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청소년기 정신건강문제와 극복 방법2025.04.291. 청소년기 정신건강 문제 청소년기에는 주변 환경과의 부적응으로 인해 정서적, 인지행동적 문제가 발생할 수 있습니다. 불안, 우울, 공격성, 주의력결핍, 중독, 자살 등 다양한 정신건강 문제가 나타날 수 있습니다. 청소년의 정신건강 문제 해결을 위해서는 청소년 개인뿐만 아니라 청소년을 둘러싼 환경적 요인과의 종합적인 관계 변화가 중요합니다. 2. 본인의 청소년기 경험 본인은 청소년기에 공부와 친구 관계 문제로 어려움을 겪었습니다. 공부에 대한 스트레스와 집중력 저하, 친구와의 갈등으로 우울감을 느꼈지만, 계획적인 공부 관리와 친구...2025.04.29
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자신의 삶에 중요한 영향력을 미친 의미 있는 타인이 누구이며, 어떻게 삶에 영향력을 미쳤는지에 대해2025.05.141. 친구란 무엇인가 친구는 무엇일까. 어릴 때는 학교, 그 중에서도 특히 같은 반에서 만난 동년배를 친구라고 불렀다. 그렇지만 성인이 된 후에는 친구를 사귈 만한 반이나 학교가 없다. 결국 사회 생활을 하면서 만나게 된 사람 중에서 친구가 생기게 된다는 의미이다. 그렇기 때문에 때로는 성인이 되어서 사귀게 된 친구 중에서는 꼭 나와 나이가 같지 않은, 나보다 나이가 많거나 적은 사람도 있다. 그렇기 때문에 친구라고 해서 꼭 동년배를 의미하는 것은 아니다. 2. 친구의 기능 친구는 왜 필요하고, 왜 소중할까. 첫째, 친구는 나를 정...2025.05.14
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(청소년인성교육) 유머는 우리의 삶을 풍요롭게 해주는 역할을 한다.2025.01.241. 유머감각의 개념 및 이론 유머(humor)의 어원은 라틴어에서 찾아볼 수 있으며, 고대와 중세 시기 생리학에 의하면 인간의 기본 체질은 혈액, 점액, 담즙, 흑담즙으로 구성되어 있으며 이러한 체액이 인간의 기질이나 기분을 결정하는 중요한 역할을 한다. 유머는 즐거움이나 웃음을 돋우어 주는 활동, 말, 문장의 특질을 뜻하고, 유머감각은 그러한 특질을 인지하는 능력과 이를 표현하는 능력을 의미한다. 유머와 관련된 이론으로는 자기 방어기제로써 유머, 유머의 우월성이론, 최적강성이론, 괴리이론, 괴리해소이론, 반전이론 등이 있다. 2...2025.01.24
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몸은 기억한다는 말의 의미2025.01.071. 트라우마의 개념 트라우마(trauma)는 본래 그리스어로 '상처'라는 뜻을 가지며, 외상, 쇼크, 큰 상처를 남기는 사건 후의 정신적 상처 등을 말한다. 정신분석학에서 트라우마를 히스테리의 중요한 원인으로 파악하며, 트라우마는 전쟁, 테러, 대형 사고 등의 큰 크라우마도 있지만, 개인의 삶에서 경험하는 일상의 사건 중에서 두려움이나 공포, 창피함 등의 부정적 정서를 일으키는 경험이 무의식 속에서 남아 있다가 이후 이 사건과 관련된 소리, 냄새, 감각과 통증을 경험하며 트라우마에 관련된 기억이 되살아나 매우 고통스러워 한다. 2...2025.01.07
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조직(직장) 내에서 발생하는 갈등적 사례 2가지를 제시하고, 각 사례 별로 원인, 해결책을 제안2025.05.141. 구성원 내 갈등 사례 첫 번째 사례로서 직장 내에서 발생한 구성원 간의 갈등 사례를 제시하였다. 신입사원 A와 경력직 B 간의 업무 스타일 차이로 인한 갈등이 발생하였다. A는 아직 직장 생활에 익숙하지 않아 실수가 잦았고, B는 책임감 있게 업무를 수행하는 스타일이었다. 이로 인해 갈등이 발생하였다. 해결책으로는 A를 지원할 수 있는 노련한 직원을 배치하거나, 업무를 재배치하는 방법을 제안하였다. 2. 부서 간 갈등 사례 두 번째 사례는 부서 간 갈등이 발생한 내용이다. 사업부서 C와 지원부서 D 간의 업무 협조 과정에서 오...2025.05.14
