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명의 감상문 - 막힌 혈관, 생명을 위협한다-동맥경화와 혈전2025.04.271. 동맥경화 동맥경화는 나이가 들어감에 따라 혈관의 탄력이 줄어들고 노폐물과 콜레스테롤 같은 지방이 쌓여 혈관벽이 두꺼워지는 자연스러운 노화 과정 중 하나입니다. 하지만 혈관이 좁아지거나 막히면 뇌경색, 협심증, 심근경색 등 여러 질병으로 이어질 수 있는 문제가 됩니다. 2. 혈전 혈관을 막아버린 찐득한 혈전은 우리의 심장과 뇌를 위협합니다. 혈관이 막히면 뇌로 혈액을 전달하는 경동맥에 문제가 생겨 뇌경색이 발생할 수 있고, 심혈관이 혈전으로 막히면 심근경색이 발생할 수 있습니다. 3. 심뇌혈관 질환 일일 심뇌혈관 사망수가 144...2025.04.27
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심뇌혈관질환의 예방관리2025.05.161. 금연 흡연자는 심근경색증과 뇌졸중에 걸릴 위험이 비흡연자에 비해 2배 높습니다. 금연한 지 1년 정도 지나면 심뇌혈관질환의 위험성이 절반으로 줄어듭니다. 간접흡연 역시 심뇌혈관질환의 위험을 증가시킵니다. 2. 절주 우리나라는 음주율이 해마다 꾸준히 증가하고 있으며, 고위험음주자의 비율이 높습니다. 한두 잔의 술은 혈관이 좁아지거나 막혀서 생기는 허혈성 심뇌혈관질환의 예방에 도움이 될 수 있지만, 과도한 음주는 부정맥과 심근병증을 유발하는 원인이기도 하며, 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 3. 싱겁게 먹기 우리나라 사람의 하루 평...2025.05.16
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지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실2025.05.101. 건강증진 건강증진이란 건강을 더 나은 상태로 향상시키는 것이다. 건강증진은 최적의 건강상태에 도달할 수 있도록 생활양식을 변화시키는 것이다. 생활양식은 인식의 증가, 행태의 변화, 양호한 건강습관을 지지하는 환경의 창출을 통해 변화가 촉진된다. 건강증진의 원칙은 옹호, 역량강화, 연합이다. 건강증진의 활동 영역은 개인의 기술 개발, 지역사회 활동의 강화, 지지적 환경의 구축, 건강한 공공정책의 수립, 보건의료서비스의 방향 재설정이다. 2. 통합 건강 증진 센터 통합건강증진센터는 국민건강증진 종합계획 중 건강생활 실천 운동·영양...2025.05.10
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[지역사회간호학] 지역사회 전문분야간 협력 활동2025.01.091. Health Plan, 2030 Health Plan, 2030(제5차 국민건강증진종합계획)은 2021~2030년까지의 국가종합계획으로, 총괄 목표는 건강수명연장(70.4세→73.3세)과 건강 형평성 제고(건강수명에 대한 소득 간, 지역 간 형평성 확보)이다. 건강정책의 효과를 측정하기 위해 핵심적으로 기여하는 64개의 대표지표를 설정했는데, 심뇌혈관 질환과 금연, 자살 예방 등이 그 세부항목 안에 속한다. 2. 심뇌혈관 질환 대상자(고혈압, 당뇨) 선정 우리나라는 부적절한 식습관, 고령화, 운동 부족, 스트레스 등 여러 요인...2025.01.09
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침묵의 살인자, 고혈압 - 이대로 두시겠습니까?2025.05.151. 고혈압의 정의 고혈압(hypertension)은 임상적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 원인에는 본태성(1차, 유전적) 고혈압과 속발성(2차) 고혈압이 있다. 2. 고혈압의 위험요인 고혈압의 위험요인에는 조절 가능한 요인(비만, 나트륨 과잉 섭취, 흡연 및 과음, 스트레스, 카페인)과 조절 불가능한 요인(나이, 유전)이 있다. 3. 고혈압의 증상 초기 단계의 고혈압은 특별한 증상이 없지만, 심계항진, 귀 울림, 손발 저림, 두통, 현기증, 어깨 결림 등의 증상이...2025.05.15
