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정신건강론-스트레스의 개념과 종류, 스트레스 예방 및 관리전략, 방안2025.01.141. 스트레스의 개념과 종류 스트레스란 개인과 환경간의 특별한 관계에 의해 매개되는데 자신의 능력에 부담이 되고 결국 안녕(well-being)에 심각한 위험을 예상할 때 경험하게 되는 주관적인 상태이다. 스트레스는 급성, 만성, 풍토성 스트레스 등 다양한 유형으로 분류할 수 있으며, 유스트레스(순기능적 스트레스)와 디스트레스(역기능스트레스)로 구분할 수 있다. 2. 스트레스 예방 및 관리전략 스트레스 관리전략으로는 신체 유지를 위한 행동전략, 인지전략, 관계유지 전략 등이 있다. 스트레스 예방을 위해서는 사회적 상호작용 유지, 규...2025.01.14
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[A++리포트]인지주의 이론의 의의와 시사점2025.01.151. 정보처리이론 정보처리이론은 학습자를 능동적인 존재로 보며 관찰가능한 행동보다 사고에 더 많은 관심을 가진다. 인간의 기억을 감각기억, 단기기억, 장기기억으로 나누어 설명하며, 정보의 부호화와 인출 과정을 중요하게 다룬다. 감각기억은 외부 자극을 짧은 시간 동안 저장하며, 단기기억은 제한된 정보량과 지속시간을 가지고 있다. 장기기억에 정보가 저장되기 위해서는 부호화 과정이 필요하다. 2. 관찰학습 관찰학습은 다른 사람이나 사물의 모델링을 통해 행동을 관찰하고 학습하는 것을 말한다. 반두라는 관찰학습이 주의집중, 파지, 운동재생,...2025.01.15
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메타인지 교육분야 적용 예시2025.05.041. 자율 학습 이 접근법은 학습자가 자신의 학습 진행 상황을 모니터링하고, 학습 목표를 설정하고, 자기 평가 전략을 사용하여 자신의 학습을 평가하도록 가르치는 것을 포함한다. 예를 들어, 학습자는 학습에서 강점과 약점이 있는 영역을 식별하고 개선이 필요한 영역을 해결하기 위한 계획을 개발하도록 가르칠 수 있다. 2. 성찰적 글쓰기 성찰적 글쓰기는 학습자들이 자신의 학습 경험을 성찰하고 자신의 사고 과정을 평가하도록 격려하는 것을 포함한다. 이 작업은 저널, 블로그 또는 토론 포럼과 같은 다양한 형식을 통해 수행할 수 있다. 학습자...2025.05.04
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