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지용성비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점2025.01.041. 지용성 비타민의 종류 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K로 구분되며, 이들은 지방에 용해되어 소화 흡수되고 지방 조직에 저장되는 특징을 가지고 있다. 각 비타민은 시각, 뼈 건강, 항산화, 혈액 응고 등 다양한 생리 기능에 관여한다. 2. 지용성 비타민의 인체 효능 비타민 A는 시력, 세포 분화, 면역 기능 등에 중요한 역할을 한다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하여 뼈 건강을 유지하고 면역 기능에도 기여한다. 비타민 E는 항산화 작용으로 세포를 보호하고 심혈관 건강을 개선한다. 비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강에 필수...2025.01.04
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성인간호학 A+회전근개 파열 관절증 케이스 간호진단3개 간호과정3개2025.01.161. 회전근개 파열 관절증 회전근개 증후군은 회전근개에 변형과 파열이 생긴 질환을 말한다. 회전근개란 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근) 및 힘줄로 이루어져 있다. 이 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근)은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 한다. 그런데 이들 4개의 근육 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환이 바로 회전근개 파열이다. 어깨 근육의 통증을 막연히 오십견으로 알고 방치하다가 치료 시기가 늦어지는 경우가 있다. 2. 회...2025.01.16
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1~4주차 강의자료 내용 요약정리2025.01.211. 신체활동과 체력 신체활동은 신체를 이용하여 활동적인 일을 하는 것으로 건강을 증지시키고 체력유지를 가능하게 해준다. 체력은 근력과 근지구력이 발달될 수 있도록 도움을 준다. 근력운동을 하게 되면 근대사와 근지구력, 피로 내성이 증가된다. 운동을 하게 되면 심폐기능도 향상된다. 신체활동을 계소하게 되면 유연성이 증가하여 관절 기능에 좋은 영향을 미친다. 신체질량지수는 체지방 비율을 반영하지 못한다는 단점이 있긴 하나 이용하기 쉽기 때문에 널리 사용되고 있다. 2. 영양소와 균형 잡힌 식단 탄수화물은 세포작용을 유지해주고 열을 생...2025.01.21
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유아기 운동발달(유아의 운동발달 특성, 유아기 신체 및 운동발달에 위협을 주는 요인과 방안, 유아운동프로그램의 교육적 효과)2025.01.241. 유아의 운동발달 특성 유아기에는 운동량이 많아지고, 운동능력도 세분화되어 대근육과 소근육이 현저하게 발달하여, 팔과 다리와 눈과의 협응 작용이 잘 이루어짐으로써, 가위질이나 젓가락질을 곧 잘 하게 된다. 유아기는 인간이 성장하는 과정에서 환경에 신체적, 심리적으로 적응하는 능력을 획득하는 운동발달의 적기라고도 한다. 운동기능의 발달은 유아기 동안에 상당히 증가하여 대근육과 소근육, 눈과 손의 협응력이 발달된다. 유아기는 운동기능을 발달시키기 위한 '이상적인 시기'이다. 2. 유아기 신체 및 운동발달에 위협을 주는 요인 유아기의...2025.01.24
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아동기 신체발달의 특징과 건강한 성장 방안2025.01.171. 아동기 신체발달의 특징 아동기에는 신장과 체중이 증가하고 운동기능이 발달하는 등 신체적으로 급격한 변화가 일어난다. 구체적으로 신장 및 체중 증가, 신체 비율의 변화, 사춘기 시작, 큰 근육과 작은 근육의 발달 등의 특징이 나타난다. 2. 아동기 신체발달에 위협을 주는 요인 아동기 신체발달에 위협을 주는 요인으로는 영양 문제, 비만, 질병, 안전 문제 등이 있다. 영양 부족으로 인한 영양실조, 유전적 요인과 생활습관으로 인한 비만, 감기나 천식 등의 질병, 교통사고나 낙상 등의 안전사고 등이 아동의 건강한 신체발달을 방해할 수...2025.01.17
