총 182개
-
자신의 주요 스트레스 파악, 관리방법 분석하기2025.01.121. 취직/취업 스트레스 4학년이고 내년 졸업 후 직장을 찾거나 일을 구해야 하지만, 내게 맞는 직업을 찾기 어려울 것이라는 생각과 취직하더라도 부적응으로 곧 밀려나듯 퇴사하게 될 것이라는 생각이 지배적이다. 이에 대한 관리 방법으로 취직에 필요한 자격증을 취득하고 매일 조금씩 여러 분야를 꾸준히 공부하고 있으며 '어떻게든 되겠지.' '졸업하면 뭐라도 하겠지.'라는 여유로운 마음을 가지려고 노력하고 있다. 2. 대인관계 스트레스 장기적인 친분을 맺는 것이 상당히 어렵다. 이는 과거의 실패했던 경험에서 비합리적인 신념(A-B-C)이 ...2025.01.12
-
자아존중감 동기와 자아정체감 동기의 비교, 대인매력 요인 중 칭찬과 호의2025.05.121. 자아존중감 동기 자아존중감의 동기는 자기 자신을 가치 있는 존재로 여기고자 하는 욕구이다. 자아존중감은 스스로 자신에 대한 평가로서 자신을 인정하거나 부인하는 태도이다. 자아존중감은 본인이 자랑스럽고 소중한 존재로서 유능하다고 느끼는 정도와 사회에서 필요한 존재로 믿는 마음을 뜻한다. 자아존중감은 다른 사람들과의 관계 속에서 그들의 긍정적 반응을 통해 확인되며, 자신에게 중요하고 생각되는 주변인들을 모델링하고 상호작용하면서 형성된다. 2. 자아정체감 동기 자아정체성의 동기는 자신을 타인과 구분할 수 있는 독특한 존재로 파악하고...2025.05.12
-
대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지2025.01.241. 대인사고 과정의 정의 대인사고 과정은 다른 사람과의 상호작용에서 발생하는 생각과 반응을 포함한 심리적 과정을 의미하며, 이는 대인관계에서 중요한 역할을 한다. 이 과정은 크게 4단계로 나눌 수 있다. ①정보 수집 단계 ②정보 해석 단계 ③반응 선택 단계 ④반응 실행 단계 2. 인지적 왜곡의 정의 인지적 왜곡(cognitive distortion)은 현실을 왜곡하여 비합리적이거나 비현실적인 방식으로 생각하게 만드는 일련의 사고 패턴을 의미한다. 이러한 왜곡된 사고는 개인이 상황을 지나치게 부정적으로 해석하게 하거나, 사실과 다른...2025.01.24
-
보복운전이 사회문제로 대두되고 있으며 목숨까지 위협하고 있는 실정2025.04.261. 분노조절장애 분노조절장애는 정신적 고통 후 분노, 분노, 불쾌감, 수치심 등을 억제하지 않고 계속 작동하는 질환이다. 현대 사회에서 발견되며, 자신을 무시하고 비교하거나 사용했다고 느낄 때 적개심에 화가 난다. 이러한 상황은 대부분 갑작스러운 화가 아니기 때문에 자존감이 낮은 경우가 많다. 부모와의 잦은 갈등, 원치 않는 이별, 성장기에 특히 그렇다. 2. 분노에 대한 이론적 접근 최근 분노 연구는 분노가 감정뿐만 아니라 감정보다 욕망에 더 가깝다는 것을 발견했다. 공격성 저하 프로그램의 총책임자인 카렌 슈라이더 교수는 공격성...2025.04.26
-
(인간행동과사회환경) 인간행동에 관한 지식이 우리의 일상적인 삶에 어떤 도움을 줄 수 있는지 정리하고2025.01.261. 인간행동에 관한 지식이 우리의 일상적인 삶에 주는 도움 인간행동에 관한 지식은 우리의 일상적인 삶에 다음과 같은 도움을 줄 수 있다. 첫째, 가족 내에서 양육방식과 가족 상호작용이 가족 구성원의 인지, 심리, 정서, 사회적 발달에 미치는 영향을 이해할 수 있다. 둘째, 집단 내에서 소속감과 응집력이 자아정체감 형성에 중요하며, 소외감은 부적응적 행동을 유발할 수 있음을 알 수 있다. 셋째, 지역사회의 자원과 지지가 개인의 행동 개선에 도움이 될 수 있다는 점을 이해할 수 있다. 이러한 지식을 바탕으로 주변 사람들의 행동을 이해...2025.01.26
