총 604개
-
불면에 대한 양한방적 고찰2025.01.291. 불면증의 개요 불면증은 적절한 수면의 상황에서 쉽게 잠들지 못하거나 만족스러운 수면을 취하지 못하여 자꾸 깨거나 낮에는 각성 수준이 낮아지는 병리적 상태를 말한다. 불면증은 매우 흔한 증상으로, 간헐적인 단기 불면증은 전체 인구의 30-50%에서 발생하며, 만성 불면장애의 유병률은 선진 공업국에서 적어도 6%이상으로 보고되어 있다. 우리나라의 불면증 유병률은 17~23%이고, 노년층에서는 29.2%에 달한다고 보고된 바도 있다. 불면증으로 인한 수면 부족은 고혈압이나 혈당조절의 문제, 비만 등의 건강상 문제를 일으켜 각종질환의...2025.01.29
-
중국의 건강과 관련된 문화들2025.05.081. 중국 전통 의학 중국 전통 의학은 수천 년간 중국에서 발전해온 의학 체계로, 중국의 철학적, 종교적, 문화적 전통에 근거하여 발전해왔습니다. 중국 전통 의학에서는 질병이 발생하는 원인을 신체적, 정신적, 환경적 요소에 대한 균형의 파괴로 보며, 자연 요법, 중국 약초, 침술 등을 이용하여 질병을 예방하고 치료합니다. 2. 중국 요가 중국 요가는 체혼합일(身心合一)이라는 개념에 기반을 두고, 체조, 호흡법, 명상 등을 이용하여 몸과 마음을 통합적으로 관리하는 방식입니다. 중국 요가는 신체적, 정신적 건강을 향상시키는데 매우 효과...2025.05.08
-
담열내요형 불면증을 동반한 고혈압에 대한 경혈 마사지의 긍정적인 효과2025.01.291. 고혈압 고혈압은 국민의 건강을 위한 중요한 공중 보건 문제로, 불면증을 동반하는 경우가 많으며 환자의 삶의 질에 심각한 영향을 미친다. 중의학적으로 불면증은 '불매'의 범주에 속하며, 심간신의 기능 실조와 음양 불균형이 주요 원인으로 여겨진다. 2. 불면증 불면증은 고혈압 환자에게 흔히 동반되는 증상으로, 환자의 주의 집중력, 신경 쇠약, 면역력 저하 등을 초래한다. 효과적인 치료를 통해 환자의 수면의 질과 정서적 스트레스를 개선하여 삶의 질 향상이 필요하다. 3. 경혈 마사지 경혈 마사지는 장부 기능을 조절하여 불면증 상태를...2025.01.29
-
교내 학생들의 수면 시간에 따라 나타나는 증상 분석하기(SPSS 통계 분석 프로그램과 확률질량함수를 활용하여)2025.01.291. 수면 시간과 증상 발현 교내 학생들의 수면 시간에 따라 나타나는 증상을 SPSS 통계 분석 프로그램과 확률질량함수를 활용하여 분석하였다. 설문조사 결과, 5~6시간을 잔 학생의 증상 발현 빈도가 가장 크고, 4~5시간을 잔 학생의 증상 발현 빈도가 그 다음으로 컸다. 2~3시간, 7~8시간, 8시간 이상 잔 학생의 증상 발현 빈도가 가장 작았다. 이를 통해 최소 7시간 이상을 자야 증상 발현 빈도가 줄어들고 개운하게 일어날 수 있다는 결론을 도출하였다. 2. SPSS 통계 분석 프로그램 활용 이 연구를 진행하기 위해 SPSS ...2025.01.29
-
질병 해방- 치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법 핵심정리2025.01.221. 질병 예방의 중요성 치매, 암, 당뇨, 심장병 등 주요 질병들을 피할 수 있는 방법을 강조하며, 예방이 건강한 삶을 유지하는 데 필수적이다. 2. 생활 습관의 변화 식습관, 운동, 스트레스 관리 등 일상생활에서 실천할 수 있는 변화가 건강과 수명을 연장하는 데 중요한 역할을 한다. 3. 과학적 근거 최신 연구와 의학적 데이터를 바탕으로 건강한 삶을 유지하는 방법들을 제시하며, 실질적이고 실현 가능한 방법을 제안한다. 1. 질병 예방의 중요성 질병 예방은 개인과 사회 전체의 건강과 복지를 위해 매우 중요합니다. 질병을 예방하면 ...2025.01.22
