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해결중심이론을 설명하시오2025.01.171. 해결중심이론의 개념 해결중심이론은 1970년대와 1980년대에 Steve de Shazer와 Insoo Kim Berg에 의해 개발된 이론으로, 문제의 원인을 분석하기보다는 가능한 해결책에 집중한다. 이 이론은 작은 변화가 큰 변화를 이끌어낼 수 있다는 신념을 바탕으로, 내담자가 스스로 해결책을 발견하고 실행할 수 있도록 돕는다. 내담자의 자원과 강점을 최대한 활용하는 것이 핵심이며, 상담자는 다양한 질문을 통해 내담자가 긍정적인 변화를 경험할 수 있도록 돕는다. 2. 해결중심이론의 핵심 원칙 해결중심이론의 핵심 원칙은 다음과...2025.01.17
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특수체육(방과후수업) 강의계획2025.01.181. 템포 트레이닝 달리기, 걷기, 쉬기, 숨쉬기 등의 활동을 통해 즐거운 신체활동으로 건강을 증진하는 내용입니다. 2. 공과 친해지기 여러 가지 공을 던져보고 느낌을 이야기하는 활동입니다. 3. 작은 공 던지기 작은 공을 바구니에 던져서 넣거나 움직이는 바구니에 던지는 활동입니다. 4. 큰 공 던지기 큰 공을 목표물에 던지거나 움직이는 목표물에 던지는 활동입니다. 5. 킨볼과 친해지기 킨볼을 떨어뜨리지 않고 피하는 활동과 1인, 2인, 3인이 이동하며 킨볼 공격/수비하는 활동입니다. 6. 슐런과 친해지기 슐런이 무엇인지 알아보고 ...2025.01.18
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학습된 무기력을 극복하기 위한 구체적인 방법2025.01.041. 학습된 무기력 극복 방법 학습된 무기력을 극복하기 위해서는 작은 성공경험을 쌓고, 자신의 강점을 활용하며, 실수를 인정하고 수용하는 태도가 필요합니다. 또한 일상생활에 큰 변화를 주어 새로운 동기와 희망을 가질 수 있도록 해야 합니다. 이를 통해 학습된 무기력에서 벗어나 자신의 삶을 능동적으로 살아갈 수 있게 됩니다. 1. 학습된 무기력 극복 방법 학습된 무기력은 개인이 반복적으로 실패를 경험하면서 발생하는 심리적 상태로, 자신의 노력이 효과가 없다고 믿게 되어 포기하게 되는 현상입니다. 이를 극복하기 위해서는 다음과 같은 방...2025.01.04
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내가 사회복지사라면 문제를 가지고 있는 클라이언트와 어떻게 상담을 진행할 것인지 작성2025.01.241. 해결중심 단기상담 해결중심 상담기법은 Deshazer, Berg가 중심이 되어서 1970년대 초 발전시킨 모델로, 내담자의 약점보다는 강점에 초점을 두어 문제의 근원을 규명하기보다는 내담자의 자원을 활용하여 의미 있는 해결방안을 구축할 수 있도록 돕는 것을 목표로 한 '해결책 구축 모델'이다. 2. 해결중심 단기상담의 원리 해결중심 단기상담은 인간에 대한 긍정적인 시각을 바탕으로 하여 내담자가 이미 문제 해결을 위한 능력을 가지고 있으며, 본인의 문제에 대한 최고의 전문가로 인정한다. 이와 같은 해결중심 상담의 상담 전략과 기...2025.01.24
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부정적 습관 극복: 심리학적 분석과 개선 전략2025.11.121. 습관 형성의 심리학적 메커니즘 습관은 많은 자극들과 연합된 반응으로, 중성자극이 무조건 자극과 연합하여 조건반응을 형성한다. 중요한 약속이나 일이라는 중성자극이 실패에 대한 두려움과 연합되면서 극도의 긴장상태가 유발되고, 반복된 실패 경험이 이러한 조건반응을 강화하여 자포자기하는 습관으로 발전한다. 이는 고전적 조건화 원리에 따른 학습된 행동 패턴이다. 2. 부정적 습관 개선을 위한 행동 수정 전략 부정적 습관을 극복하기 위해서는 작은 성공 경험 축적, 정서 순화 기법 개발, 전문가 상담, 자기 응원 등의 다층적 접근이 필요하...2025.11.12
