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산업안전보건교육 근골격계 질환 예방교육2025.05.091. 근골격계 부담작업의 정의 근골격계 부담작업이란 작업량, 작업속도, 작업강도 및 작업구조 등에 따라 고용노동부 장관이 정하여 고시하는 작업을 말한다. 2. 근골격계부담작업 유해요인 근골격계부담작업의 유해요인에는 부적절한 작업자세, 작업강도와 반복성, 무리한 힘, 공구와 작업대 문제, 진동과 소음, 온도, 날카롭거나 차가운 면과의 접촉 등이 있다. 개인적 요인, 사회심리적 요인도 근골격계질환 발생에 영향을 미친다. 3. 공정별 근골격계 유해요인 신체 부위별로 고위험 작업에는 목, 어깨, 팔, 손목, 허리, 무릎 등이 있다. 예를 ...2025.05.09
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방통대 소프트웨어공학 보고서2025.01.251. DevOps DevOps는 소프트웨어 개발(Development)과 운영(Operations)의 결합으로, 개발자와 운영팀 간의 소통, 협업, 통합을 강조하는 개발 환경과 문화를 지칭한다. 이는 협업, 목표 공유, 문제 해결을 위한 팀워크 강화 등을 중심으로 신뢰할 수 있는 소프트웨어를 빠르게 개발하고 배포하는 것을 가능하게 한다. DevOps 문화의 구축은 조직에 있어 중요한 과제이며, 이를 지원하는 도구와 기술이 DevOps 실행을 가능하게 한다. 2. DevOps 도구 DevOps는 클라우드 환경과 결합할 때 뛰어난 시너...2025.01.25
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포토샵 배우기_지우개툴,도장툴2025.05.111. 지우개 툴(Eraser Tool) 지우개 툴은 이미지를 지우는 도구로, 기본 지우개 도구, 배경 지우개 도구, 자동 지우개 도구 등 3가지 종류가 있다. 기본 지우개 툴은 이미지를 원하는 대로 지울 수 있으며, 배경색 지우개 툴은 이미지가 여러 레이어로 구성된 경우 배경을 투명하게 지울 수 있다. 마술 지우개 툴은 선택한 영역만 지워지는 도구로, 이미지 합성 시 부자연스러운 경계선을 연결할 수 있다. 2. 도장 툴(Clone Stamp Tool) 도장 툴은 특정 영역을 복제하여 다른 영역에 적용할 수 있는 도구이다. 클론 스탬...2025.05.11
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학업 및 업무 생산성 향상을 위한 웹 사이트 3개 소개2025.11.161. Notion Notion은 다기능의 작업 관리 및 협업 플랫폼으로, 노트 작성, 할 일 목록 관리, 프로젝트 계획, 문서 공유, 데이터베이스 생성 등을 하나의 플랫폼에서 통합적으로 제공한다. 유연한 템플릿과 블록 기반 편집을 통해 사용자 요구에 맞게 커스터마이징할 수 있으며, 협업 및 공유 기능으로 팀 업무를 효율적으로 관리할 수 있다. 웹 기반 및 모바일 앱으로 제공되어 어디서든 접근 가능하다. 2. Trello Trello는 협업과 프로젝트 관리를 위한 웹 기반 도구로, 보드, 리스트, 카드라는 직관적인 개념을 활용하여 작...2025.11.16
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포토샵을 이용한 이미지 합성 및 디자인 기법2025.11.141. 포토샵 기본 도구 및 레이어 활용 포토샵은 사진 이미지 보정 및 수정, 캐릭터 디자인, 문자 디자인, 이미지 합성 및 변형 작업에 활용된다. Shape Tool을 이용하여 새로운 레이어에 도형을 그려 넣을 수 있으며, 레이어 팔레트에서 새 레이어를 생성하고 이름을 변경할 수 있다. 도형 도구에서 custom shape tool을 선택하여 원하는 모양을 선택하고 드래그하여 그릴 수 있다. Shift 키를 이용하면 일정한 크기의 도형을 만들 수 있다. 2. 레이어 복사 및 변형 기법 레이어를 드래그하여 새로운 레이어 만들기로 드롭...2025.11.14
