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러시아인의 추위를 견디기 위한 고열량 음식 마인드맵2025.05.051. 러시아인의 추위 견디기 위한 고열량 음식 러시아인들은 추운 기후에 적응하기 위해 고열량 음식을 섭취합니다. 이러한 음식에는 설탕, 기름, 탄수화물, 지방질이 많은 육류, 보드카 등이 포함됩니다. 이로 인해 인슐린 과다 분비, 지방 및 콜레스테롤 증가, 혈당 상승 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이는 비만, 당뇨, 심혈관계 질환, 지방간, 간경화, 부종, 관절염, 고지혈증, 심장마비, 뇌졸중, 심부전, 간암, 신장병, 고혈압 등의 질병으로 이어질 수 있습니다. 1. 러시아인의 추위 견디기 위한 고열량 음식 러시아인들이 추...2025.05.05
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산림의 기상적 피해현상과 사례2025.11.131. 기후변화와 산림피해 지구 온난화로 인한 기온 상승과 이상기상 현상이 증가하면서 산림생태계가 심각한 피해를 입고 있다. 고온, 가뭄, 우박, 한파, 태풍 등 극한 기상 현상에 수목이 고사하는 현상이 급격히 증가하고 있으며, 병해충 발생 위험도도 상승하여 2차적인 산림 피해가 발생하고 있다. 1990년대부터 우리나라에서 기상·기후의 영향으로 산림 피해가 본격적으로 보고되기 시작했으며, 주로 소나무를 비롯한 다양한 수종에서 피해 사례가 보고되고 있다. 2. 2014년 울진 소광리 금강소나무 집단고사 경북 울진군의 3만 ha 규모 금...2025.11.13
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스트레스와 정신건강2025.01.061. 스트레스의 개념 스트레스(stress)는 라틴어 'stringer'에서 유래된 용어로, '팽팽하게 되다', '팽팽하게 끌어 당기다'는 의미를 가지고 있습니다. 스트레스는 고통, 곤경, 곤란 또는 역경을 의미하며, 용기의 결여나 탈진된 상태, 심한 추위와 더위 또는 병에 대한 두려움, 인간의 신체 및 정신과 관련된 힘이나 압박, 긴장 등의 의미로 사용되어 왔습니다. 스트레스는 질병의 발생에 있어 감정 반응의 역할을 처음 인식한 월터 캐넌에 의해 주목받기 시작했습니다. 2. 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인 스트레스 강도에 영향...2025.01.06
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특수한 환경에 따른 인간 행동의 변화2025.01.021. 인간 행동의 환경 의존성 인간의 행동은 다양한 요인에 의해 영향을 받으며, 특히 환경적 요인이 큰 역할을 합니다. 극한 스트레스나 위협적인 상황, 급격한 환경 변화 등의 특수한 환경에서는 개인의 행동이 생존과 적응을 위해 변화할 수 있습니다. 이러한 행동 변화는 개인의 신체적, 정서적, 인지적 상태에 영향을 미치며, 사회적 상호작용과 문화적 규범에도 변화를 가져올 수 있습니다. 따라서 인간 행동을 이해하고 예측하기 위해서는 다양한 환경적 요인을 고려해야 합니다. 2. 특수한 환경에서의 행동 변화 사례 전쟁, 자연재해, 감옥 등...2025.01.02
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지난 50년간 우리나라의 기상변화와 농작물 재배현황 분석2025.01.241. 기상변화 지구온난화로 인해 우리나라의 기온이 상승하고 있으며, 이상고온, 이상한파, 집중호우, 가뭄 등 다양한 이상기후 현상이 발생하고 있다. 최근 50년간 우리나라의 평균기온은 약 1.2°C 상승했으며, 이에 따라 계절의 변화, 폭염 및 열대야 일수 증가, 녹조 현상 심화 등의 변화가 나타나고 있다. 또한 황사와 미세먼지 문제도 심각해지고 있다. 2. 농작물 재배 현황 기후변화로 인해 우리나라의 주요 농작물 재배지가 북상하고 있다. 사과, 복숭아, 단감, 인삼 등 주요 과수 작물의 주산지가 점점 북쪽으로 이동하고 있으며, 아...2025.01.24
