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강박증과 완벽주의의 정의와 극복 방법2025.01.231. 강박증 강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 반복적이고 통제할 수 없는 강박사고와 행동을 특징으로 하는 정신질환으로, 일상생활에서의 기능을 심각하게 저해할 수 있다. 강박증의 주요 특징은 비합리적이고 통제할 수 없는 강박사고, 강박행동을 통한 일시적 안도감 제공, 사회적/직업적 기능 저해 등이다. 강박증의 원인은 유전적, 생물학적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하며, 치료는 약물치료와 심리치료를 병행하여 이루어진다. 2. 완벽주의 완벽주의는 개인이 자신에게 지나치게 높은 기준을 설정하고, 이...2025.01.23
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심인성쇼크환자 간호중재 case study (간호진단/과정 2개)2025.01.171. 심인성 쇼크 심인성 쇼크는 혈액량이 부족하지 않음에도 심박출량이 감소되어 신체 말단부의 관류 저하가 나타나는 상태이다. 심장 자체의 문제로 발생하며 사망률이 70% 이상이다. 증상으로는 수축기 혈압 80mmHg 미만, 발한, 빈맥, 불안정한 환자 상태, 차고 축축한 회색 피부, 소변량 감소 등이 있다. 심인성 쇼크는 심근병성, 부정맥성, 기계적으로 분류되며 급성 심근경색증이 가장 큰 원인이다. 2. 심인성 쇼크의 혈역동학적 지표 심인성 쇼크 환자의 혈역학 지표는 다음과 같다: 혈압(수축기 90-120mmHg, 이완기 60-80...2025.01.17
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상담심리학-문제유형별 상담 정리2025.05.071. 공부문제 공부 문제에는 학습 동기의 결핍, 이전 공부의 부족, 부모와의 관계, 또래집단의 영향, 공부방법의 문제 등이 있다. 이를 해결하기 위해서는 학습 동기 향상, 개별적인 보충학습, 민주형 자녀 양육방식, 건전한 또래집단 형성, 주의집중 향상과 효과적인 공부방법 등이 필요하다. 2. 직업 및 진로선택 직업상담은 자신에 대한 정보와 사실을 잘 알아서 직업을 선택하고 적응하도록 도와주는 것이다. 직업상담에는 내담자가 이미 선택한 진로를 확고하게 해주거나, 직업 목적을 명료하게 해주거나, 자기 자신과 직업 세계에 대한 새로운 사...2025.05.07
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스포츠 현장에서 심리학 이론 적용 사례2025.01.021. 팀워크 여자 컬링 국가대표팀의 성취 원인은 상대가 어떠한 팀이던간에 본인들만의 페이스로 경기를 이끌 수 있는 능력인 팀워크에 있다. 팀워크를 높이기 위해 '영미'라는 말로 서로를 격려하고 '굿 샷'이라며 칭찬하는 등의 전략을 사용하고 있다. 2. 집중력 선수들의 집중력을 높이기 위해 미술심리치료를 활용하여 언어로 표현하기 어려운 무의식을 그림으로 표현하게 함으로써 근원적인 불안감과 스트레스를 파악하고 해결하는 방법을 모색하고 있다. 3. 스트레스 및 불안 관리 경기 전 호흡법 교정, 간단한 간식 섭취, 음악 듣기 등의 방법으로...2025.01.02
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프로이트의 방어기제와 부정 방어기제의 이해2025.01.121. 프로이트의 방어기제 프로이트의 방어기제는 심리학에서 중요한 개념으로, 인간이 내면의 충돌이나 불안을 다루는 방식을 설명한다. 이는 우리가 인지하지 못하는 내면의 생각과 욕구들이 외부에서 비난을 받거나 충돌을 일으키는 것을 막는 방어 메커니즘으로 작용한다. 방어기제는 프로이트의 정신 분석 이론에서 중요한 역할을 하며, 사람들이 자신의 내면 충동이나 욕구와 대면할 때 사용하는 다양한 방어 매커니즘을 설명한다. 2. 부정 방어기제 부정 방어기제는 프로이트의 방어기제 중 하나로, 개인이 내면의 불안 또는 충돌을 외부에서 부정함으로써 ...2025.01.12