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리더십 챌린지`의 저자로도 유명한 배리 포스너(Barry Z. Posner) 교수는 진정한 리더로 거듭나기2025.01.201. 뚜렷한 가치관 가지기 사람들은 정직, 미래지향, 의욕고취, 능력의 특성을 가진 리더를 원한다. 리더가 신뢰를 회복하기 위해서는 먼저 리더가 뚜렷한 가치관, 신념 가지고 이를 지킬 수 있는 용기를 가질 수 있어야 한다. 가치가 명확한 리더가 목표달성에 더욱 헌신할 수 있다. 2. 개개인의 잠재된 리더십 끌어내기 리더십은 학습을 할 수 있는데 이는 누구든 리더가 될 수 있음을 의미한다. 리더십의 프로세스는 달성할 수 있지만 노력하지 않는다면 달성할 수 없는 도전적 목표를 세우며 그 목표를 달성할 수 있도록 사람들의 능력을 개발할 ...2025.01.20
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학습된 무기력을 극복하기 위한 구체적인 방법2025.01.191. 학습된 무기력의 정의 학습된 무기력은 개인이 반복적으로 통제할 수 없는 부정적인 상황에 노출될 때, 나중에 통제가능한 상황에서도 무력감을 느끼고 행동하지 않게 되는 현상을 말한다. 이 개념은 마틴 셀리그먼에 의해 제안되었으며, 주로 무력감의 학습, 동기 저하, 인지적 결함, 정서적 반응 등으로 특징지어진다. 2. 학습된 무기력을 극복하기 위한 일반적인 방법 학습된 무기력을 극복하기 위한 일반적인 방법으로는 작은 성공 경험 늘리기, 낙관주의 습관 만들기, 실패를 두려워하지 않기 등이 있다. 3. 학습된 무기력을 극복하기 위한 구...2025.01.19
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우울과 관련된 무력감의 간호진단 및 간호과정2025.11.171. 무력감(Powerlessness)의 정의 및 간호진단 무력감은 개인의 행동이 결과에 영향을 미치지 못한다고 지각하는 것이며, 현재 상황에 대하여 통제력을 상실했다고 지각하는 상태입니다. NANDA 간호진단에서 우울과 관련된 무력감으로 분류되며, 대상자는 무력감 척도(Powerlessness Scale)에서 51점/64점으로 높은 무력감을 나타냅니다. 주관적 자료로는 삶의 의미 상실, 기력 부족, 무가치감 등이 있으며, 객관적 자료로는 우울장애 진단, 침상 활동, 안구 접촉 부족, 의존성 증가 등이 관찰됩니다. 2. 간호목표 설...2025.11.17
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아동동작_상호작용론적 관점의 특징 및 교수 학습방법을 설명하고, 교사 역할을 실제 사례를 제시하여 계획서를 제출하시오2025.01.281. 상호작용론적 관점의 특징 상호작용론적 관점은 아동의 발달이 환경, 교사, 또래 등 다양한 요소와의 상호작용을 통해 이루어진다고 본다. 이 관점은 아동을 수동적인 학습자가 아닌, 능동적으로 환경과 상호작용하며 스스로 의미를 창출하는 학습자로 본다. 아동이 새로운 정보를 학습하고 발달하는 과정에서 그들의 경험은 중요한 역할을 하며, 이는 교사와 아동 간의 상호작용을 통해 촉진된다. 2. 교수-학습 방법 상호작용론적 관점에서의 교수-학습 방법은 아동이 능동적으로 참여하고, 신체적 활동을 통해 학습할 수 있는 기회를 제공하는 데 초점...2025.01.28
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나의 여름방학: 계획과 현실 사이의 성찰2025.11.161. 방학 계획 수립과 실행의 어려움 저자는 고등학교 여름방학을 의미 있게 보내기 위해 큰 계획부터 작은 목표, 주간 계획과 하루 계획까지 세분화하여 철저하게 구상했다. 공부, 봉사, 행사 참여, 자격증 취득, 논문탐구대회 준비 등 다양한 활동을 계획했으나 대부분 실패로 돌아갔다. 시간이 무한정 많다고 생각하여 과도한 계획을 세운 것이 문제였으며, 짧은 여름방학에 너무 많은 것을 담으려 했던 점을 깨달았다. 2. 자제력 부족의 자각과 성찰 저자는 방학 중 자신의 주요 단점으로 자제력 부족을 발견했다. 공부를 하려는 의지는 있었으나 ...2025.11.16
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