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현실치료를 적용한 직장인 스트레스 관리 상담사례2025.12.201. 현실치료(Reality Therapy)와 WDEP 시스템 현실치료는 내담자의 현재 상황에 대한 주체적 접근과 실질적인 변화에 초점을 맞추는 상담 기법이다. WDEP 시스템은 Want(욕구), Doing(행동), Evaluation(평가), Planning(계획)의 네 단계로 구성되어 있으며, 이를 통해 내담자가 자신의 스트레스 요인을 명확히 인식하고 효과적인 대처 전략을 개발할 수 있도록 지원한다. 본 사례에서는 이 시스템을 활용하여 직장인의 만성적 스트레스 관리에 상당한 효과성을 입증했다. 2. 선택이론과 기본 욕구 분석 선...2025.12.20
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청소년 개별상담의 현실치료 접근법2025.12.191. 현실치료의 주요 개념 현실치료는 William Glasser가 개발한 접근으로, 선택 이론에 기반하여 인간이 스스로 바람직한 행동을 선택할 수 있다고 본다. 다섯 가지 기본 욕구(생존, 사랑과 소속, 힘, 자유, 즐거움)를 강조하며, 내담자가 어떤 욕구를 충족하지 못해 문제가 발생했는지 인식하도록 돕는다. 행동에 대한 책임을 강조하고 현재 상황을 바라보며 개선 가능한 실천 방안을 찾게 한다. 청소년이 자율성과 책임 의식을 함께 발달시킬 수 있도록 돕는 상담 접근이다. 2. 현실치료의 WDEP 상담 과정 현실치료의 상담 과정은 ...2025.12.19
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청소년 개별상담의 현실치료 이론과 기법2025.12.201. 현실치료의 주요 개념 현실치료는 윌리엄 글래서가 개발한 상담기법으로, 인간의 행동은 자신의 선택에 따른 결과라는 철학을 바탕으로 한다. 선택이론에 따르면 인간에게는 생존, 사랑과 소속, 힘(성취감), 자유, 즐거움이라는 다섯 가지 기본 욕구가 있으며, 개인은 이 욕구들을 만족시키기 위해 행동을 선택한다. 책임감과 현실 인식을 중요하게 여기며, 책임이란 다른 사람의 욕구 충족을 방해하지 않는 범위에서 자신의 욕구를 충족시키는 능력을 의미한다. 2. WDEP 상담과정 현실치료의 단계적 상담 절차인 WDEP 시스템은 네 가지 요소로...2025.12.20
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현실치료상담이론과 실제2025.11.121. 현실치료의 기초 이론 현실치료는 윌리엄 글래서가 1965년부터 발전시킨 상담이론으로, 선택이론에 근거하고 있습니다. 인간은 외부 환경의 힘에 의해 행동하는 것이 아니라 자신의 선택에 의해 행동하며, 모든 행동에 대한 책임이 개인에게 있다고 강조합니다. 현실치료는 인간의 정신질환보다는 정신건강과 행복에 관심을 두며, 효율적인 욕구충족과 보다 좋은 삶의 질 추구를 목표로 합니다. 2. 선택이론과 기본욕구 선택이론은 인간이 다섯 가지 기본욕구(생존, 소속과 사랑, 힘과 성취, 자유, 즐거움)를 가지고 태어난다고 가정합니다. 이 욕구...2025.11.12
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학교상담의 이론적 접근과 실제 적용2025.12.121. 행동주의 학습이론 스키너의 조작적 조건형성은 행동의 결과에 초점을 두어 긍정적 결과는 행동 빈도를 증가시키고 부정적 결과는 감소시킨다. 부모의 무관심으로 인한 일탈과 방황을 겪는 청소년에게 정적 강화를 통해 바람직한 행동을 칭찬하고 격려함으로써 점진적으로 행동을 개선할 수 있다. 처벌보다는 강화를 통한 접근이 장기적 효과를 가져온다. 2. 인간중심상담 로저스의 인간중심치료는 공감적 이해, 무조건적 긍정적 수용, 일관되고 진실한 자세를 핵심으로 한다. 교우관계 문제로 어려움을 겪는 청소년에게 상담자의 깊은 공감과 수용을 통해 내...2025.12.12