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디지털 헬스케어 서비스2025.04.251. 모바일 헬스케어 애플리케이션 최신 스마트폰에는 GPS 센서, 가속도 센서, 온도/습도 센서, 기압 센서 등 다양한 센서가 탑재되어 있어 만보계 기능부터 운동 거리 측정, 수면 패턴, 스트레스 등 다양한 건강 관련 기능을 제공하는 모바일 헬스케어 애플리케이션이 탑재되어 있다. 이러한 모바일 기기를 활용한 공중 보건 및 의학 서비스를 '모바일 헬스케어(Mobile Healthcare; mHealth)'라고 한다. 2. 신체활동 중재 본 연구는 현대 사회의 새로운 신체활동 중재 수단으로써 모바일 헬스케어가 신체 활동량에 미치는 영향...2025.04.25
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아동과 영양2025.05.051. 발달별 영양요구 변화 아동의 성장과 발육 속도에 따라 영양요구량이 달라진다. 영아기와 사춘기에는 영양요구량이 많고, 유아기~학령기에는 적다. 기초대사량, 수분 필요량 등 발달 단계별 특징을 고려해야 한다. 2. 탄수화물, 단백질, 지방의 발달기별 요구량 탄수화물은 영양소 중 가장 많이 섭취해야 하며, 단백질은 성장과 조직 재생에 필요하다. 지방은 세포막 구성, 고에너지원, 지용성 비타민 흡수에 도움을 준다. 발달 단계별 적정 섭취량을 고려해야 한다. 3. 신생아 수유 신생아의 배고픔 신호에 따라 요구에 의한 수유가 이상적이며,...2025.05.05
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근육 트레이닝을 통한 신체적 변화 및 효과2025.01.241. 근육 트레이닝의 신체적 변화와 효과 근육 트레이닝을 통해 근력 및 근지구력이 향상되고, 신체 균형과 안정성이 강화되며, 부상 방지와 회복력이 증대되며, 신체 구성 변화와 체형 개선 효과를 얻을 수 있다. 2. 근육 트레이닝의 정신적 변화와 심리적 효과 근육 트레이닝은 자신감과 자존감 향상, 스트레스 해소와 정신적 안정, 정신적 강인함과 인내심 배양, 규칙적인 생활 습관 형성, 사회적 유대감과 동기 부여 등의 긍정적인 심리적 효과를 가져온다. 1. 근육 트레이닝의 신체적 변화와 효과 근육 트레이닝은 신체에 다양한 긍정적인 변화를...2025.01.24
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노인기의 영양적 특징과 장수인, 장수비결2025.01.021. 노인기의 영양적 특징 노인들은 대사량이 감소하고 영양소 흡수능력이 저하되어 영양소 섭취가 더욱 중요하다. 특히 단백질, 비타민 D, 칼슘, 철분 등의 영양소 섭취가 충분하지 않은 경우가 많다. 따라서 노인들은 고단백, 고칼슘, 비타민 D, 철분 등의 영양소가 풍부한 식품을 적극적으로 섭취해야 한다. 또한 식사량이 감소하고 소화기능이 저하되어 일일 에너지 섭취량을 줄이는 것이 필요하며, 영양소 밀도가 높은 식품을 선택하는 것이 중요하다. 2. 장수인의 식습관 장수인들의 식습관 연구에서는 적정량의 단백질 섭취와 채소, 과일 섭취가...2025.01.02
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브이심(Vsim), Carl Shapiro 케이스(성인간호학실습), 간호진단 2개, 간호과정 2개, 간호계획(진단적, 치료적, 교육적 계획), 이론적 근거 제시 (문헌고찰 없음)2025.01.131. 혈류흐름 감소와 관련된 심박출량 감소 위험성 간호진단 # 1. 혈류흐름 감소와 관련된 심박출량 감소 위험성: 신체의 대사요구를 충족시키기에 심장으로부터 박출되는 혈액량이 부족하여 건강에 위협이 될 만큼 취약한 상태. 관련요인으로는 경색으로 발생한 심근의 손상과 심근의 괴사, 리듬, 심장의 전도성 변화와 수축력 감소, 전부하 감소와 전신혈관 저항의 증가 등이 있다. 간호계획에는 진단적, 치료적, 교육적 계획이 포함되어 있으며, 이론적 근거를 바탕으로 수행 및 평가가 이루어졌다. 2. 조직의 산소부족과 관련된 활동 지속성 장애의 ...2025.01.13
