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인지행동 상담 중 엘리스 ABCDE 모형을 활용한 문제 해결 과정2025.05.051. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동상담에서 사용되는 모형 중 하나로, 사람들이 문제 상황을 해결할 때의 생각과 행동을 이해하고 수정하는 것을 돕는 데 사용된다. 이 모형은 미국의 심리학자 알버트 엘리스가 개발하였으며, 인지행동치료의 기본 개념 중 하나인 신념 체계를 다루는 데 중점을 둔다. ABCDE 모형의 각 알파벳은 상황(Activating event), 믿음(Belief), 결과(Consequence), 탐구(Dispute), 실천(Effective new belief)을 나타낸다. 이 모형은 일...2025.05.05
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현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유와 개입 방안에 대하여 현황 자료2025.05.151. 우리사회의 정신건강 문제: 코로나-19 이후 우울증, 불안장애 환자 증가 현재 우리사회의 가장 심각한 정신건강 문제는 코로나바이러스감염증-19 이후 우울증 환자가 증가한 것이다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2017년 69만명 대비 2021년 93만명으로 35%나 증가하였고, 불안장애도 같은 기간에 32.3% 증가하였다. 코로나19로 인한 대면 제한, 경기침체, 과열된 입시 스트레스, 사회양극화 등으로 우울감과 불안이 증가하였다. 우울증 환자의 약 80%가 치료를 받지 않는 이유는 정신질환에 대한 편견 때문이다. 이는 자...2025.05.15
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이상심리학 기분장애2025.05.091. 기분장애 기분장애는 일정 기간 동안 우울하거나 들뜨는 기분의 장애를 말한다. 주요 우울증(단극성 장애)과 양극성 장애Ⅰ이 대표적인 유형이다. 주요 우울증은 평생 유병률이 약 17%이며, 여성이 남성보다 약 2배 많다. 양극성 장애Ⅰ은 평생 유병률이 약 1%이며, 조증 일화만 나타내거나 조증과 우울증 증상을 모두 나타내는 혼합형이 있다. 양극성 장애와 창조성의 관련성도 논의되고 있다. 2. 우울증에 대한 심리학적 이론 우울증에 대한 정신분석적 이론은 사랑하는 사람의 상실과 내사화, 애도작업 등을 통해 우울증이 발생한다고 설명한다...2025.05.09
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여가와 행복 시험 자료2025.01.161. 낙관성과 행복 낙관성은 미래에 대한 긍정적 기대, 주관적 웰빙을 예측하는 성격 요인이다. 기질적 낙관성, 희망, 긍정적 설명방식 등이 낙관성의 특징이다. 낙관성이 높으면 행복도와 만족도가 높고, 부정적 정보와 피드백도 잘 수용하며 인간관계 문제 해결도 잘한다. 학습된 낙관주의를 통해 낙관성을 향상시킬 수 있다. 2. 자존감과 행복 자존감이 낮은 사람들은 타인과 비교하여 자신감이 낮아지지만, 자신의 강점을 발견하고 계발하면 자아존중감이 향상될 수 있다. 용서 또한 자존감 증진에 도움이 된다. 3. 성격 및 통제감과 행복 내적 통...2025.01.16
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[가족상담 및 가족치료] 사티어의 경험적 가족치료 모델에서 가족조각을 어떻게 활용하는지 그 활용법을 사례와 함께 제시하시오2025.01.271. 사티어의 경험적 가족치료 모델 사티어의 경험적 가족치료 모델은 가족의 모든 상호작용이 의사소통에 의한다는 의사소통 이론에 기초를 두고 있다. 가족원들은 어떠한 상황에서든 의사소통을 할 수밖에 없는데, 문제란 의사소통의 과정이나 결과에서 발생한다고 본다. 사티어는 가족의 고통을 덜어주고 성장할 수 있는 다양한 의사소통 개선 방법을 제시하였다. 사티어 이론은 현상학, 자아심리학, 행동이론, 학습이론, 의사소통 이론, 가족체계 이론에 기초를 두고 있으며, 인간을 선천적으로 선하고 잠재능력을 가진 존재로 본다. 2. 가족조각 가족조각...2025.01.27
