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트라우마의 이해와 극복 방법2025.05.081. 트라우마의 종류 트라우마는 크게 큰 트라우마, 작은 트라우마, 단일 트라우마, 복합성 트라우마 등 4가지로 분류할 수 있다. 큰 트라우마는 전쟁, 재난, 강간, 성폭행 등과 같이 개인이 감당하기 힘든 사건으로 인해 삶의 안위가 위협받는 경험을 말한다. 작은 트라우마는 일상에서 자신감 및 자존감이 하락하는 수준의 사건으로 발생한다. 단일 트라우마는 일회성으로 나타나는 경우이며, 복합성 트라우마는 반복적인 트라우마로 인해 복잡한 정신·심리적 문제를 내재하게 되는 경우를 말한다. 2. 트라우마의 증상 트라우마의 주요 증상으로는 회피...2025.05.08
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국가트라우마센터에 관한 조사2025.05.161. 국가트라우마센터 설립 목적 및 법적 근거 국가적 대형 재난 및 사고를 겪으면서 이러한 재난 피해에 대한 심리적, 정신적 지원을 국가가 더욱 체계적이고 적극적으로 책임을 지고 지원해야 한다는 필요성이 대두되었다. 이에 따라 국가트라우마센터를 개소하였고 국가트라우마센터를 설치 및 운영하도록 법적인 근거를 마련했다. 정신건강복지법 제 15조에 따르면 보건복지부 장관은 재난이나 그 밖의 사고로 정신적 충격을 받은 트라우마 환자의 심리적 안정과 사회 적응을 지원하기 위하여 국가트라우마센터를 설치 및 운영할 수 있다. 2. 국가트라우마센...2025.05.16
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제주 예멘 난민들의 현황과 사회적 트라우마 치유2025.01.041. 제주 예멘 난민들의 현황 제주도에 들어온 예멘인 가운데 난민지위 신청을 한 사람은 85명이었지만, 이 중 실제로 난민 지위를 인정받은 사람은 2명에 불과했다. 그러나 난민 지위 신청을 하지 않았거나 신청했지만 반려된 사람 339명은 인도적 체류허가를 받아 제주도를 벗어나 육지로 들어올 수 있게 되었다. 이를 통해 제주 예멘 난민들의 열악한 처우와 불안정한 지위를 확인할 수 있었다. 2. 세월호 사건 유가족의 트라우마 치유 세월호 사건은 전 국민에게 큰 트라우마를 남긴 사건이었다. 정부에서 실시한 유가족 대상 심리 지원은 유가족...2025.01.04
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인지 기능 손상 장애의 유형과 트라우마에 대한 창의적 해결 방안2025.01.191. 인지 기능 손상 장애의 유형 본 글에서는 인지 기능이 손상된 장애의 유형 중 하나인 트라우마에 대해 다루고 있습니다. 트라우마는 심각한 충격을 주는 사건을 경험한 사람들에게서 나타나는 정신적 후유증을 의미하며, 다양한 유형으로 구분될 수 있습니다. 트라우마의 주요 증상으로는 침투, 회피, 기억 문제, 각성과 반응성의 변화 등이 있습니다. 2. 트라우마의 원인과 증상 트라우마의 대표적인 원인은 전쟁, 자연재해, 폭력 등 심각한 사건을 경험하는 것입니다. 이러한 사건으로 인해 개인의 신체적, 정신적 건강이 악화되며, 영구적인 상처...2025.01.19
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심리학 관련 도서 소감문2025.05.141. 트라우마 극복 이 책은 트라우마를 부정하고 과거에 지배받지 않는 삶을 살아가야 한다고 말한다. 과거의 트라우마는 허상의 개념이며, 불행은 스스로 선택한 것이므로 여기서 탈출할 수 있어야 한다고 강조한다. 따라서 계속해서 변화하고자 하는 결심이 중요하다고 말한다. 2. 인간관계와 열등감 이 책은 모든 고민이 인간관계에서 시작하며, 열등감이 얼마나 주관적인 감정인지를 설명한다. 변명을 통해 열등 콤플렉스가 드러나며, 타인과의 경쟁이 쓸모없다고 말한다. 또한 잘못을 인정하는 것이 패배가 아니라며, 인생의 과제를 외면하지 않고 극복해...2025.05.14
