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위기를 통한 자기이해2025.05.091. 위기 상황 경험과 삶에 미친 영향 발표자는 직장에서 해고 통보를 받은 경험을 통해 자신을 돌아볼 수 있는 시간을 가졌다고 말한다. 비록 당시에는 막막했지만, 이후 다른 위기 상황에 더 의연하게 대처할 수 있게 되었다. 또한 자신의 단점을 인지하고 고치려 노력하는 등 긍정적인 변화를 겪었다. 2. 위기 상황에서의 대처방법 발표자는 해고 통보를 받았을 때 퇴사를 고민하고 있었기 때문에 비교적 의연하게 대처할 수 있었다. 새로운 직장을 찾기보다는 기술 향상을 위해 다른 직업학교를 찾아보는 등 긍정적인 방향으로 위기를 극복하고자 했다...2025.05.09
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스트레스의 개념과 순기능적/역기능적 스트레스, 그리고 방어기제2025.05.031. 스트레스의 개념 스트레스는 적응하기 어려운 환경에 처해 있을 때 느끼게 되는 신체적·심리적 긴장 상태를 말한다. 스트레스는 긍정적인 Eustress와 부정적인 Distress로 구분된다. 2. 순기능적 스트레스 순기능적 스트레스는 스트레스에 대한 내성을 강화하고 성공에 대한 동기 부여를 강화한다. 적당한 수준의 스트레스는 개인의 성장과 발전에 도움이 된다. 3. 역기능적 스트레스 역기능적 스트레스는 직장 내 인간관계 갈등, 과도한 책임감, 자기유용감 부족 등으로 인해 발생한다. 이러한 스트레스는 개인의 건강과 삶의 질을 저하시...2025.05.03
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자신의 인터넷(스마트폰) 중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오2025.05.031. 스마트폰 중독 자가진단 현대인의 정신건강 문제로 대두되고 있는 스마트폰 중독 수준을 평가하기 위해 정신건강 R&D 사업단에서 제시한 진단평가 도구를 활용하여 자신의 상태를 점검하였다. 몰두, 내성, 갈망/금단, 통제력 상실, 다른 영역에 대한 태만 등 11개 항목을 기준으로 평가한 결과, 경도 수준의 중독 가능성이 있는 것으로 나타났다. 2. 스마트폰 중독 대처방법 스마트폰 중독 수준이 경도에 해당하는 경우, 일상생활에 큰 지장을 주지 않는 수준이므로 특별한 대처가 필요하지 않다고 판단하였다. 다만 스트레스 해소를 위해 스마트...2025.05.03
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[A++]평화적 해결과 폭력예방2025.05.051. 학교폭력 이 수업에서는 학교폭력의 유형과 대처방법, 예방방법에 대해 살펴보았습니다. 학생들이 직접 학교폭력의 피해자와 가해자의 상황을 연기해보며 대처방법과 예방방법을 알아보는 기회를 가졌습니다. 학생들이 학교폭력의 문제점을 스스로 찾고, 수동적으로 방관하기 보다는 적극적으로 대처하고 예방할 수 있도록 하였습니다. 2. 평화적 해결 이 수업에서는 학교폭력에 대한 평화적 해결 방법을 다루었습니다. 학생들이 직접 UCC를 제작하여 학교폭력에 대한 대처를 조금 더 현명하고 적극적으로 할 수 있도록 하였습니다. 이를 통해 학생들이 학교...2025.05.05
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장애인을 만날 때 대처하는 방법을 15가지 장애유형별로 기술하고 본인의 의견을 서술하시오.2025.05.131. 지체장애 휠체어를 타고 있는 장애인을 계단이 있는 건물에서 만났을 때 상체가 휠체어의 등받이에 붙을 수 있도록 하고 휠체어의 앞바퀴를 들어 내려올 수 있게 도와주어야 한다. 그리고 보행 장애인을 만났을 때는 한쪽 팔로는 난간을 붙잡게 하고 한쪽 팔로는 나를 잡을 수 있게 하여 균형을 잡은 채로 내려올 수 있도록 해야한다. 2. 뇌병변장애 뇌병변장애인이 타고 있는 휠체어 혹은 목발은 개인적인 물품이므로 함부로 손을 대면 안 된다. 그리고 뇌병변장애인이 손이 닿지 않는 곳에 휠체어와 목발 등을 두면 안 되며 함께 식사를 할 때는 ...2025.05.13
