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비만 예방 교육 및 퀴즈 활동2025.04.301. 비만 예방 충북 지역의 비만율이 전국 평균을 상회하고 있으며, 특히 청주시 흥덕구의 비만율이 가장 높은 것으로 나타났습니다. 노인 비만 환자가 급증하고 있으며, 비만은 다양한 대사성 및 퇴행성 질환을 유발하여 조기 사망으로 이어질 수 있는 만성 질환입니다. 따라서 비만 예방을 위한 교육 및 퀴즈 활동이 필요합니다. 2. 노인 비만 고령화에 따라 노인 비만 환자가 급증하고 있습니다. 노인 비만은 평생 지속된 식사 및 운동 습관의 결과로 발생하기 때문에 예방 및 관리가 더욱 중요합니다. 연구 결과, 하루 5시간 이상 앉아있는 남성...2025.04.30
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심근경색증 원인,증상, 진단, 치료, 간호 방법2025.05.091. 급성 심근 경색의 문헌 고찰 급성심근경색(AMI)은 심장 근육의 특정 부위로 가는 혈류가 갑자기 중단되거나 감소해 조직이 손상되거나 세포사를 일으키는 생명을 위협하는 질환입니다. 이는 보통 심장에 산소화된 혈액을 공급하는 관상동맥이 혈전(혈전증)이나 지방 침착물(동맥경화증)에 의해 막힐 때 발생합니다. 급성 심근경색의 병리생리학에는 관상동맥에서 아테롬성 동맥경화의 발생과 진행이 포함됩니다. 2. 원인 급성 심근경색의 주요 원인은 동맥경화증, 관상동맥 경련, 관상동맥 박리 등입니다. 동맥경화증은 동맥벽에 콜레스테롤, 지방, 칼슘...2025.05.09
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고혈압 치료와 관리, 약물관련 기사 보고서2025.01.031. 고혈압 치료와 관리 고혈압 치료에는 약물적 요법과 비약물적 요법이 있습니다. 약물적 요법으로는 이뇨제, 교감신경차단제, 칼슘통로차단제, 안지오텐신전환효소 억제제, 안지오텐신 수용체 차단제, 직접혈관확장제 등이 있습니다. 비약물적 요법으로는 알코올 섭취 제한, 나트륨 소비 제한, 금연, 운동, 스트레스 관리, 체중 관리 등이 있습니다. 고혈압 환자는 약물 복용과 함께 생활습관 개선을 통해 혈압을 관리해야 합니다. 2. 약물관련 기사 타미플루는 독감 치료제로 많이 처방되고 있지만, 부작용으로 구토, 복통, 환청, 망상 등이 보고되...2025.01.03
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지역사회간호학) A++ FNP 가족간호과정2025.01.041. 가족 건강 사정 OOO 대상자는 32살로 경기도 00시에 거주하고 있습니다. 2년 전 자궁근종 진단을 받았고, 1년 전 대장염 진단을 받았습니다. 현재 비잔정, 람노스, 아사콜을 복용 중이며 음주와 흡연은 하지 않습니다. 미혼이며 부모님과 동생과 함께 살고 있습니다. 사무직 일을 하고 있으며 활동량이 적은 편입니다. 식사와 수면이 불규칙하고 스트레스를 음식으로 해소하여 최근 2kg 증가하였습니다. 자궁근종과 대장염의 과거력이 있으며 엄마는 갑상선 저하증이 있습니다. 2. 가족 간호 진단 OOO 대상자의 주요 간호 진단은 다음과...2025.01.04
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생로병사의비밀 중에 운동과 재활에 관한 프로그램 1편 시청 후 레포트 작성2025.04.271. 걷기 운동의 효과 프로그램에서는 걷기 운동을 통해 뇌졸중 후유증, 직장 스트레스로 인한 편두통, 오십견, 어깨 통증 등을 치유한 사례들을 소개했다. 이명숙 씨는 매일 1시간 4km 걷기를 통해 고지혈증, 동맥경화, 중성지방 등의 문제를 해결했으며 인지, 언어, 생물학적 기능도 개선되었다. 하지 마비 환자 김병옥 씨는 착용형 로봇을 이용한 걷기로 소화기관 문제와 전반적인 건강 향상을 경험했다. 걷기 운동은 우울증, 당뇨, 대사증후군, 심혈관 질환 등 다양한 질환 개선에 효과적인 것으로 나타났다. 2. 다양한 걷기 운동 방법 프로...2025.04.27
