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학습심리학(학습무기력)2025.05.041. 학습된 무기력 이론 학습된 무기력(Learned Helplessness)은 피할 수 없거나 극복할 수 없는 환경에 반복적으로 노출된 경험으로 인하여 실제로 자신의 능력으로 피할 수 있거나 극복할 수 있음에도 불구하고 스스로 그러한 상황에서 자포자기하는 현상을 말한다. 동물 실험과 인간 실험을 통해 학습된 무기력 현상이 실제로 나타나는 것이 확인되었으며, 이는 동기적 결손, 인지적 결손, 정서적 결손을 초래할 수 있다. 학습된 무기력은 우울증과도 관련이 있는 것으로 나타났다. 2. 재구성과 수정 모형 학습된 무기력 이론은 심리적...2025.05.04
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학습된 무기력(learned helplessness)에 대하여2025.01.081. 자유의 박탈 자유를 박탈당한 사람과 동물은 절망감에 휩싸이게 된다. 자유가 없어지면 생명체는 눈에 띄게 의기소침해진다. 2. 카프카의 <<변신>>과 <<심판>> 카프카의 작품 속 주인공들은 무력한 상태에 빠져 스스로 목숨을 끊을 의지조차 없어진다. 3. 학습된 무기력(learned helplessness) 1967년 마틴 셀리그먼이 개를 대상으로 한 실험을 통해 '학습된 무기력' 개념을 제시했다. 이는 자유를 박탈하고 원인과 결과의 관계를 알 수 없게 만들면 사람들이 무기력을 학습하게 된다는 것을 보여준다. 4. 빅터 프랭클의...2025.01.08
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학습된 무기력을 극복하기 위한 구체적인 방법2025.01.191. 학습된 무기력의 정의 학습된 무기력은 개인이 반복적으로 통제할 수 없는 부정적인 상황에 노출될 때, 나중에 통제가능한 상황에서도 무력감을 느끼고 행동하지 않게 되는 현상을 말한다. 이 개념은 마틴 셀리그먼에 의해 제안되었으며, 주로 무력감의 학습, 동기 저하, 인지적 결함, 정서적 반응 등으로 특징지어진다. 2. 학습된 무기력을 극복하기 위한 일반적인 방법 학습된 무기력을 극복하기 위한 일반적인 방법으로는 작은 성공 경험 늘리기, 낙관주의 습관 만들기, 실패를 두려워하지 않기 등이 있다. 3. 학습된 무기력을 극복하기 위한 구...2025.01.19
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학습된 무기력_PPT발표자료2025.05.041. 학습된 무기력 이론 (Learned Helplessness Theory) 학습된 무기력이란 피할 수 없거나 극복할 수 없는 환경에 반복적으로 노출된 경험으로 인하여 실제로 자신의 능력으로 피할 수 있거나 극복할 수 있음에도 불구하고 스스로 그러한 상황에서 자포자기하는 현상입니다. 이 이론은 동물 실험을 통해 발견되었으며, 인간 연구에서도 유사한 결과가 나타났습니다. 학습된 무기력은 우울증과도 관련이 있으며, 이에 대한 재구성 및 수정 모형, 예방과 증상 완화 방법, 교육현장에의 시사점 등이 논의되고 있습니다. 2. 동물 연구 ...2025.05.04
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자살심리와상담_셀리그만(M. Seligman)의 학습된 무기력 이론, 김 이병의 사례2025.01.171. 자살위험요인 김 이병의 자살위험요인은 학대경험, 고립감, 자살시도 경험, 대인관계 문제 등이다. 어린 시절부터 아버지의 폭력과 방임에 노출되었고, 사회적으로 고립되어 무력감을 느꼈으며, 군대 입대 후 자해와 자살 시도를 했다. 또한 대인관계에서 어려움을 겪으며 피해망상에 시달리고 있어 자살 위험이 높다. 2. 자살보호요인 김 이병의 자살보호요인은 어머니의 사회적 지지와 정신적 지지이다. 어머니는 가족의 생계를 책임지며 김 이병을 위해 노력하고 있으며, 김 이병 또한 자신이 죽을 경우 어머니가 마음 아파할 것을 생각하며 자살을 ...2025.01.17