-
인간중심치료이론에 입각하여 자신의 분석을 분석하시오2025.05.141. 자기 분석 자아는 로저스의 성격 이론에 있어 가장 중요한 구성개념이기는 하나 자아보다 유기체의 실현 경향성에 관해 더 의미 있게 생각했다. 로저스는 자아를 인간의 가치, 신념, 자신과 다른 사람과 환경에 관한 기본적인 태도를 포함하는 인간 경험 영역의 지도 혹은 지각의 범위로써 여긴다. 개인의 전체적인 현상학적 장 혹은 지각적 장에서 분화된 부분으로 개인이 자신에 관하여 가진 조직적이며 지속적인 인식이라고 보았다. 자아는 인간의 경험 조합체로 감정의 근원이다. 자아, 자아 구조, 자아개념 등과 같은 용어는 개인의 특성과 능력에...2025.05.14
-
[A+ 자료] 정신간호학 이상행동 관찰 기록지2025.01.281. 환청 청각영역 환각의 일종. 실제로는 아무것도 들리지 않는데 '소리가 들린다.', '욕설이나 소문을 퍼뜨리고 있는 것이 들린다.' 등으로 호소를 하는 것이다. 2. 피해망상 타인이나 조직, 미지의 힘으로부터 피해를 당하고 괴롭힘을 당해 고통받고 있다고 하는 망상이다. 3. 상동증 같은 표정, 같은 몸짓, 같은 자세, 같은 행위, 같은 말 등을 장시간 지속해서 반복하는 증상 같은 형태를 취하고 변화없이 되풀이 하는 것으로 무의미하고 목적이 없는 주위 상황에 부합되지 않는 것이 특징이다. 때로는 처음에는 의미가 있고 나중에 자동화...2025.01.28
-
사회복지실천론_자기분석을 통한 가계도 작성2025.05.141. 자기분석 자기분석은 자신이 가진 가치관, 태도, 행동 등을 규명하고 이를 근거로 하여 역할 수행에 대한 성장과 발전을 돕기 위한 방법론 중 하나다. 자기분석은 개인의 내적 요인뿐만 아니라 사회적 배경, 문화적 영향 등을 고려하여 자신의 역할 수행과 그에 따른 영향력을 파악하고 개선하는 것을 목표로 한다. 2. 가계도 가계도는 한 가족 또는 가문 내에서 각 가족 구성원들의 관계와 역할, 혹은 세습적 유산을 나타내는 그림이다. 보통 세대 구분과 성별, 결혼 여부, 자녀 등에 따라 구분하여 그림으로 나타낸다. 이를 통해 가족 구성원...2025.05.14
-
학습한 상담이론의 특징을 구분하여 서술하고, 각 이론의 내용을 토대로 자신만의 상담이론을 작성2025.01.211. 정신분석 상담이론 정신분석 상담이론은 인간의 행동이 무의식적인 동기와 비합리적인 힘, 생물학, 그리고 초기 성적 및 심리적 사건에 의해 결정된다고 본다. 무의식적 갈등의 해소를 통해 내담자의 건설적인 성격 변화를 돕는 것이 목표이다. 2. 행동주의 상담이론 행동주의 상담이론은 인간 행동을 학습된 것으로 보며, 행동 변화에 영향을 미치는 환경 자극에 초점을 맞춘다. 과거보다는 현재에 초점을 두고 행동 수정을 통해 문제 해결을 도모한다. 3. 인간중심 상담이론 인간중심 상담이론은 모든 사람이 긍정적인 방향으로 성장할 수 있는 잠재...2025.01.21
-
단기역동 정신 치료의 최신이론과 기법 정리2025.01.131. 단기역동정신치료의 정의와 발전 단기역동정신치료는 정신분석에서 시작되었지만 정신분석과 상호 양가적인 관계를 유지하고 있다. 기본적으로 시간과 효용성의 문제에서 정신분석과 차이가 있다. 피렌지, 오토 랑크, 알렉산더, 말란, 다반루 등 여러 학자들이 단기치료 방법을 개발하고 발전시켜왔다. 2. 다반루의 집중단기역동치료 방법(IS-TDP) 다반루의 IS-TDP는 외상 연구에 기반하여 발전했으며, 치료자의 역량이 매우 중요하다. IS-TDP에서는 치료자가 환자의 방어에 직면하도록 압박을 가하며, 이를 통해 환자가 경험하는 불안과 혼란...2025.01.13
14 / 19