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지역사회 간호학실습 보건사업계획안 [암검진 홍보]2025.01.161. 암 검진 홍보 및 교육 포항시 주민에게 암검진에 대한 올바른 정보를 제공하고 홍보함으로써 암을 조기발견하고 예방하여 발병율을 줄이고 지역사회주민의 건강을 증진시킨다. 암검진 홍보 교육 프로그램을 통해 암 검진의 중요성을 알리고 수검률을 높이고자 한다. 2. 암 예방 프로그램 암 예방과 조기 발견을 위한 실천 전략으로 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 금연 및 절주 등의 생활습관 개선 프로그램을 운영한다. 참여자들에게 포인트를 제공하여 동기부여하고 다양한 혜택을 제공한다. 1. 암 검진 홍보 및 교육 암 검진 및 조기 발견은 암 ...2025.01.16
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행동수정 프로그램 (퇴근 후 달리기) 개발(상담심리교육대학원 과제)2025.01.221. 행동수정 프로그램 이 프로그램은 나이가 들어감에 따라 늘어난 몸무게와 높아진 혈당수치 및 콜레스테롤 수치를 정상 범위로 되돌리기 위해 '퇴근 후 달리기'를 목표 행동으로 선정하였다. 프로그램 진행을 위해 직접관찰기법, 연속기록법, 지속시간 기록법 등의 행동분석 기법을 활용하였고, 선행통제, 차별강화, 사회적 지지 등의 전략을 수립하였다. 2주간의 프로그램 실행 결과 몸무게 변화는 크지 않았지만 야식 섭취 감소, 수면 시간 개선 등의 긍정적인 효과를 얻을 수 있었다. 1. 행동수정 프로그램 행동수정 프로그램은 개인의 행동 패턴을...2025.01.22
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고혈압 지역사회간호학(합천군) 케이스 간호진단 3개 간호과정 1개2025.01.161. 고혈압 관리 합천군의 고혈압 유병률이 높고 혈압수치 인지율, 고혈압 관리교육 이수율이 낮은 것으로 나타났다. 이를 개선하기 위해 합천군민들의 혈압수치 인지율을 높이고 고혈압 관리 교육을 강화할 필요가 있다. 고혈압 예방 및 관리를 위한 건강식이, 운동, 스트레스 관리 등의 생활습관 개선 프로그램을 운영하고 고혈압 환자 대상 방문교육 서비스를 제공하는 등의 노력이 필요하다. 2. 건강검진 관리 합천군의 건강검진 수검률이 낮은 편으로, 건강검진의 필요성에 대한 홍보와 교육을 강화하고 취약계층을 대상으로 한 무료 건강검진 서비스 제...2025.01.16
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장시간 앉아 있는 근무환경과 심혈관 질환 사이의 연관성에 대한 교육2025.01.291. 심혈관질환 심혈관질환은 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환으로 고혈압, 관상동맥질환, 협심증, 심근경색, 심혈관질환, 부정맥 등이 있다. 심혈관질환은 '침묵의 살인자'라고 불리며 전조증상 없이 발현하는 경우가 많고, 발병 후 2시간 안에 응급조치가 필요한 고위험성 질병이다. 심혈관질환의 위험 요소로는 장시간 앉아서 일하는 것, 연령 증가, 성별(남성), 고혈압, 당뇨병, 흡연, 비만, 운동 부족 등이 있다. 2. 장시간 앉아 있는 근무환경과 심혈관질환의 연관성 장시간 앉아서 일하는 것은 개인이 참여하는 신체 활동의 양을 감소시키...2025.01.29
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요가 체험으로 얻은 변화와 깨달음2025.01.251. 요가 체험의 시작 지난해 여름, 이대 근처의 한 요가원에서 요가를 직접 경험해 보았다. 요가를 선택한 이유는 스트레스를 풀면서 건강 관리를 할 수 있는, 여러 가지 좋은 효과들로 널리 알려져 있기 때문이다. 요가는 몸과 마음의 균형을 맞추는 근원적인 운동이며, 나의 생활에서 빠져나가고 있던 몸과 마음의 균형을 회복하는 도구가 될 수 있다고 생각했다. 2. 요가 체험 내용 수업을 시작하면서 느꼈던 것은 요가 방에서 뿜어져 나오는 따뜻한 에너지였다. 그 따뜻함은 천천히 체온을 높이는 데 도움이 되어 뻣뻣했던 근육과 관절을 유연하게...2025.01.25
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