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[정신간호학] 정신건강과 스트레스[스트레스의 개념, 스트레스 반응 및 스트레스 모델(캐넌 (Walter Cannon) 초기 스트레스 반응 이론, 셀리 (Hans Selye)의 스트레스 적응 모델, 라자루스 (Lazarus)의 상호작용 접근 모델, 일반적응증후군)] [개념, 정리, 자료조사]2025.05.111. 스트레스의 개념 스트레스의 개념에는 초기 환경(아동기 사회경제적 상태, 초기 가정환경), 유전적 소인(세로토닌계 원인), 정신적·신체적 건강 위협(고지혈증, 고혈압 등 만성화) 등이 포함된다. 2. 캐넌 (Walter Cannon) 초기 스트레스 반응 이론 캐넌의 초기 스트레스 반응 이론에 따르면, 스트레스 요인이 신체장애를 유발하거나 기존 상태를 악화시킬 수 있다. 스트레스를 추위, 산소부족, 저혈당 등의 외적 자극에 의해 생기는 항상성 장애로 정의하며, 혈압 상승, 혈당 상승, 혈관 수축, 동공 확대, 방광 확장 등의 반응...2025.05.11
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갑상선암 수술 환자의 불안 및 지식부족 간호사례2025.11.141. 갑상선암(Thyroid Carcinoma) 갑상선암은 전체 암의 1% 정도이며 내분비기관의 암 중 가장 흔한 질환이다. 여성이 남성보다 약 2배 많이 발생하며 30~50대에서 유병률이 높으나 최근 젊은 여성에서도 호발한다. 유두암종이 90~95%를 차지하는 분화성 암으로 적절한 치료와 관리 시 정상 수명을 유지할 수 있다. 주요 위험요인은 방사선 노출, 유전적 요인, 갑상선 질환 등이며 초기에는 무통성의 딱딱한 결절이 만져진다. 진단은 미세침생검으로 확진하며 치료는 수술, 방사성요오드 치료, 갑상선호르몬 억제요법 등이 포함된다...2025.11.14
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식물 호르몬의 종류, 역할 및 현장 활용법2025.01.091. 식물 호르몬의 개념과 중요성 식물 호르몬은 식물의 성장, 발달 및 생리에 중요한 역할을 하며, 여러 가지 종류와 기능을 가지고 있다. 가장 잘 알려진 식물 호르몬으로는 옥신, 지브렐린, 사이토카인, 에틸렌, 아브시스산 등이 있다. 이들 식물 호르몬은 광합성, 굴기, 꽃 개화 등의 생리 과정에 영향을 미치며, 식물의 외부 환경 변화에 대한 적응과 반응을 조절한다. 또한, 식물 호르몬은 식물의 성장과 생산성을 향상시키는 데 중요한 역할을 한다. 2. 식물 호르몬의 종류 식물 호르몬은 식물의 생장과 발달에 중요한 역할을 하는데, 그...2025.01.09
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[2021-1][SPAN315] 라틴아메리카문화사_중간대체레포트2025.01.141. 코카 문화와 사회적 문제 약 3천 년 전부터 안데스 원주민들은 코카 나무에서 코카잎을 재배해 일상에서 사용했다. 코카잎이 가져다주는 환각작용은 그들이 그것을 '신성한 풀'로 인식하게 만들었다. 이에 코카잎은 종교의식 뿐만 아니라 차, 술, 식용분말 등의 원료로 사용되었고, 추위와 배고픔을 잊기 위해 코카잎을 씹기도 했다. 하지만 코카에서 추출한 코카인이 마약으로 기능하면서 코카 재배는 글로벌 이슈가 되었다. 미국은 '마약과의 전쟁'을 선포하며 불법 마약을 국가안보에 대한 위협으로 간주하고, 1989년 부시 행정부는 마약 문제의...2025.01.14
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보육실습일지: 만4,5세 지혜반 보육교사 실습 기록2025.11.161. 보육교사 실습 운영 만 4, 5세 통합반 지혜반에서 2021년 12월 1일부터 28일까지 약 4주간 진행된 보육실습. 등원부터 귀가까지 일과 운영, 소집단활동, 특활활동, 바깥놀이 등 다양한 보육 활동 진행. 실습생이 부분수업과 반일수업을 통해 보육교사의 역할 학습. 유아들의 발달 수준에 맞는 개별 지도 및 안전관리 중심으로 실습 진행. 2. 유아 놀이 중심 보육 자유선택놀이, 역할극, 창의적 활동 등 놀이 중심의 보육 운영. 유아들이 주도적으로 놀이를 확장하고 규칙을 정하는 과정 지원. 공굴리기, 숨바꼭지, 블록 쌓기, 종이...2025.11.16
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