-
근거중심간호(혈액투석환자의 수면장애)2025.01.121. 근거기반의학 근거기반의학이란 환자관리에 대한 임상적 결정을 내릴 때 현재까지 활용가능한 최상의 근거를 공정하고 명백하고, 현명하게 사용하는 것이다. 근거기반실무의 구성요소로 최상의 근거, 의료인의 임상적 전문성, 환자의 선호도와 가치를 제시하고 있다. 2. 근거기반실무의 단계 근거기반실무의 단계는 (1) 임상질문 작성단계, (2) 근거검색 단계, (3) 비평적 평가 단계, (4) 실무적용단계, (5) 평가 및 실무확산 단계로 구성된다. 3. 임상질문 작성 임상질문은 PICO 형식으로 구체적이고 정확하게 작성해야 한다. 'P'는...2025.01.12
-
주관적 나이가 실제 나이보다 적으면 수면의 질이 높아지는 연관성2025.04.252025.04.25
-
야경증의 원인, 증상 및 대처방법 종합 분석2025.11.171. 야경증의 정의 및 원인 야경증은 수면 중 갑자기 깨어나 비명을 지르거나 우는 수면장애로, 주로 4~12세 아동에게 발생합니다. 뇌가 충분히 성숙되지 않아 발생하며, 수면의 첫 1/3에 나타나고 깊은 잠에서 뇌 일부가 깨어나면서 발생합니다. 유전적 경향이 있으며, 뇌는 잠들어 있어 아침에 증상을 기억하지 못합니다. 아이들의 생활 속 스트레스가 꿈에 그대로 나타나며, 수면패턴이 뇌의 성숙도를 판단하는 지표가 됩니다. 2. 야경증의 증상 및 악몽과의 구분 야경증은 수면 상태에서 갑자기 깨어 공황 상태를 보이며, 비명을 지르거나 우는...2025.11.17
-
[A+자료]환경 변화와 관련된 수면양상장애(신체형장애 문헌고찰)2025.05.111. 신체형 장애(Somatoform Disorder) 신체형 장애(somatoform disorder)는 신체적인 증상이 나타나지만 실제로는 신체 질환이 아닌 심리적 요인이나 갈등에 의하여 나타난 것으로 판단되는 질병이다. 신체 질환처럼 보이는 정신 장애로 환자가 다양한 신체 증상을 호소하지만 이에 합당한 검사 소견이 발견 되지 않고, 기존의 신체 질환으로 환자가 호소하는 증상을 설명할 수 없는 상태를 말한다. 2. 신체화 장애(Somatization disorder) 신체화 장애는 신체적 원인이 명백히 드러나지 않으면서 다양한 ...2025.05.11
-
통증과 관련된 수면장애 간호진단 간호과정 SOAPE2025.05.051. 통증과 관련된 수면장애 대상자의 수면 양상을 사정하여 수면 증진을 위한 중재를 계획하고 평가하는 내용입니다. 수면 장애의 원인이 되는 통증과 관련된 요인을 파악하고, 수면에 도움이 되는 환경 조성, 이완요법 등의 간호중재를 제공하여 수면의 질을 향상시키고자 합니다. 1. 통증과 관련된 수면장애 통증과 관련된 수면장애는 매우 복잡한 문제입니다. 통증은 수면의 질을 저하시키고, 수면 부족은 다시 통증을 악화시키는 악순환이 발생합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 통합적인 접근이 필요합니다. 의학적 치료와 더불어 수면 위생, 스...2025.05.05
1 / 61