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자기성장 집단상담 프로그램이 중학생의 학습된 무기력과 학습태도에 미치는 효과2025.01.031. 자기성장 집단상담 프로그램 해당 연구는 자기성장 집단상담 프로그램이 중학생의 학습된 무기력과 학습태도에 미치는 효과를 실증적으로 검증하는 것을 목적으로 하였다. 프로그램은 도입 및 준비 단계, 자기탐색 및 자기발견 단계, 자기이해 및 자기성찰 단계, 생애설계 및 마무리 단계로 구성되어 있으며, 기존 연구와 달리 '긍정적 변화하기'라는 관점을 반영하여 새롭게 재구성되었다. 연구 결과, 자기성장 집단상담 프로그램이 중학생의 학습된 무기력 감소와 학습태도 향상에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 2. 학습된 무기력 학습된 무기...2025.01.03
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학습된 무기력을 극복하기 위한 구체적인 방법2025.01.041. 학습된 무기력 극복 방법 학습된 무기력을 극복하기 위해서는 작은 성공경험을 쌓고, 자신의 강점을 활용하며, 실수를 인정하고 수용하는 태도가 필요합니다. 또한 일상생활에 큰 변화를 주어 새로운 동기와 희망을 가질 수 있도록 해야 합니다. 이를 통해 학습된 무기력에서 벗어나 자신의 삶을 능동적으로 살아갈 수 있게 됩니다. 1. 학습된 무기력 극복 방법 학습된 무기력은 개인이 반복적으로 실패를 경험하면서 발생하는 심리적 상태로, 자신의 노력이 효과가 없다고 믿게 되어 포기하게 되는 현상입니다. 이를 극복하기 위해서는 다음과 같은 방...2025.01.04
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좋은 교사와 선호하는 교사의 개념 및 학습된 무기력의 원인과 해결방안2025.05.031. 좋은 교사의 개념 좋은 교사는 교사로서의 자질을 온전히 갖춘 교사로, 전문성, 생활지도, 인간관계, 관심과 사명감 등 5가지 준거를 갖추어야 한다. 이를 통해 학생들의 지적, 학습 능력 발달을 돕고 올바른 성인으로 성장할 수 있도록 지원한다. 2. 선호하는 교사의 개념 선호하는 교사는 외모, 비언어적 행동, 학생과의 소통 등에서도 학생들에게 호감을 주고 신뢰를 얻을 수 있는 교사이다. 최신 트렌드를 반영한 재미있는 수업을 진행하며, 때로는 자신을 망가뜨리는 모습을 보이며 학생들과 활기차게 소통하는 교사를 선호한다. 3. 좋은 ...2025.05.03
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학업 동기 및 학습 무기력 문제의 해결방안2025.01.231. 학업 동기 및 학습 무기력 문제의 원인 가정에서의 원인은 부모의 잘못된 양육 태도, 즉 과잉보호, 과잉기대, 방임 등이다. 학교 현장에서의 원인은 지나친 경쟁과 서열화, 획일적 성공 기준에 따른 평가 등 입시 중심의 교육제도이다. 2. 학업 동기 및 학습 무기력 문제의 해결방안 학교에서는 학생들의 내재적 동기 유발을 위해 근접발달영역을 고려한 과제 제공, 다중지능이론을 적용한 수업, 역동적 평가, 학생 특성을 고려한 강화 등이 필요하다. 가정에서는 바람직한 양육 방식인 권위적 양육 방식을 활용해야 한다. 또한 청소년기 자아정체...2025.01.23
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학습심리학_학습된 무기력과 처벌에 대한 질문2025.05.121. 자존감이 낮은 아동의 특징 자존감이 낮은 아동들은 육체적 스킨십을 싫어하지만, 사람에 대한 지나친 집착이 있다. 또는 고맙거나 애정을 표현해야 하는 상황이 나타나도 그때 바른 표현을 하지 못한다. 이러한 특징을 가지는 아도의 경우 자신이 잘못한 것을 알아도 미안하다는 표현을 하지 못하고, 부모보다 오히려 처음 만난 낯선 사람에게 호의적인 모습을 보인다. 그리고 반복하는 것을 두려워하면서 눈치를 많이 보다가 실수를 많이 하고, 과정보다 결과를 중요하다. 자신에 대한 평가가 부정적이기 때문에 자신에 대한 믿음이 약하다. 그래서 잘...2025.05.12
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