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일상에서 행복하게 살아갈 수 있는 방안을 심리학 근거로 논술2025.01.221. 긍정심리학 긍정심리학은 인간의 긍정적 심리 측면에 관심을 가지고 있고, 인간의 강점의 개발과 행복증진 등을 지원하고자 개인의 긍정적이며 주관적인 경험, 긍정적인 개인의 특성과 긍정적 제도의 장치 등에 대해서 연구하는 학문에 해당한다. 긍정적 상태란 인간이 주관적으로 경험하는 다양한 긍정의 심리상태를 의미하는 것인데 행복과 기쁨 그리고 만족과 충만 등과 같이 다양한 정서적 경험과 동시에 자신의 미래에 관련한 낙관적인 생각이나 열정 등을 의미한다. 긍정적 제도라고 하는 것은 가족과 학교 그리고 조직과 사회 등으로 긍정성을 가능하게...2025.01.22
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자기강점사정보고서 작성2025.01.201. 자기강점사정 현재 자신이 해결하고자 하는 문제와 욕구, 미래에 대한 희망사항을 파악하고 ROPES 모델을 활용하여 자신의 강점과 자원, 선택, 가능성 등을 분석하였다. 또한 Gorcha & Liddy의 강점사정틀을 통해 현재 상태, 개인의 바람과 열망, 자원 등을 종합적으로 살펴보고 장단기 목표를 수립하였다. 이를 통해 경제적 여유와 심리적 안정을 추구하고자 하는 욕구, 자녀 교육과 사회복지 분야에서의 경력 개발 등 다양한 목표를 가지고 있음을 확인하였다. 1. 자기강점사정 자기강점사정은 개인이 자신의 강점과 약점을 객관적으로...2025.01.20
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미니멀이거나 혹은 정리정돈이거나, 나의 미니멀 실천기2025.01.271. 냉장고 미니멀 냉장고에 있는 음식들을 정리하고 유통기한이 지난 음식들을 버리는 등 냉장고를 미니멀하게 관리하는 내용을 다루고 있습니다. 2. 물건 정리정돈 옷장, 화장대, 가방 속 물건 등을 정리하고 필요 없는 물건들을 과감히 버리는 내용을 다루고 있습니다. 3. 디지털 미니멀 이메일, 문자, 사진 등 디지털 데이터를 정리하고 불필요한 것들을 삭제하는 내용을 다루고 있습니다. 1. 냉장고 미니멀 냉장고 미니멀은 현대 생활에서 점점 더 중요해지고 있습니다. 과도한 물건 보관은 공간 활용도를 낮추고 에너지 효율성도 떨어뜨릴 수 있...2025.01.27
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은퇴한 노인의 바람직한 여가활동을 위한 준비2025.05.011. 노인여가활동의 개념 노년기의 여가는 노후생활에서 일어나는 다양한 인간관계의 긴장으로부터 벗어나 휴식을 구하고 자기 생활의 균형을 회복하는 의미를 갖는다. 노인들은 여가활동을 통해 문화성과 창조성을 발휘하고 새로운 경험에 도전할 수 있다. 2. 은퇴 전 여가활동과 은퇴 후 노인여가활동의 차이점 은퇴 전의 여가활동은 능동적이고 선택의 폭이 넓지만, 은퇴 후 노인여가활동은 수동적이며 선택의 폭이 좁아진다. 노인의 경우 여가시간은 많아지지만 활동의 범위가 좁아지고 가정 내 활동이 증가하는 경향이 있다. 3. 은퇴 후 노인여가활동을 위...2025.05.01
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코로나19 팬데믹 기간 동안의 사회 변화와 연구 방법론2025.05.081. 코로나19 팬데믹 기간 동안의 사회 변화 코로나19 팬데믹 기간 동안 재택근무, 사회적 거리두기 등의 사회변화가 많이 이뤄졌다. 이로 인한 인간의 행동변화와 심리적 특성의 변화가 나타났다. 특히 장기간의 자가격리로 인한 스트레스와 심리 변화, 그리고 이에 따른 귀농·귀촌 현상이 주목받고 있다. 2. 코로나19 팬데믹 기간 동안의 심리적 변화와 귀농·귀촌 현상 코로나19 팬데믹 기간 동안 장기간의 자가격리로 인해 사람들의 스트레스 수준이 높아졌고, 이에 따라 귀농·귀촌에 대한 관심과 의향이 증가했다. 실제로 귀농·귀촌 인구가 크...2025.05.08