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회복 탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 갖춘 사람)을 설명할 수 있는 사례(가능한 공신력 있는 사례)를 들고 여러 역경 가운데서 회복탄력성을 발휘할 수 있었던 요인에 대하여 분석하고 학습자의 소감을 쓰시오2025.01.141. 회복 탄력성 회복 탄력성은 '어려운 상황에서 회복할 수 있는 능력'을 의미한다. 회복 탄력성의 요소로는 자기조절능력과 대인관계능력이 있다. 자기조절능력은 자신을 이해하는 힘이며, 대인관계능력은 소통능력, 공감능력, 자아확장력에 기초한다. 회복 탄력성이 높은 사람들은 대체적으로 사회성이 뛰어나다. 역경을 명곡으로 승화시킨 베토벤의 사례를 통해 회복 탄력성이 발휘될 수 있었던 요인을 분석할 수 있다. 베토벤은 자신의 환경을 부끄러워하지 않았고, 음악이라는 도구를 통해 자신의 마음을 표현할 수 있었으며, 스승과 여러 음악가들의 지지...2025.01.14
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보육교사의 성격적 특성과 직무 적용2025.01.211. 본인 성격의 장단점 본인의 성격은 다양한 요소로 구성되어 있으며, 각 요소는 긍정적인 측면과 개선이 필요한 측면을 함께 지닌다. 장점으로는 사람들과 쉽게 친해질 수 있는 친화력, 꼼꼼함과 책임감, 긍정적인 마인드 등이 있다. 단점으로는 지나친 신중함, 완벽주의적 성향, 자신의 의견을 명확히 표현하지 못하는 경향 등이 있다. 2. 보육교사의 직무내용에 따른 성격 특성 적용 본인의 성격적 특성은 보육교사의 직무 수행에 다음과 같이 영향을 미칠 수 있다. 아이들과의 상호작용에서는 친화력과 공감 능력이 도움이 되지만, 신중함이 지나치...2025.01.21
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직장생활에서 바람직한 방향으로 형성되기 위한 방법2025.04.291. 조직 특성 조직은 체계적인 과업을 수행하기 위하여 정형화된 구조를 지니고 있으며, 지도자나 상사의 리더십으로 조직 내 분위기가 많이 좌우됩니다. 조직 구성원들은 자신이 전문적으로 맡은 분야를 중점으로 철저하게 분업하고 맡은 업무에 책임을 다하게 됩니다. 조직의 유형은 기능과 형식에 따라 다양하게 분류됩니다. 2. 직장 조직 직장이란 공동의 목표를 달성하기 위하여 많은 사람들이 모여서 일하는 조직을 말합니다. 직장 조직에서는 구성원들 사이에 상호작용하는 관계가 끊임없이 이루어지며, 이는 업무적인 관계가 될 수도 있고 심리적인 작...2025.04.29
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포토 보이스를 활용한 인간관계에 대한 의미 탐색2025.01.021. 인간관계 인간관계는 사람들 간의 역동적이고 지속적인 상호작용의 복합적인 양상이며 반복적이고 지속적으로 이루어지는 상호작용 동안의 문제들을 해결하며 함께 살아가는 과정이다. 인간은 다른사람들과의 관계에서 상호의존적인 관계를 유지하면서 자아정체감을 가진 존재로 살아간다. 2. 인간관계의 영향 인간관계는 의사소통을 통하여 개인의 행동변화를 가져오게 한다. 친구들과의 관계를 통해 서로 긍정적인 영향을 주고받으며 성장할 수 있었다. 인간관계에서의 의사소통은 기본적인 생존을 위해 성장과정에서 반드시 필요하고 사람과 사람사이의 존재를 연결...2025.01.02
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현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.05.051. 스트레스의 개념 스트레스(Stress)는 용어는 라틴어에서 유래됐다. 17C에는 어려움이나 역경, 곤란, 고생 등으로 쓰였으나 18-19C에는 압력, 긴장을 의미하는 물리학과 공학 용어로 사용됐다. 20C에 접어들면서 비로소 정신 질환이나 의학적인 용어로 사용되기 시작하면서 현대인에게 스트레스는 일상 생활에서 매우 친숙한 용어가 됐다. 현대에 쓰이는 스트레스의 의미는 인간에게 부담을 주는 심리적, 육체적 자극과 그 자극에 대한 반응이다. 스트레스가 무조건 정신적, 육체적 건강에 부정적인 영향만을 미치는 것은 아니고, 적절한 스...2025.05.05
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