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가족상담및치료_스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 사티어의 역기능적 의사소통 방식2025.04.291. 초이성형 의사소통 초이성형은 다른 말로 회피형이라고 한다. 즉, 공감능력이 비교적 부족한 것이 가장 큰 특징이다. 초이성형은 논리적이고, 분석적이고, 감정적인 분위기를 싫어한다. 본인이 해당 유형을 가지게 된 것은 어린 시절 부모의 갈등 상황을 자주 목격했기 때문이라고 본다. 이와 같은 상황에서 갈등 상황이 이해가 되지 않았으며, 자신이 어떻게 해결을 해야 하는지 몰랐기에 회피하려고만 하였다. 2. 초이성형 의사소통 장단점 초이성형은 논리적, 이성적, 객관적인 성향이기에 업무처리에 있어 뛰어나다는 장점을 가지고 있다. 그러나 ...2025.04.29
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치매환자 가족의 어려움과 대처방법2025.01.051. 치매노인 가족들의 어려움 치매노인을 둔 가족에게 있어서 경제적인 어려움은 가장 현실적인 문제이다. 치매관리 비용이 개인이 감당하기에는 너무 높은 수준이며, 이로 인해 치매 환자를 방치하거나 필요한 치료를 받지 못하게 되는 경우가 발생한다. 또한 가족 내에서의 불화와 사회적 지원 부족으로 인한 사회비판 등의 어려움이 있다. 2. 나 자신의 부모가 치매환자일 경우 대처방법 경제적 어려움에 대해서는 노인장기요양보험 수급자 신청, 치매안심센터 활용, 방문 요양보호사 신청 등을 통해 대처할 수 있다. 가족 간 불화 발생에 대해서는 부양...2025.01.05
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방어기제의 정의와 기능, 종류에 대해 쓰고, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떤 상황에서 어떻게 사용되는지 3사례 이상2025.05.011. 방어기제의 정의와 기능 방어기제란 인간들이 고통스러운 감정으로부터 자신을 보호하기 위한 전략이다. 방어기제는 심리내적, 심리 외적으로 자신이 공격을 받는다고 느껴질 때, 자신을 보호하기 위해 행해지는 의식적이면서 무의식적인 보호기제이다. 방어기제는 정신건강, 적응, 발달, 귀인, 치료 연구 등의 기능을 하고 있다. 2. 방어기제의 종류 방어기제의 종류에는 자기애적 또는 정신병적 방어기제, 미성숙한 방어기제, 신경증적 방어기제, 성숙한 방어기제가 있다. 각각의 방어기제는 서로 독립적이지만 관련을 맺고 있다. 3. 허세 방어기제 ...2025.05.01
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스트레스와 정신건강2025.05.031. 스트레스의 정의와 특성 스트레스는 외부 부상이나 자극에 의해 발생하는 생물학적 반응을 말한다. 원래 스트레스라는 용어는 정신건강과 정신의학에서 쓰는 용어가 아니라 물리와 화학 분야에서 대상에 자극을 받으면 물질의 변화를 보고 스트레스라고 했다. 스트레스는 개인마다 민감도가 다르기 때문에 누구에게나 해당된다고 보기는 어렵다. 그러나 좌절, 갈등, 회피, 접근의 유형으로 인해 어려운 과제, 어려운 선택, 냉정함, 과중한 부담, 삶의 변화, 통제불능과 같은 상황이 누적되면 결국 개인의 피로를 유발하는 스트레스에 노출된다. 2. 스트...2025.05.03
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응급간호(손톱, 발톱 빠짐) 발표자료2025.05.071. 손톱 · 발톱 기능 손톱과 발톱은 보호, 힘을 줄 때, 작은 물건을 들어올리거나 긁을 때 등의 기능을 한다. 2. 손톱 · 발톱 빠짐 원인 손톱 · 발톱 빠짐의 원인은 병리적 원인(특정 질환의 부작용, 세균 · 진균 감염)과 물리적 원인(외부 충격, 지속적인 자극)이 있다. 3. 병리적 원인에 의한 손톱 · 발톱 빠짐 대처방법 수족구 후유증이나 조갑주위염, 무좀 등의 감염 질환으로 인한 손톱 · 발톱 빠짐 시 새로운 손톱이 자라나면서 회복되며, 점진적으로 빠지는 손톱을 억지로 잡아뜯지 않도록 주의해야 한다. 4. 물리적 원인에...2025.05.07
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