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누구나 인생에서 힘든 상황에서 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복탄력성이라고 할 수 있다.2025.01.181. 회복탄력성의 개념과 특징 회복탄력성이란 스트레스, 위기, 재난 등의 부정적 상황에서 적응하고 회복하는 능력을 말한다. 회복탄력성은 리더십에 필수적인 요소로, 리더는 자신과 조직의 회복탄력성을 높이기 위해 노력해야 한다. 회복탄력성은 자기조절능력과 대인관계능력의 2가지 구성요소로 나눌 수 있다. 2. 회복탄력성 측정 방법 회복탄력성을 측정하는 방법에는 자가진단 테스트와 360도 피드백이 있다. 자가진단 테스트는 간단하고 빠르게 수행할 수 있으며, 자신의 회복탄력성에 대한 인식을 높일 수 있다. 360도 피드백은 자신의 회복탄력성...2025.01.18
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면역혈액학 7과 정리 레포트2025.01.041. 항체 선별 및 동정 항체 선별 테스트(screening test)는 수혈 전에 환자의 혈액에 비예기 항체가 있는지 확인하는 것입니다. 환자의 혈청/혈장과 screening cells(Group O 적혈구)를 반응시켜 항체 유무를 확인합니다. 양성 반응이 나오면 비예기 항체가 있다고 판단하며, 이때 자가항체인지 동종항체인지 확인해야 합니다. 항체 동정 테스트는 비예기 항체가 어떤 항원에 특이성을 가지고 있는지 찾아내는 것입니다. Panel cells(다양한 항원을 가진 Group O 적혈구)를 이용하여 반응 패턴을 분석하여 항체...2025.01.04
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모발의 성장주기인 휴지기와 자가진단법2025.01.191. 모발의 성장주기 모발은 성장기, 퇴행기, 휴지기의 세 가지 주기를 반복하며 자란다. 정상적인 성장 주기에서는 휴지기 모발의 비율이 약 10% 정도로 유지되지만, 휴지기 탈모가 발생하면 이 비율이 15-25% 이상으로 증가할 수 있다. 2. 휴지기 탈모 자가진단법 휴지기 탈모 자가진단법에는 모발 손실 관찰, 두피와 모발 상태 확인, 모발 당기기 테스트 등이 포함된다. 이를 통해 자신의 모발 상태를 파악하고 조기에 발견할 수 있다. 3. 휴지기 탈모의 원인 휴지기 탈모는 유전적 요인과 후천적 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 ...2025.01.19
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PC 조립 후 문제 발생 해결 방법2025.01.151. PC 조립 후 전원이 들어오지 않는 경우 전원 스위치 확인, 파워 서플라이 중심 확인, 냉각팬 회전 확인, 불량 여부 확인, 메인보드 확인 등의 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 2. PC 조립 후 화면이 나오지 않는 경우 OSD 조절, Auto 버튼 이용 디스플레이 설정 확인 등의 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 3. PC를 켜면 삐-소리만 들리는 경우 PC 조립 오류, 먼지 끼임, 사용 중인 BIOS 확인 등의 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 4. 부팅이 안되고 이상한 문자만 나오는 경우 CPU 작동 클럭 확...2025.01.15
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지역사회간호학/ 보건소 실습 과제/ 건강교육계획서2025.01.221. 치매 이 건강교육계획서는 시 만 60세 이상 시민 30명을 대상으로 치매의 증상과 예방법에 대해 교육하는 내용입니다. 교육 목표는 참여자들이 치매의 증상과 예방법을 이해하고 실천할 수 있도록 하는 것입니다. 교육 내용에는 치매의 개념, 원인, 전조증상, 자가진단 테스트, 치매와 건망증의 차이, 치매의 단계 및 조기검진, 치매 예방법(3·3·3, 손가락운동, 치매예방운동법), 보건소 치매 프로그램 등이 포함되어 있습니다. 1. 치매 치매는 매우 심각한 질병으로, 개인과 가족에게 큰 부담을 줍니다. 치매 환자들은 기억력 저하, 인...2025.01.22