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아동기 신체발달의 특징과 건강한 성장 방안2025.01.221. 아동기 신체발달의 특징 아동기는 아동에서 성인의 모습으로 변모되는 급등의 시기로, 사회적, 심리적, 신체적으로 성장 및 변화가 급속하게 나타나는 발달 경험을 하게 된다. 운동량이 많아지면서 골격의 크기가 증가하고 식사량도 늘어나게 되며, 근육이 발달하고 치아가 영구치로 바뀌게 된다. 남아들은 12~13세경에 사춘기의 급성장이 나타나고 수염이 자라고 목소리가 변하는 변성기를 거치게 되며, 여아들은 4~6학년이 되면 월경이 시작하면서 사춘기로 접어들게 된다. 2. 아동기 신체발달에 위협을 주는 요인 아동들은 또래집단에 강한 유대감...2025.01.22
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노인간호학, 노화 과정 과제2025.01.241. 노화에 따른 신체적 변화 노화에 따라 피부, 근골격계, 심혈관계, 호흡기계, 조혈기계, 소화기계, 신경계, 감각기계, 내분비계, 비뇨생식기계 등 다양한 신체적 변화가 나타난다. 피부는 얇아지고 탄력이 감소하며, 근육량과 골량이 감소한다. 심장과 폐의 기능이 저하되고, 면역력이 감소하며, 소화기능과 신장기능이 저하된다. 또한 감각기능과 인지기능이 저하되는 등 전반적인 신체기능의 저하가 나타난다. 2. 노화에 따른 인지적 변화 노화에 따라 지각과 반응시간이 지연되고, 학습능력과 문제해결 능력이 저하되며, 기억력이 감소한다. 이는 ...2025.01.24
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노년기의 질병양상과 영양관리의 중요성2025.05.081. 노년기 주요 질병 노년기에는 심혈관 질환, 당뇨병, 알츠하이머 병, 골관절염 등 다양한 질병이 발생할 수 있습니다. 이러한 질병들은 생활 방식, 유전적 요인, 환경 요소 등 다양한 원인에 의해 발생하며, 각각 특정한 양상과 증상을 보입니다. 노년기 질병양상을 예방하고 관리하기 위해서는 영양관리의 중요성이 크게 부각됩니다. 2. 노년기 영양 요구량 변화 노년기에는 에너지, 단백질, 비타민 및 미네랄 등 영양 요구량에 변화가 있습니다. 이는 노화와 관련된 신체적 변화와 생리적 요인으로 인해 발생합니다. 따라서 노년기에는 이러한 영...2025.05.08
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고령화 사회에 맞는 노인 대상 영양 칼럼 계획2025.01.191. 노년기의 특성과 5대 영양소 노년기에 진행되는 신체적·정신적 변화, 노년기 5대 필수 영양소, 노년기 치아관리 및 치아에 유익한 식단에 대해 다룹니다. 2. 노년기 만성질환과 영양식단 대사증후군의 특성과 이에 적합한 영양식단, 암환자를 위한 영양식단, 노년기 소화증진을 위한 영양식단, 수분 및 섬유소 섭취의 중요성과 섭취량에 대해 다룹니다. 3. 노년기 정신적·신체적 건강을 위한 영양식단 노년기에 유용한 운동과 근력유지를 위한 영양식단, 노년기 신체적 노화 예방을 위한 영양식단, 노년기 정신적 노화 예방을 위한 영양식단(치매 ...2025.01.19
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고급영양학 - 식품의 연소 에너지, 생리적 에너지, 에너지 밀도, 활동수준과 체중 변화에 따른 에너지요구량2025.05.161. 식품의 연소 에너지 식품의 연소 에너지는 사람을 포함한 동물이 섭취하는 음식이나 사료, 식품 등에 포함되어있는 에너지의 양을 의미합니다. 식품은 주로 단백질, 탄수화물, 지방으로 이루어져있으며 사람(동물)은 이와 같은 영양성분을 섭취함에 따라 에너지를 낼 수 있습니다. 식품에 포함된 탄수화물, 단백질, 지방의 비율에 따라 에너지가가 달라지며, 각 함유량에 따라 물리적인 연소치에 소화흡수율을 곱하고 최종적으로 그 값을 다시 더하면 식품의 연소 에너지가가 나옵니다. 식품의 연소 에너지가는 칼로리(kcal)로 표기됩니다. 2. 생리...2025.05.16
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