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일러스트 배우기_일러스트 브러쉬 종류2025.05.111. 일러스트 브러쉬 일러스트레이션에는 2가지 종류의 브러쉬 도구가 있습니다. 하나는 페인트 브러쉬 도구(b 단축키)이고, 다른 하나는 블롭 브러쉬 도구(shift+b 단축키)입니다. 겉으로는 큰 차이가 없어 보이지만, 실제로 선과 면의 표현에 차이가 있습니다. 페인트 브러쉬 도구는 선만 표시되고, 블롭 브러쉬 도구는 면이 표시됩니다. 따라서 글씨 쓰기나 스케치할 때는 페인트 브러쉬 도구를, 색칠할 때는 블롭 브러쉬 도구를 사용하면 효과적입니다. 또한 지우개로 지울 때도 차이가 있어, 페인트 브러쉬 도구로 그린 부분은 선만 지워지지...2025.05.11
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2024년 1학기 방송통신대 중간과제물 소프트웨어공학) 교재에서 설명되지 않은 데브옵스(DevOps) 소프트웨어 개발 방법에 관해 조사2025.01.251. 데브옵스(DevOps)의 등장 배경 데브옵스(DevOps)의 등장 배경은 소프트웨어 개발과 운영의 통합을 지향하는 현대적인 접근법에서 찾을 수 있다. 이는 개발(Development)과 운영(Operations)의 경계를 허물고, 두 영역 간의 협업과 커뮤니케이션을 강화하여, 더 빠르고 효율적이며 신뢰할 수 있는 소프트웨어 배포를 목표로 한다. 전통적인 소프트웨어 개발 방식에서는 개발 팀과 운영 팀이 각각 분리되어 있어, 개발된 소프트웨어의 배포와 운영에 시간이 많이 소요되고 여러 문제가 발생하기 쉬웠다. 이러한 분리는 효율성...2025.01.25
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보드게임을 이용한 경도 치매 노인 작업치료 프로그램의 효과2025.11.141. 경도 치매 노인의 작업치료 고령화 사회에서 치매 노인의 수가 급격히 증가하고 있으며, 치매는 고령자의 이환율 및 사망률과 밀접하게 관련되어 있습니다. 현재 작업치료사의 전문적 치료 개입이 절대적으로 부족한 상황이며, 경도 치매 노인을 위해 인지수준을 향상시키고 잔존 능력을 최대한 이끌어내어 중증 치매로의 진행을 늦출 수 있는 적절한 중재 및 프로그램의 개발이 요구되고 있습니다. 2. 보드게임을 이용한 작업치료 프로그램 보드게임은 게임 과정에서 정해진 목표와 지켜야 할 규칙이 있어 인지적 기술과 전략이 요구되는 활동입니다. 1회...2025.11.14
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직업적응훈련에서 활용할 수 있는 검사도구의 유형과 내용2025.01.031. 심리검사도구 심리검사는 개인의 흥미와 적성, 성격, 가치관 등과 관련되어 심리적 특성을 평가하고 이에 따라 합리적인 의사결정이 내려질 수 있도록 한다. 심리검사로는 지능검사, 학령검사, 적성검사, 흥미검사 등이 있다. 적성검사는 자신에게 적합한 것이 무엇인지 알려주며, 흥미검사는 개인의 관심사를 파악할 수 있다. 가치관검사는 개인이 중요하게 생각하는 직업가치관을 측정하고, 성격검사는 개인의 성격 특성을 진단한다. 2. 직업표본 검사도구 직업표본은 실제 작업현장에서 사용되는 모의 작업활동이나 축소된 작업활동을 의미한다. 실제 직...2025.01.03
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포토샵 배우기_라쏘툴(Lasso Tool)2025.05.031. 라쏘툴(Lasso Tool) 라쏘툴은 사각형이나 원이 아닌 비정형 이미지를 마우스 드래그로 선택하여 편집할 수 있는 이미지 도구입니다. 기본 올가미툴, 다각형 올가미툴, 자석올가미툴 등 총 3가지 종류가 있습니다. 기본 올가미툴은 마우스 드래그로 선택하는 방식이며, 다각형 올가미툴은 클릭으로 점을 찍어 선택 영역을 지정합니다. 자석올가미툴은 색상, 명도, 채도 차이를 인식하여 자동으로 윤곽선을 따라 선택하는 기능이 있습니다. 자석올가미툴에는 폭, 대비, 빈도수 등의 옵션이 있어 선택 영역을 조정할 수 있습니다. 1. 라쏘툴(L...2025.05.03
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