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지역사회 간호학 소음성 난청 교육안 A+자료2025.05.031. 소음성 난청 예방 교육 이 교육안은 소음성 난청의 위험성을 알리고 예방 방법을 교육하는 것을 목적으로 합니다. 교육 내용에는 소음성 난청의 정의, 증상, 청력 손실 유형, 예방 대책 등이 포함되어 있습니다. 교육 방법으로는 PPT 강의, 자가진단 테스트, 귀마개 사용법 시연 등이 활용되며, 교육 후 평가를 통해 학습 내용 이해도를 확인합니다. 1. 소음성 난청 예방 교육 소음성 난청 예방 교육은 매우 중요한 주제입니다. 청력 보호는 개인의 건강과 삶의 질에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다. 이 교육을 통해 사람들은 소음이 청...2025.05.03
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청소년들에게 가장 유용한 진로정보의 형태2025.01.251. 온라인 진로테스트 온라인 진로테스트는 청소년들이 자신의 성향과 능력을 파악하고, 이를 기반으로 진로를 선택할 수 있는 유용한 도구입니다. 이러한 테스트를 통해 학생들은 자신에게 맞는 진로 옵션을 발견하고, 진로 선택에 대한 방향성을 얻을 수 있습니다. 온라인 테스트는 다양한 질문이 포함된 자가진단 형식으로 이루어지며, 학생들은 자신의 성향, 관심사, 강점, 약점 등에 대해 고민하고 답변해야 합니다. 이러한 절차를 통해 학생들은 자신을 더 잘 이해하고, 자신에게 맞는 진로를 선택할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다. 2. 직업 ...2025.01.25
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불확실한 예후와 관련된 무력감 (간호과정 A+)2025.05.121. 불확실한 예후와 관련된 무력감 대상자는 항암 치료로 인해 체중이 10kg 정도 감소했고, 주사로 인한 고통을 겪고 있는 상태로 힘이 떨어지고 의지가 약해지고 있는 모습을 보이고 있습니다. 또한, 자가진단 테스트(CES-D) 결과로 우울증을 나타내는 49점으로 측정되었으며, 내면적으로 자책하고 미안해하는 마음과 미래에 대한 불확실함과 희망의 부재가 나타납니다. 대상자의 보호자인 남편이 상주하지 않고 주말에만 오는 등 가족적 지지가 부족한 상태이며, 치료로 인해 침상에 누워있고 병실 외에 활동이 없는 상태이며, 식사 섭취량이 부족...2025.05.12
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시낙텐 검사2025.01.151. 부신기능저하증 부신은 신장 위쪽에 밀착하여 존재하며 우리 몸에서 필요한 호르몬을 생성하는 역할을 하는데 크게 피질과 속질로 나뉜다. 부신피질호르몬은 주로 탄수화물과 무기질 대사에 관여하며 뇌하수체의 부신피질자극호르몬(ACTH)에 의해 조절된다. 부신기능저하증은 부신 피질 스테로이드 호르몬의 분비가 체내 요구량에 못 미쳐 나타나는 모든 경우로 정의되며, 일차성과 이차성으로 구분된다. 부신기능저하증의 진단을 위해서는 기저 혈장 코르티솔 농도 측정과 ACTH 자극 검사가 필요하며, 치료는 당질코르티코이드와 염류코르티코이드의 보충 투...2025.01.15
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혈액, 체액검사 항목 정상범위, 비정상 의미 / 각 검사별 채취방법2025.01.191. 일반혈액검사(CBC) 일반혈액검사(CBC)의 항목별 정상범위와 비정상 의미를 설명하고 있습니다. WBC, RBC, Hb, Hct, MCV, MCH, MCHC, RDW, PLT, PCT, MPV, PDW, Neutrophil, Lymphocyte, Monocyte, Eosinophil, Basophil, Neutropil Count 등의 항목에 대해 설명하고 있습니다. 2. 일반화학검사(Chemistry) 일반화학검사(Chemistry)의 항목별 정상범위와 비정상 의미를 설명하고 있습니다. Na, K, Cl, Mg, T. Pro...2025.01.19
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