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동기부여의 요인2025.01.151. 개인적 관심 자신의 직무에 대한 개인적 관심은 조직구성원이 동기부여 되는 1차적인 요인으로 간주된다. 개인적 관심은 업무 성과의 양적 ? 질적 개선에 기여할 수 있다. 유능한 행정가는 조직구성원들의 직무에 대한 개인적 관심을 제고하기 위해 노력해야 한다. 이를 위해서는 조직구성원들이 자신의 직무에 대한 개인적 관심이 어느 정도인지를 스스로 표현할 수 있게 해야 한다. 나아가 개인적 관심을 제고하기 위해 사례와 경험을 나누거나, 조직 운영에 대한 구성원들의 민주적 ? 참여적 환경을 조성하는 데 최선을 다해야 한다. 2. 시간관리...2025.01.15
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젠더와 부부폭력 보고서2025.05.051. 부부폭력의 개념과 유형 부부폭력은 법적으로 결혼한 부부사이에서 행해지는 '배우자로부터 정신적·신체적·경제적 학대행위, 방임 및 유기, 성학대 등의 피해'를 경험한 경우를 의미한다. 부부폭력은 신체적 폭력, 정서적 폭력, 성적 폭력, 경제적 폭력 4가지로 분류할 수 있다. 2. 부부폭력 발생원인 부부폭력 발생원인은 개인 내적인 원인, 성장기 폭력 학습의 경험, 사회적 불평등과 가부장제로 인한 성차별적인 사회의 전반적인 제도와 문화, 관습 등으로 볼 수 있다. 3. 부부폭력의 대응방식 부부폭력 피해자들의 대응 방식은 맞서 싸우기,...2025.05.05
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((강추독후감 A+)) 데버라 그룬펠드의 수평적 권력을 읽고 - 권력의 효용성에 대한 놀라운 통찰과 권력의 활용성에 대한 새로운 대안2025.01.141. 권력의 본질과 역할 데버라 그룬펠드 교수는 평생에 걸쳐 '권력'에 대해 연구해 왔으며, 이 책 《수평적 권력》에서 권력의 진짜 모습을 놀랍도록 새로운 방식으로 보여준다. 저자는 권력이 사회적 지위나 권한이 아니라, 필요로 하는 사이에서 오가는 자원이라고 주장한다. 또한 권력은 개인에게 속한 것이 아니라는 점을 강조한다. 2. 수평적 권력 이 책은 권력의 hierarchy 계층성은 사실은 그렇지 않다고 주장한다. 권력은 사회적 지위가 아니고 권한도 권위도 아니라고 말한다. 영향력과도 다르며 부, 명예, 카리스마, 야망, 매력 등...2025.01.14
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나의 생애 보고서2025.01.171. 성장발달 성장발달은 인간의 전 생애를 걸쳐 일어나는 변화과정을 말한다. 그래서 인간이 태어난 그 순간부터 시작되어 일생동안 지속된다. 이러한 과정을 통해 인간은 다른 사람들과 같은 과정을 겪기도 하지만 서로 다른 유전적 요인, 환경 등을 통해 오직 나만의 모습으로 성장한다. 2. 영아기 나는 2004년 5월 1일 오후 4시 7분, 근로자의 날이라는 특별한 날에 산본 제일병원에서 태어났다. 나는 49 cm, 2.72 kg 자연분만으로 태어났다. 내가 24개월이 됐을 때 54 cm, 4 kg 으로 대략 1달 사이에 훌쩍 자랐었다....2025.01.17
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초임 보육교사가 겪는 어려움2025.01.241. 초임 보육교사의 어려움 초임교사는 학생의 입장에서 갑자기 교사가 되어 경력교사와 동일한 업무를 하도록 기대된다. 이로 인해 배우는 것에서 가르치는 것으로 역할이 바뀌면서 어려움이 뒤따를 수밖에 없다. 초임교사들은 현실 충격으로 인해 가르치는 것에 대한 자신감을 잃게 되고, 전문인으로서뿐만 아니라 개인으로서의 자신감도 상실하게 된다. 2. 초임 보육교사의 자기 자신과 관련된 어려움 초임교사들은 영유아교사에 대한 낮은 사회적 인식으로 회의나 자격지심, 교사로서 무력감을 느끼면서 가르치는 것에 대한 자신감을 잃게 되고, 전문인으로서...2025.01.24
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