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아들러 자기격려의 발달과 적응2025.05.071. 자기격려의 발달과 적응 인간은 격려를 통해 미래의 목표를 개념화하고 희망적인 기대를 고무시키기 위해 낙관주의를 조장하고 긍정적인 정서를 높인다. 격려는 긍정적인 자기평가를 유지시키고 목표지향성에 동기를 부여하며, 불리한 상황을 극복하도록 노력을 강화시킬 수 있다. 격려적인 환경이 지속되면 아동은 긍정적인 자기평가를 통해 높은 자아존중감을 형성하게 되고, 이는 자기효능감 증가로 이어진다. 격려는 개인의 인지, 행동, 정서에 긍정적인 영향을 미치며, 용기와 책임감, 사회적 관심을 높인다. 2. 낙담의 영향 지속적인 낙담의 경험은 ...2025.05.07
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부모교육 이론 중 적극적 부모역할훈련(APT)의 책임감을 발달시키는 방법과 그에 따른 실제 사례2025.04.271. 부모교육 이론 중 적극적 부모역할훈련(APT) 적극적인 부모역할 훈련(APT)은 사회심리학 이론과 민주적인 부모교육이론, 의사소통기법 이론을 종합하여 책, 비디오, 지침서, 토론, 연습, 피드백 등의 다면적인 접근을 통한 팩키지 부모교육 프로그램입니다. APT의 목적은 자녀들이 민주사회에서 잘 자라기 위해 필요한 협동심, 용기, 책임감, 자기존중감을 길러주는 것입니다. 2. 적극적 부모역할훈련(APT)의 책임감을 발달시키는 방법 용기는 아동의 성격 구축과 인간 잠재력의 핵심이며, 자기존중감은 자신을 능력 있고 사랑스러운 인간으...2025.04.27
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부모역할의 어려움, 중에 자녀의 모든 발달 영역에 대해 부모역할을 수행해야 하는데 그 발달요인들은 어떠한 것들이 있으며 어떻게 지도해야 한다고 여기시는지 각자의 견해를 작성하세요.2025.04.271. 양육효능감과 애착형성의 개념과 필요성 부모님의 양육 행동에 영향을 미치고 아동들의 발달에 이바지를 하는 것으로 알려진 양육의 효능감이라는 개념은 Bandura의 자아효능감에서의 개념에서 나온 것으로 자아효능감을 양육의 차원에 적용을 한 것이라 볼 수 있다. 양육 효능감이란 아동들의 바람직한 발달과 관련되어진 행동을 수행을 하는 능력에 관한 부모 자신의 믿음이고, 어머니가 자녀를 양육을 하면서 부모로서 자신의 수행능력에 관한 기대와 판단으로 인해서 자녀 양육에 중요한 역할을 한다. 그렇기에 부모가 자신을 양육과 관련되어진 역할을...2025.04.27
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일치적 의사소통에서 사티어의 부부간의 의사소통 방식 5가지 유형과 나전달법 설명2025.04.301. 사티어의 부부간 의사소통 방식 사티어는 의사소통에서 자아존중감이 중요한 요소라고 하였으며 의사소통 방식을 자아존중감과 관련해서 기능적 의사소통 방식과 역기능적 의사소통 방식으로 구분하였다. 기능적 의사소통 방식은 언어적, 비언어적 메시지들이 일치하며 높은 자아존중감을 통해 상대방 메시지를 경청하고 정확한 질문과 자신의 의견을 전달한다. 역기능적 의사소통 방식은 자아존중감에 확신이 없어 자기 약점이 노출되는 것에 대한 지나친 염려 또는 타인과의 관계가 깨지는 것을 걱정하면서 언어적, 비언어적 메시지가 불일치한다. 기능적 의사소통...2025.04.30
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적극적 부모역할훈련(APT)2025.01.161. 적극적 부모역할 훈련의 목적 적극적 부모역할 훈련 목적은 현대사회에서 성공하기 위해 필요한 기본적인 자질인 용기, 책임감, 협동심, 자아존중감을 길러 주는 데 있다. 부모는 적극적인 부모가 되어 민주적인 자녀양육방법으로 자녀가 사회에서 생존하고 번영할 수 있도록, 보호하고 준비해 준다. 2. 적극적 부모역할 훈련의 내용 적극적 부모역할 훈련의 내용에는 '적극적인 부모 되기', '용기와 자아존중감 증진시키기', '자녀 이해하기', '책임감 증진시키기', '협동심 기르기' 등이 포함된다. 이를 통해 부모는 자녀를 민주적으로 양육하...2025.01.16