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광산구 지역보건의료계획 분석 및 간호계획 수립2025.05.141. 높은 흡연율 광산구의 성인 남성 흡연율이 높은 편이며, 이는 심뇌혈관 질환 발생 위험을 높이는 요인이 됩니다. 따라서 성인 남성 흡연자를 대상으로 한 금연 서포터즈 운영, 금연 지원센터 참여 독려, 찾아가는 금연 클리닉 운영, 금연 자조모임 운영, 병의원 연계 금연 프로그램 등의 보건사업을 통해 흡연율 감소를 목표로 합니다. 2. 높은 음주율 광산구의 고위험 음주율이 높은 편이며, 이는 간암 발생 위험을 높이는 요인이 됩니다. 따라서 성인 음주자를 대상으로 한 교육 및 상담 프로그램, 금주 자조모임 운영, 병의원 연계 금주 프...2025.05.14
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기후보건2025.01.141. 기후위기와 공중보건 기후변화는 폭염, 홍수, 가뭄 등 기상재해를 통해 직접적으로 또는 대기오염, 수인성 감염병 등을 통해 간접적으로 인류 건강을 위협합니다. 특히, 기후위기는 가장 취약한 인구에게 가장 심각한 위협을 미칩니다. 세계보건기구(WHO)는 기후위기가 건강위기라고 경고하며, 기후변화에 대한 적극적 대응을 촉구했습니다. 기후위기는 비감염성질환의 발생률을 높이고, 감염병의 출현과 확산을 촉진하고 있으며, 보건의료 인력과 인프라를 크게 위협할 수 있는 건강위기라고 합니다. 2. 지구온난화로 인한 건강 문제 지구 온난화에 따...2025.01.14
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[성인간호/내분비계/환자교육] 당뇨합병증 PPT2025.01.161. 저혈당 저혈당은 혈당이 비정상적으로 낮은 상태로, 일반적으로 혈당이 50mg/dL 이하를 기준으로 합니다. 저혈당의 원인에는 당뇨약과 인슐린 투약 후 과하게 운동하는 경우, 평소보다 음식 섭취량이 적거나 음식을 거르는 경우, 소화가 안 되어 구토 증상이 있는 경우 등이 있습니다. 저혈당의 증상으로는 식은땀, 어지러움, 손 떨림, 가슴 두근거림 등이 있으며, 심각한 경우 혼란, 경련, 혼수상태 등의 저혈당 쇼크 증상이 나타날 수 있습니다. 저혈당 발생 시 빠른 시간 내에 당질을 함유한 음식을 섭취하고 휴식을 취해야 하며, 의식이...2025.01.16
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만성질환관리 사업 조사(고혈압)2025.01.171. 만성질환의 정의 만성질환은 사람 간 전파가 없는 비감염성 질환으로, 질병의 진행 속도가 완만한 것이 특징이다. 고혈압, 당뇨병, 암, 만성폐질환 등이 대표적인 만성질환에 해당한다. 2. 만성질환의 역학적 특성 고혈압은 다른 만성질환에 비해 유병률이 높은 편이며, 연령이 증가할수록 유병률이 증가한다. 남성의 경우 70세 미만에서 여성보다 유병률이 높고, 70세 이상에서는 여성의 유병률이 더 높다. 고혈압 환자의 약 30%는 자신의 질병을 인지하지 못하고 있으며, 치료율과 조절률도 낮은 편이다. 고혈압 유병자의 생활습관 중 나트륨...2025.01.17
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[A+ 교수님 극찬자료] 지역 보건의료정책변화 레포트2025.01.141. 심뇌혈관질환 관리 사업을 위한 국내·외 정책 변화 일본에서는 국가 중심의 사전예방적 건강관리 프로그램을 도입하여 대사증후군 관리를 위해 40세 이상 74세 국민을 대상으로 특정검진과 보건지도를 실시하고 있다. 이는 평균수명이 높음에도 불구하고 고령화와 생활습관병 증가로 인한 사회문제 해결을 위한 것이다. 국내에서는 2018년 이전 '온 국민이 함께 만들고 누리는 건강세상'이라는 비전 하에 건강증진종합계획을 추진했으며, 예방중심의 상병 관리, 심뇌혈관질환 관리 등의 정책을 펼쳤다. 이후 2018년부터 2022년까지 심뇌혈관질환 ...2025.01.14