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몸은 기억한다는 말의 의미2025.01.071. 트라우마의 개념 트라우마(trauma)는 본래 그리스어로 '상처'라는 뜻을 가지며, 외상, 쇼크, 큰 상처를 남기는 사건 후의 정신적 상처 등을 말한다. 정신분석학에서 트라우마를 히스테리의 중요한 원인으로 파악하며, 트라우마는 전쟁, 테러, 대형 사고 등의 큰 크라우마도 있지만, 개인의 삶에서 경험하는 일상의 사건 중에서 두려움이나 공포, 창피함 등의 부정적 정서를 일으키는 경험이 무의식 속에서 남아 있다가 이후 이 사건과 관련된 소리, 냄새, 감각과 통증을 경험하며 트라우마에 관련된 기억이 되살아나 매우 고통스러워 한다. 2...2025.01.07
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수퍼비전 사례관리계획서2025.05.091. 트라우마 극복 클라이언트의 과거 트라우마로 인한 자격지심과 열등감 문제를 해결하기 위해 심리치료와 상담을 지원하고, 자녀와의 관계 개선을 통해 안정적인 가정생활을 유지할 수 있도록 돕고 있다. 2. 도박 중독 관리 클라이언트의 도박 중독 문제를 해결하기 위해 전문 병원과 연계하여 치료를 받을 수 있도록 지원하고 있다. 3. 자기개발 지원 클라이언트의 취업을 위해 자기개발 지원, 다양한 경험 제공 등을 통해 경제적 자립을 할 수 있도록 돕고 있다. 1. 트라우마 극복 트라우마 극복은 개인마다 다른 과정이 필요하지만, 전문가의 도...2025.05.09
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심리학 게슈탈트 치료 ) 게슈탈트 치료 적용 과제2025.05.141. 게슈탈트 치료의 개념 게슈탈트 치료에서 말하는 '게슈탈트'는 개인의 경험에서 나타나는 전경과 배경의 관계를 의미한다. 건강한 유기체는 알아차림-접촉 주기를 원활하게 반복하며 성장해 나간다. 미해결과제는 개인의 의식에 지속적으로 떠오르며 집중을 방해하는 과제를 의미한다. 2. 알아차림과 접촉의 중요성 개인은 일상생활에서 알아차림과 접촉을 반복하며 생활한다. 현재 하고 있는 일에 집중하기 위해 알아차림이 중요하며, 미해결과제가 있을 경우 이를 정리하고 해결하려 노력한다. 그러나 병행하는 업무와 학업으로 인해 알아차림과 접촉이 원활...2025.05.14
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프로이드의 정신분석상담과 아들러의 개인심리학적 상담의 비교2025.04.281. 프로이드의 정신분석상담 프로이드는 인간의 모든 행동이 무의식에 의해 형성된다고 보았습니다. 그는 무의식을 인식의 단계로 끌어올려 해소하는 것이 인간의 문제행동이나 정신문제를 해결하는 방법이라고 생각했습니다. 프로이드는 성격이 원초아, 자아, 초자아의 기본구조를 가지고 있다고 설명했으며, 인간의 행동에서 본능의 역할, 특히 성적 본능의 에너지인 리비도에 초점을 두었습니다. 2. 아들러의 개인심리학적 상담 아들러는 인간의 성격 형성에 있어 사회적 요인과 가족적 요인이 중요하다고 보았습니다. 그는 인간이 창조적인 힘을 가지고 자기 ...2025.04.28
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인지 행동이론 적용 사례 (트라우마 극복한 사례)2025.04.251. 인지 행동이론 필자가 트라우마를 극복하기 위해 인지 행동이론을 적용한 사례에 대해 설명하고 있습니다. 인지 행동이론은 정서장애를 겪는 사람들에게 사용되는 방법으로, 필자의 경우 고등학교 시절 겪은 친구와의 갈등으로 인한 트라우마를 극복하는 데 도움이 되었습니다. 필자의 주변 사람들이 인지 행동이론의 원리를 적용하여 필자를 도와주었고, 그 결과 계단에 대한 공포심을 점차 극복할 수 있었습니다. 2. 트라우마 극복 필자는 고등학교 시절 친구와의 갈등으로 인한 트라우마를 겪었습니다. 그 과정에서 계단에 대한 공포심이 생겼고, 이를 ...2025.04.25
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