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정신간호학_자아방어기제_용어_정의2025.05.101. 투사 projection 어떤 행동이나 생각의 책임을 자신으로부터 외부 대상이나 다른 사람에게 돌리는 과정 2. 대리형성 substitution 목적하던 것을 가지지 못함으로써 따라오는 좌절감에 기인한 긴장을 줄이기 위해 원래의 것과 비숫한 것을 취해 만족을 얻을 때 대리만족으로서 그 대상에 중점을 둔다. 3. 전치 displacement 무의식적인 어떤 충동, 감정, 관념이 실제 대상과는 전혀 다른 대치물로 향하게 되는 것 4. 취소 undoing 무의식에서 어떤 대상에 향해 품고 있는 자기의 성적 또는 적대적인 욕구로 인해...2025.05.10
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의존적 인간관계의 부적응적 사례와 극복 방안2025.01.291. 의존적 인간관계의 개념과 특징 의존적 인간관계는 한 개인이 타인에게 지나치게 의존하여 자신의 정서적, 심리적, 사회적 기능을 타인에게 의존적으로 의존하는 관계를 말한다. 이는 개인이 자율성과 독립성을 상실하고, 타인의 인정을 필요로 하며, 자아존중감이 낮아지는 경향을 보인다. 의존적 인간관계의 주요 특징은 타인에 대한 지나친 의존, 자아존중감 저하, 갈등 상황에서의 타인 의견 굴복, 독립적 결정 능력 부족 등이다. 2. 개인 경험 분석 학습자 자신과의 관계에서 의존적 태도를 보인 경험은 가족 관계에서 비롯되었다. 부모님의 지나...2025.01.29
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생활지도및상담 사례분석 기말과제2025.05.051. 시험불안 내담자인 김수리(가명)는 고등학교 1년 재학 중인 16세 여학생으로, 시험이라는 특수한 상황에서 신체적, 정신적 반응이 나타나는 시험불안을 겪고 있다. 시험 기간마다 스트레스를 많이 받고 배탈, 구토 등의 증상을 경험하고 있으며, 이로 인해 우울증으로 이어질 수 있는 상황이다. 내담자의 시험불안은 불안 초조형으로, 불안으로 인한 초조함과 신체적 증상이 나타나는 것이 특징이다. 내담자는 평소 모범생이며 성적도 좋은 편이지만, 대학입시에 대한 압박감으로 인해 탈진형의 시험불안도 보이는 것으로 나타났다. 상담의 목표는 내담...2025.05.05
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영화 '트롤'에 대한 자기이해와 감정 탐구2025.01.021. 행복의 정의와 방해 요소 일상의 평범함에서 행복을 느끼며, 행복을 방해하는 요소는 개인의 관점에 따라 달라질 수 있다. 중요한 것은 자신의 행복을 위협하는 요소를 인식하고 이를 극복하려는 노력이다. 2. 불행감 극복을 위한 방법 힘들고 불행할 때 잠을 자고 일어나면 마음이 리셋되는 경험을 하며, 현실적으로 상황을 바라보려 노력한다. 시간이 해결책이 되기도 한다. 3. 간호학적 관점에서의 감정 이해의 필요성 감정은 억누르기 어려운 부분이므로 타인의 감정을 이해하는 것이 중요하다. 치료자는 대상자의 감정을 이해하고 수용하는 자세가...2025.01.02
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중년기 위기의 실태와 이를 극복하기 위한 대안2025.01.171. 중년기의 특징 중년기는 일반적으로 40대 중반에서 60대 초반까지를 의미하며, 이 시기는 인생의 중반부로서 다양한 변화가 집중되는 시기입니다. 중년기의 주요 특징은 신체적 변화, 심리적 변화, 사회적 변화입니다. 2. 중년기 위기의 실태 중년기에는 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 다양한 위기를 경험하게 됩니다. 신체적 위기로는 만성 질환의 발병, 심리적 위기로는 우울증과 불안장애, 사회적 위기로는 빈둥우리 시기와 퇴직으로 인한 사회적 지위와 역할의 변화 등이 있습니다. 3. 중년기 위기를 극복하기 위한 대안 중년기 위기를 효...2025.01.17
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