해심 있는 태도로 내담자를 대해야 합니다. 적극적인 대화와 신뢰 관계 구축, 리스닝 스킬, 정서적 지원, 문제 해결과 목표 설정, 위기 상황 대응 등의 상담 기법을 활용해야 합니다. 3. 청소년 내담자의 자살 위...2025.01.03
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청소년 상담의 필요성과 적합한 이론2025.05.151. 청소년 상담의 필요성 현대사회에서 청소년은 빠르게 성장하며 변화하는 과정에서 심리적 불안감과 스트레스를 경험하게 된다. 따라서 청소년들의 건강한 성장발달을 위해 적절한 도움이 필요하지만, 현재 학교 현장에서의 청소년 상담은 형식적이고 피상적인 수준에 머물러 있어 실질적인 도움을 주지 못하고 있다. 청소년들의 고민을 해결하기 위한 노력이 필요하며, 전문적인 상담기관의 활성화와 정부의 적극적인 지원이 요구된다. 2. 청소년 상담에 적합한 이론 청소년 상담에 적합한 이론으로는 정신분석이론, 행동주의이론, 인지행동치료이론, 인간중심상...2025.05.15
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외상 후 스트레스장애2025.05.011. 아동학대 아동학대는 아동의 신체적, 성적, 심리적 학대와 방임을 의미한다. 아동학대는 아동의 가정뿐만 아니라 학교나 기타 기관에서도 발생할 수 있다. 신체적 학대, 성적 학대, 심리적 학대, 방임 등 다양한 유형의 학대가 있으며, 학대 피해 아동에게는 신체적, 정서적, 행동적 징후가 나타난다. 학대 가해자는 부모나 다른 성인 보호자로, 자신의 학대 경험, 무관심, 약물 남용 등의 특성을 보인다. 2. 외상 후 스트레스장애 외상 후 스트레스장애는 극심한 스트레스 사건을 경험한 후 발생하는 심리적 반응이다. 외상 후 스트레스장애의...2025.05.01
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생활지도와 상담의 목표2025.04.271. 행동변화의 촉진 상담의 목표는 내담자를 보다 생산적이고 만족한 살을 영위할 수 있는 행동의 변화를 가져오는데 있다고 제시한다. 변화가 필요한행동이 어떠한 것인가를 구체적으로 표현할 수도 있다. 2. 적극적인 정신건강의 증진 상담은 정신질환의 원인이 되는 여러 가지 병리적인 요소를 제거하거나 정상적인 방향으로 치료해 줌으로써 적극적인 정신건강을 유지하는데 초점을 둔다. 정신적으로 건강한사람은 책임감이 있고 독립적이며, 인격적으로 성숙하다. 3. 문제의 해결 상담의 목표는 상담관계가 가져오는 문제가 무엇이건 이를 해결하는 것에 있...2025.04.27
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학생들의 시험불안과 정신건강2025.01.021. 일반적인 불안의 개념과 내용 불안은 일상적인 반응이지만, 지속적이고 과도한 불안이 6개월 이상 지속된다면 불안장애를 의심할 수 있습니다. 불안장애는 다양한 형태와 증상을 가지며, 개인의 일상 생활과 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 전문가의 상담이 필요합니다. 불안의 원인으로는 유전적 요인, 충격적이고 스트레스가 많은 삶의 사건, 환경적인 요인 등이 있습니다. 2. 학생들의 시험불안 시험불안은 시험 또는 평가 상황에서 불안, 긴장, 두려움, 예민함 등을 경험하는 것을 의미...2025.01.02
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현대인의 정신건강 문제와 스트레스 극복 방안2025.05.051. 현대인의 정신건강 문제 현대인들은 일상에서 여러 가지 요인으로 인해 스트레스를 많이 느끼고 있으며, 이는 정신건강 문제로 이어질 수 있다. 스트레스는 신체적인 원인으로 인해 발생하는 경우가 많으므로, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등을 유지하면서 신체적 건강을 관리하는 것이 중요하다. 2. 스트레스 극복 방안 스트레스를 극복하기 위해서는 마인드풀니스 기법, 사회적 지지 체계 구축, 전문가 상담 및 치료 등의 방안을 고려할 수 있다. 마인드풀니스 기법은 현재 순간에 집중하며, 일어나는 일에 대해 비판적이지 않고 수...2025.05.05
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현대인의 정신건강 문제와 해결 방안2025.05.051. 현대인의 정신건강 문제 현대인들의 정신 건강은 최근 사회 현상에서 스트레스가 가장 심각한 문제이다. 거의 모든 구성원들은 자신이 살고 싶은 삶이 아닌 사회적 삶을 살고, 의무적인 삶을 함께 산다는 점에서 쉽게 스트레스를 받는다. 하지만 이러한 심각한 문제는 스스로 스트레스를 해소할 수 없다는 것이 문제점이다. 스트레스를 해소하는 것이 아니라 일방적으로 피하려는 경향이 있다. 2. 정신건강 문제 해결 방안 이러한 사람들을 돕는 방법은 정신 건강 프로그램에 참여하고 긍정적인 마음을 갖는 것이다. 정신건강 프로그램은 명상하는 법을 ...2025.05.05
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청소년기 정신건강의 문제점과 그 대책2025.05.151. 청소년기 정신건강의 특징 청소년기는 소아기와 성인기 사이의 과도기로, 부모로부터 정서적, 물리적으로 거리가 생기면서 또래 친구들과의 관계에 관심이 커지는 시기이다. 이 시기에는 진로 결정 등 인생의 중요한 문제를 두고 혼란과 좌절, 도전을 경험하게 된다. 2. 청소년 정신건강 현황 우리나라 청소년들의 정신건강은 성인에 비해 스트레스와 우울에 취약한 것으로 나타났다. 특히 입시 부담으로 인한 스트레스가 심각한 수준이며, 자살 충동을 느끼는 청소년도 적지 않은 것으로 확인되었다. 3. 청소년 정신건강 해결책 청소년 정신건강 문제의...2025.05.15
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[사회복지사] 생활지도와 상담 과제 - 인간중심적(비지시적) 상담의 기술 A+ 자료2025.01.061. 인간중심적(비지시적) 상담의 기술 인간중심적 상담 이론은 인간이 단지 무의식적 본능에 의해서만 지배된다고 설명하지 않으며, 스스로의 능력으로 창의성이 있는 사람으로 성장이 가능하고 무한한 존재로서 인정된다고 봅니다. 이러한 인간중심적 상담을 주장한 대표적인 이론가는 아브라함 매슬로우와 칼 로저스입니다. 칼 로저스는 내담자를 중심으로 한 비지시적 심리 상담 기술을 개발하였는데, 인간은 자아실현 의지를 가지고 미래지향적이며 부적응 상태를 극복하고 정신적 건강을 되찾을 능력을 가지고 있다고 보기 때문에 치료자는 내담자에게 치료의 진...2025.01.06
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