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지역사회간호학, 소음성 난청, A++받음, 오마하진단 2개, 간호과정 2개 (사진자세히포함됨)2025.04.251. 소음성 난청 소음은 발생원에서부터 공기의 파장을 불규칙하게 일으키며 청각으로 전달되어, 우리가 심리적으로 원하지 않는 소리이다. 소음성난청이란 소음이 클 때 청각기관의 장해로 청력이 저하되어 듣기 어렵게 되는 상태를 말한다. 소음에 노출되면 혈압, 맥박, 호흡이 증가하고 전신근육의 긴장 등 변화가 나타나며, 위 운동이 억제되고 위액 분비가감소하여 소화 장해를 일으킨다. 소음성난청의 예방 대책으로는 작업환경에서 소음을 노출기준치 이하로 감소시키고, 정기적인 청력검사를 실시하며, 청력보호구를 올바르게 착용하는 것이 중요하다. 2....2025.04.25
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노인을 위한 운동 프로그램 프로포절2025.04.291. 노인 운동 프로그램 노인들의 신체기능 향상과 활기찬 생활을 위한 운동 프로그램을 제안합니다. 이 프로그램은 심폐기능 효율성, 관절가동성, 근력증가, 스트레스 대처능력 향상, 긴장 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 만성질환 예방과 의료비 절감 효과도 있습니다. 프로그램은 걷기, 스트레칭, 체조 등의 유산소 운동으로 구성되며, 참여자의 신체능력과 심리적 변화를 측정하여 효과를 평가할 계획입니다. 1. 노인 운동 프로그램 노인 운동 프로그램은 노년층의 건강과 삶의 질 향상을 위해 매우 중요합니다. 규칙적인 운동은 노인들의...2025.04.29
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생활 체육 프로그램의 구성요소와 원리에 대한 토론2025.04.301. 생활체육 프로그램의 구성요소 생활체육 프로그램의 구성요소로는 체육시설, 프로그램, 생활체육 지도자를 들 수 있다. 체육시설이 존재하지 않으면 생활체육 프로그램이 운영될 수 없으며, 생활체육 지도자가 있어야 프로그램에 참여하는 사람들에게 올바른 운동법을 가르칠 수 있다. 따라서 이 세 가지 요소가 생활체육 프로그램의 핵심적인 구성요소라고 할 수 있다. 2. 생활체육 프로그램의 원리 생활체육 프로그램의 원리로는 평등성과 창조성, 욕구반영성, 다양성과 전문성, 평가성과 보완성, 편의성과 전달성 등을 들 수 있다. 이러한 원리들은 생...2025.04.30
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인바디 측정결과에 따른 체력관리프로그램 기획하기2025.05.011. 신체 활동과 운동, 생활 습관 분석 고등학생 시절에 하루 반나절 이상을 학교에서 앉아 공부하는 시간이 많아 체력이 급속도로 저하되었고, 체력 부족으로 더더욱 신체 움직임을 줄이는 등 악순환이 반복되었다. 학업에 신경 쓰느라 운동의 중요성을 망각하게 되었고, 운동할 시간에 잠을 자는 것이 효율적이라고 생각해 3년 동안 유산소·무산소 운동을 계획하여 실천한 경험이 없었다. 생활 습관 면에서는, 가까운 거리는 걸어 다녔지만, 대부분 대중교통을 이용하였다. 계단보다는 엘리베이터를 주로 이용하였다. 달리기는 물론, 걷기 또한 하루 평균...2025.05.01
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A+ 지역실습케이스 높은비만율에 따른 bprs, 간호계획2025.05.051. 높은 비만율 비만 유병률이 광주광역시에서 가장 높고 전국 대비 1.3% 더 높으며, 연간 체중조절 시도율이 2020년에 전년 대비 11.3% 감소하였다. 비만은 다른 질병에 미치는 영향이 크고 사회경제적 손실도 크므로 비만 유병률을 낮추기 위한 중재가 필요하다. 2. 당뇨병 관리 부족 광산구 인구 중 본인의 혈당 수치를 알고 있는 사람의 비율이 13.6%로 가장 낮고, 당뇨병을 진단받은 30세 이상 사람 중 눈 검사, 정밀 소변검사 등 합병증 검사를 받은 비율도 낮다. 당뇨병을 적절히 관리하지 않으면 중증도의 합병증이 발생할 ...2025.05.05
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