총 16개
-
대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 그 영향2025.01.121. 인지적 왜곡의 유형 대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형으로는 과장, 개인화, 필터링, 검증되지 않은 일반화, 블랙 앤 화이트 사고 등 5가지가 있다. 이러한 인지적 왜곡은 상호간의 이해를 방해하고 부정적인 감정이나 행동으로 이어질 수 있다. 2. 검증되지 않은 일반화 필자는 자신이 갖고 있는 인지적 왜곡 중 '검증되지 않은 일반화'에 대해 다루었다. 과거의 부정적인 경험을 토대로 비슷한 상황에서도 실패할 것이라는 선입견을 갖게 되어, 새로운 사람들과의 인간관계에서도 부정적인 시선으로 접근하게 되...2025.01.12
-
대인신념, 대인지각, 대인사고에 대한 설명과 자신의 대인관계 적응 및 부적응 대응방안2025.01.171. 대인신념 대인신념이란 이미 내가 가진 특징으로 타인에게 가지는 태도나 생각을 나타냅니다. 대인신념으로 어떤 생각을 취하냐에 따라 대인관계에 많은 영향을 미칩니다. 저자는 '사람들은 나를 항상 응원해 주고 믿어주는 존재야'라는 긍정적인 대인신념을 가지고 있습니다. 2. 대인지각 대인지각이란 타인을 만나면서 어떻게 받아들이는지에 대한 개념입니다. 타인의 행동에 따라 그들의 상황이나 감정 상태를 파악하는 것을 말합니다. 건강한 대인지각은 인간관계에 중요한 첫걸음입니다. 3. 대인사고 대인사고란 대인지각보다 깊은 개념으로 타인에 대해...2025.01.17
-
대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 그 영향2025.01.181. 자의적 추론 자의적 추론은 대인사고 과정에서 우리가 종종 빠지게 되는 인지적 왜곡 중 하나로, 충분하고 적절한 증거 없이도 결론을 내리는 경향을 의미합니다. 이러한 자의적 추론은 인간관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있어, 친구에 대한 오해와 의심으로 인해 대화가 더 어려워지고 관계가 불안정해질 수 있습니다. 또한 과거의 경험에 기반하여 새로운 인연을 형성하는 것을 방해할 수 있습니다. 자의적 추론을 극복하기 위해서는 먼저 이러한 경향을 자각하고, 내적 대화를 통해 우리 자신에게 더 관용적으로 대해야 하며, 다른 사람들의 행동을...2025.01.18
-
대인관계의 심리학: 인간관계 개선을 위한 심리학적 방법과 실천2025.04.271. 인간관계의 의미 인간은 태어나면서부터 한 집단이나 조직 속에서 상호작용하면서 성장하고 죽음에 이르게 된다. 인간은 사회적 존재이기 때문에 다른 사람과의 관계를 맺으며 살아가게 된다. 인간관계는 화합과 상호작용을 통해 서로간의 좋은 상태를 유지하기 위한 것이며, 성장을 위한 수단이자 상호작용의 결과이다. 2. 인간관계의 형성과 문제점 인간관계의 형성에는 대인지각, 대인사고, 대인감정과 대인행동이 중요한 요인이다. 그러나 이러한 요인들로 인해 선입견, 편향, 판단 오류 등의 문제점이 발생할 수 있다. 따라서 인간관계의 개선을 위해...2025.04.27
-
대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 5가지2025.01.091. 미스터스트링(잘못된 이해) 미스터스트링은 상대방의 발언이나 행동을 잘못 이해하는 경우를 의미한다. 이는 대화 상황에서 가장 흔하게 발생하는 인지적 오류로, 잘못된 이해로 인해 상대방과의 감정적 거리가 벌어지거나 대화가 중단되는 등의 부정적인 결과를 초래할 수 있다. 따라서 상대방의 발언이나 행동을 잘 이해하고 필요한 경우 추가 질문을 통해 정확한 의미를 파악하는 것이 중요하다. 2. 블랙 앤 화이트 사고(이분법적 사고) 블랙 앤 화이트 사고는 모든 상황을 극단적으로 이해하는 인지적 왜곡 유형으로, 상대방의 일부 발언으로 전체적...2025.01.09
-
대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 그 영향2025.01.191. 인지적 왜곡의 종류 대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 5가지를 설명하였습니다. 이분법적 사고, 과일반화, 선택적 추상화, 개인화, 재앙화 등이 대표적인 인지적 왜곡의 유형입니다. 2. 개인화의 영향 개인화는 자신과 무관한 사건이나 상황을 자신과 연관짓는 사고 방식으로, 필자가 겪었던 고등학교 시절 친구와의 관계에서 개인화로 인한 어려움을 구체적으로 서술하였습니다. 개인화된 사고 방식으로 인해 불필요한 죄책감과 불안감을 느끼게 되었고, 이는 친구와의 소통을 어렵게 만들었습니다. 3. 개인화 극복...2025.01.19
2 / 2