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개인보험이 노후생활에 미치는 영향2025.01.171. 경제적 안정성 확보 개인보험은 노후 생활의 경제적 안정성을 확보하는 데 중요한 역할을 한다. 소득 보장을 통해 퇴직 후 일정한 소득을 제공하며, 이는 경제적 안정을 도모한다. 또한 의료비 지원을 통해 노후에 증가하는 의료비 부담을 경감시키며, 긴급 상황 발생 시 경제적 충격을 완화하는 데도 기여한다. 2. 심리적 안정성 증대 개인보험은 노후 생활에서 심리적 안정성을 증대시키는 데 중요한 역할을 한다. 경제적 불안감을 해소함으로써 정신적 스트레스를 줄이고, 이는 전반적인 삶의 질 향상으로 이어진다. 또한 개인보험 가입을 통해 건...2025.01.17
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만약에 라고 시작하는 질문 100개 만들기2025.01.141. 자기 성찰과 미래 설계 이 질문들은 자신에 대한 성찰과 미래에 대한 상상력을 자극합니다. 다시 태어난다면 어떤 모습이 되고 싶은지, 어떤 능력과 성격을 갖고 싶은지, 어떤 삶을 살고 싶은지 등을 생각해볼 수 있습니다. 또한 시간 여행을 통해 과거나 미래를 경험해보는 것도 흥미로운 상상입니다. 2. 재정적 여유와 행복 복권 당첨, 부자가 되는 상상 등 재정적 여유에 대한 질문들이 많습니다. 이를 통해 돈이 행복의 전부는 아니지만, 어느 정도의 경제적 안정이 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 점을 생각해볼 수 있습니다. ...2025.01.14
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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서2025.04.261. 신체적 측면 신체적 측면에서의 노화는 필연적이다. 신체 기능이 쇠퇴하고 질병에 취약해지는 변화가 나타나게 된다. 하지만 노력을 통해 신체 기능 쇠퇴의 속도와 폭을 줄이고 가능한 한 건강을 유지하면서 삶에서의 남은 시간을 만족스럽게 보낼 수 있는 방법을 찾는 것이 신체적으로 성공적인 노화일 것이다. 2. 심리적 측면 노화가 진행될 수록 여가시간이 늘어나기 때문에 무위고에 시달리게 될 위험을 배제할 수는 없다. 은퇴 이후 지나치게 많아진 여유 시간을 새로운 활동으로 채우지 않을 경우 잠에 빠져 지내며 점차 심리적 위축을 경험하게 ...2025.04.26
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학습이론을 적용하여 자신이 발달시키고 싶은 행동과 제거하고 싶은 행동을 기술하시오2025.04.291. 행동 학습에 관한 심리학적 설명 행동주의 학습이론은 관찰하고 측정할 수 있는 겉으로 드러나는 행동(overtbehavior)을 강조하며, 행동은 자극과 반응의 기계적 연결로 이루어진다고 주장한다. 또한 행동이란 학습자의 외적 사건에 의하여 결정되므로 외부 환경요인을 중시한다. 행동주의 학습이론의 종류에는 고전적 조건형성, 도구적 조건형성, 조작적 조건형성, 강화와 강화계획, 처벌 등이 있다. 2. 자신이 발달시키고 싶은 행동 1) 시간을 정하고 행하는 모든 약속들에 조금 더 민감하게 반응하여 더 잘 지킬 수 있도록 하는 것: ...2025.04.29
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영화 기생충을 보고 사회복지사로서 개입 방법 제안2025.01.231. 부자 가정의 개입 방법 부유한 가정은 일반적으로 경제적 문제에서 자유롭지만, 정서적, 심리적 문제를 안고 있는 경우가 많다. 사회복지사는 심리적 개입을 통해 부모와 자녀 간의 소통을 촉진하고, 자녀의 정서적 발달을 지원해야 한다. 또한 부유층 가정의 사회적 고립감을 해소하기 위해 사회적 네트워크 형성 프로그램을 제공할 수 있다. 2. 반지하 가정의 개입 방법 반지하 가정은 경제적 빈곤뿐만 아니라 열악한 주거 환경, 불안정한 직업, 정신적 스트레스 등 다양한 문제에 직면해 있다. 사회복지사는 주거 환경 개선, 취업 지원 프로그램...2025.01.23
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