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마음 트레이닝을 통한 긍정적 변화와 성장2025.01.261. 감사 일기 작성 감사 일기를 매일 작성하며 일상 속 소소한 행복을 발견하고 긍정적인 마음가짐을 가질 수 있었다. 아이들과 함께 감사한 일을 나누며 자아존중감과 안정감을 얻었다. 2. 호흡을 이용한 마음 안정화 연습 육아와 학업으로 인한 스트레스와 불안감을 호흡 연습을 통해 조절할 수 있었다. 아이들에게도 이 방법을 알려주어 감정 조절에 도움이 되었다. 3. 긍정적인 언어 사용 아이들에게 긍정적인 언어를 사용하며 자아존중감과 용기를 북돋아 주었다. 이는 저 자신에게도 긍정적인 영향을 미쳐 어려움에 대처하는 능력을 키워주었다. 1...2025.01.26
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심리학적 관점에서 바라 본 '미움받을 용기'2025.05.101. 사회적 두려움과 자아 수용성 '미움받을 용기'는 사회적 두려움에 대한 이야기를 다룹니다. 이는 다른 사람들의 비난, 비판, 미움을 받을까 두려워하여 자기 표현을 억제하는 현상을 말합니다. 심리학에서는 이러한 사회적 두려움이 자아 수용성을 증가시키고, 자아 일관성을 약화시킬 수 있다고 합니다. 이 책은 이러한 두려움을 극복하고, 자아 수용성을 낮추는 방법을 탐구합니다. 2. 존 자크 루소의 자아개념 '미움받을 용기'는 존 자크 루소의 자아개념과 관련된 심리학적인 이론과 원리를 다루고 있습니다. 루소는 개인의 자아가 다른 사람들로...2025.05.10
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아들러 자기격려 개념 및 특성2025.05.071. 아들러의 자기격려 개념 아들러에 의하면 격려는 변화의 핵심이며, 모든 단계의 심리치료에서 격려의 중요성을 강조하였다. 격려는 용기와 같이 라틴어의 '심장 마음(heart)'을 뜻하는 cor라는 단어에서 온 것으로서 격려한다(encourage)는 용기를 준다는 의미이다. 격려는 상호존중과 신뢰에 바탕을 두고 낙담한 사람에게 사용하는 방법으로 보다 나은 행동과 긍정적인 인지자극을 유도한다. 2. 자기격려의 특성 자기격려는 자신의 가치와 흥미, 강점에 초점을 맞추어 발전할 수 있도록 돕는 것이며, 다른 사람의 평가에 의존하지 않고 ...2025.05.07
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형태주의 상담이론의 미해결과제 개념과 실제 사례2025.11.161. 형태주의 상담이론 형태주의 상담이론은 개인의 과거 경험과 현재의 감정, 상호작용에 주목하여 문제를 이해하고 해결하는 상담 접근법이다. 클라이언트의 경험이 현재 문제에 미치는 영향을 중요시하며, 상담자는 클라이언트의 감정적 이해와 변화를 돕는다. 이 이론은 감정적인 치유와 개인의 성장을 중시하며, 클라이언트가 자신의 과거를 받아들이고 감정적인 해방과 새로운 인사이트를 얻을 수 있도록 도와준다. 2. 미해결과제의 개념 미해결과제는 형태주의 상담이론에서 중요한 개념으로, 개인이 경험한 과거의 감정이나 문제를 의미한다. 해결되지 않은...2025.11.16
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현대인을 위한 심리학 _ 아들러의 <미움받을 용기>가 만든 새로운 심리 패러다임2025.05.081. 프로이트의 정신분석학 프로이트의 심리학을 요약하면 '무의식과 욕망'으로 표현할 수 있다. 인간이 태어난 후부터 영유아기, 유년기, 청년기를 거치면서 다양한 무의식이 형성되고 이 무의식은 정체성이 된다. 무의식은 인간의 유전자에 녹아 있는 욕망과 활동 의지 등으로부터 시작되고 이 과정을 정상적으로 거치지 않는 인간은 변형된 자아를 획득하거나 여러 가지 트라우마, 콤플렉스, 불안 등을 가지게 되어 성인이 되었을 때 정상적인 인격을 형성하지 못한다. 2. 『미움받을 용기』에서 말하는 심리 극복 이 책은 프로이트의 심리학을 정면으로 ...2025.05.08
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