1. 패러렐 패러렐은 스키의 고급 기술 중 하나로 양 스키의 에지를 동시에 전환하여 스키를 나란히 한 상태로 턴을 하는 기술이다. 기본 패러렐은 턴을 시작할 때부터 마무리 단계까지 11자를 유지해야 한다. 기본 동작은 자신의 허리넓이 정도를 벌리는 내츄럴 스탠스를 사용한다. 좁은 스탠스로 중심이동을 할 때와 스키에 분배되는 힘 조절과 배합이 가장 중요하다. 2. 패러렐 카빙 턴 카빙 턴은 빠른 스피드를 이용해야 한다. 그래서 강한 압력을 견딜 수 있는 스탠스의 너비를 가져야 한다. 스키의 진행 방향을 바꾸기 위해서 선행 동작에 의한...

1. 억압 억압은 인간이 자신의 심리적 불안, 스트레스, 고통 등을 해소하기 위해 특정 기억을 의식하지 못하도록 차단하는 방어기제입니다. 나는 어린 시절 교통사고를 당했으나 그 사실을 기억하지 못하고 있는데, 이는 억압이 발현되어 고통스러운 기억이 차단된 사례입니다. 2. 부정 부정은 인간에게 심리적 고통이 되는 기억 중에서 부정적인 것만 제거하는 방어기제입니다. 나는 어린 시절 아버지에게 심하게 맞았던 적이 있었는데, 최근 어머니에게 그 이야기를 듣기 전까지 내가 그날 맞은 것이 아니라 아버지가 어머니를 속이자며 맞는 것처럼 연기...