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척추 보조기2025.05.061. 척주의 해부학과 운동학 척주는 머리와 몸통을 지지하고 운동 및 척수를 보호하는 역할을 하며, 총 26개의 뼈로 구성되어 있다. 척주에는 4개의 curvature가 있어 충격을 흡수하는 스프링 작용을 한다. 척주의 주요 운동은 폄, 굽힘, 가쪽굽힘, 돌림이며 이를 담당하는 주요 근육들이 있다. 2. 척주 보조기의 착용 목적 척주 보조기는 통증 경감, 손상 근육 및 관절 보호, 약한 근육 보호, 변형 교정 예방, 척주 정렬 유지, 운동 제한, 체중 지지 등의 목적으로 착용한다. 3. 척주 보조기의 생체역학 척주 보조기는 배안압 상...2025.05.06
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아동간호학 실습 데일리2025.05.051. 신생아 활력징후 측정 신생아의 활력징후 측정 방법과 정상 범위에 대해 설명하였다. 심첨맥박, 호흡, 체온, 혈압 등을 측정하는 방법과 정상 범위를 제시하였다. 임상에서는 일부 활력징후 측정 방법이 이론과 다르게 적용되었음을 확인하였다. 2. 신생아 신체계측 신생아의 신장, 체중, 두위, 흉위 등 신체계측 방법과 정상 범위를 설명하였다. 임상에서는 이론에서 제시한 방법과 유사하게 신체계측을 수행하였으나, 일부 차이점도 있었다. 3. 신생아 제대 간호 신생아 제대 간호의 중요성과 방법을 설명하였다. 임상에서도 이론과 유사하게 제대...2025.05.05
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유아교육 재활용품 교재교구 제작 계획안 발표 PPT2025.01.231. 악어 이빨 닦기 만 1세 영아를 대상으로 하는 감각 탐색 영역의 교재교구 제작 계획입니다. 상자, 펠트지, 검은색 색종이, 원형 스티로폼 등의 재활용품을 활용하여 악어 모양의 교구를 만들었습니다. 이를 통해 영아가 깨끗이 양치하는 방법을 익히고 소근육 조절 능력을 기를 수 있습니다. 2. 계란판 공 옮기기 만 2세 영아를 대상으로 하는 신체 영역의 교재교구 제작 계획입니다. 계란판, 물감, 숫자 도안, 솜공, 집게 등의 재활용품을 활용하여 교구를 만들었습니다. 이를 통해 영아가 소근육을 조절하여 집게로 솜공을 옮기고 수량에 관...2025.01.23
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신체보호대 교육자료(요양병원 QPS실)2025.04.261. 신체보호대 신체보호대는 전신이나 신체 일부분의 움직임을 제한하려 할 때 사용되는 수동적 방법 또는 물리적 장치 및 기구입니다. 신체보호대 사용 대상자는 자신이나 타인의 안위에 심각한 손상을 초래할 수 있는 경우, 예를 들어 의식저하, 인지장애, 자해 및 타인에게 손상을 입힐 수 있는 경우, 각종 생명유지 장치 유지가 필요한 경우 등입니다. 신체보호대 사용 전 절차로는 환자 상태 확인, 투약력 확인, 대안적 중재법 확인, 환자 및 보호자 동의 등이 있습니다. 신체보호대 사용 지침에는 움직임 최대화, 피부 손상 예방, 순환장애 예...2025.04.26
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실외놀이에 해당하는 영역2025.01.241. 대근육 영역 영아들의 움직임의 욕구가 가장 활발하고 적극적으로 나타날 수 있는 장소가 실외놀이 환경에서의 대근육 영역이다. 영아들은 그네, 미끄럼틀, 오르기기구 등 고정된 시설에서 몸을 흔들고, 기어오르고, 매달리고, 미끄러지면서 왕성하게 움직일 수 있다. 또한 자전거길이나 개방된 공간에서는 마음랫 뛰고 달리며, 뛰어내리고 점프하면서 신체활동의 즐거움과 긴장감이 해소되는 경험을 하게 된다. 2. 휴식 및 정적 놀이 영역 대근육이 활발하게 일어나는 실외환경이라도 영아들의 요구나 흥미에 따라 보다 조용하고 정적인 활동들이 일어날 ...2025.01.24
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