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학교청소년 건강문제(수면부족)2025.01.071. 국내 청소년 수면 부족 현황 우리나라 청소년의 수면 부족 문제가 심각해지고 있다. 청소년들의 평균 수면 시간은 권장 수준에 미치지 못하고 있으며, 수면 만족도 또한 낮은 편이다. 이는 사춘기 변화와 학업 부담 등 다양한 요인으로 인해 발생하는 것으로 보인다. 2. 수면 부족의 원인과 영향 청소년기 수면 부족은 생리적, 심리·정서적, 사회적 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다. 수면 부족은 비만, 우울, 공격성 등 다양한 신체적, 정신적 문제를 야기할 수 있다. 또한 자기 통제력 저하로 이어져 문제 행동을 유발할 수 있다. 3....2025.01.07
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간호대학생의 시험불안, 문제음주, 우울, 수면의 질의 관계2025.01.161. 간호대학생의 고카페인 음료 섭취 실태 본 연구에서는 간호대학생을 대상으로 고카페인 음료 섭취 실태를 확인하였다. 연구 결과, 고카페인 음료 섭취군은 비섭취군에 비해 시험불안, 문제음주, 우울 정도가 유의하게 높았고 수면의 질이 좋지 않은 것으로 나타났다. 이를 통해 간호대학생의 고카페인 음료 섭취가 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치고 있음을 알 수 있다. 따라서 간호대학생을 대상으로 고카페인 음료의 유해성에 대한 지속적인 교육과 건강증진 프로그램이 필요할 것으로 보인다. 2. 간호대학생의 시험불안 연구 결과, 고카페...2025.01.16
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A+ 수면각성일지(수면일지) 보고서 간호과정 적용 (기본간호학 과제)2025.05.101. 수면 문제 진단 및 간호 계획 대상자의 수면 문제를 파악하고 불면증 진단을 내렸으며, 규칙적인 수면 시간과 기상 시간을 목표로 하는 간호 계획을 수립하였다. 자기 전 휴대폰 사용, 불규칙한 수면 습관 등이 수면 문제의 원인으로 확인되었다. 2. 수면각성일지 작성 및 간호 중재 적용 5일 동안의 수면각성일지를 작성하여 수면 패턴을 분석하였다. 간호 중재로는 자기 전 휴대폰 사용 제한, 취침 전 화장실 다녀오기, 취침 전 따뜻한 물로 샤워하기 등을 적용하였다. 3. 간호 중재 효과 평가 간호 중재 적용 후 수면 시간 및 수면의 질...2025.05.10
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수면일지(각성일지, 수면양상 기록지)2025.01.201. 수면일지 제공된 자료에 따르면, 대상자는 5월 10일부터 16일까지 일주일간의 수면일지를 작성하였습니다. 수면일지에는 낮잠, 음료 섭취, 약물 복용, 운동, 깨어있는 동안의 몸 상태 등 수면에 영향을 미치는 요인들이 기록되어 있습니다. 또한 5월 11일부터 17일까지의 수면양상도 기록되어 있습니다. 대상자는 시험기간이라 생활패턴이 단순하였고, 근이완제를 복용하고 있었습니다. 수면일지 분석 결과, 대상자의 수면 문제는 불규칙한 수면 시간, 카페인 섭취, 운동 부족, 스트레스 등이 주요 원인으로 나타났습니다. 2. 수면 평가 수면...2025.01.20
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수면장애 - 불면증에 관하여2025.05.061. 수면곤란증 : 불면증 불면증(insomnia, 不眠症)은 수면을 이루지 못하는 수면장애 증세를 말한다. 정확히 말해, 적어도 1개월 이상 잠들기가 어렵거나, 잠이 들더라도 자주 깨는 일이 한 주에 3번 이상 나타나며, 이러한 까닭에 낮 동안 매우 피곤함을 호소하는 등 수면부족으로 인한 장애들이 나타나는 경우를 일컫는다. 2. 임상적 특징 불면증은 주로 청년기 또는 중년기에 시작되며, 심리적 압박에 의한 경우가 많다. 가벼운 불면증의 경우는 회복이 쉬워 문제가 되지 않으나, 만성이 될 경우 신경쇠약이나 두통, 소화불량 등의 증세...2025.05.06
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A+ 정신간호학 우울과 관련된 수면장애 간호과정2025.01.131. 우울과 관련된 수면장애 A씨는 심한 우울감과 수면장애를 겪고 있습니다. 그는 매일 소주 두 병을 마시지 않으면 잠들 수 없고, 잠들어도 악몽으로 인해 새벽에 자주 깨며 다시 잠들기 힘들어합니다. 이로 인해 하루 종일 피로감을 느끼고 있습니다. 간호사는 A씨의 수면장애를 개선하기 위해 음주 제한, 수면 증진 방법 교육, 수면 일지 작성 등의 중재를 계획하고 있습니다. 2. 주요우울장애 A씨는 3개월 전 교통사고로 가족을 잃은 후 심한 우울감을 겪고 있습니다. PET-CT 검사 결과 전두엽 피질의 뇌 활동이 감소했으며, CES-D...2025.01.13
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사례관리 회의록 (장기요양기관-주야간보호센터 등 재가 시설 적용 가능) 2가지 사례(정리 잘된 자료)2025.05.111. 사례관리 회의 OOO주야간보호센터에서 개최된 사례관리 회의록입니다. 어르신의 수면 문제와 건강 상태에 대해 논의하고, 보호자와 상담하여 투약 관리와 응급 상황 대비 방안을 마련하였습니다. 또한 어르신의 거주 환경을 고려하여 차량 운행 직원에게 대문 열쇠와 디지털 도어락 비밀번호를 제공하기로 하였습니다. 2. 수면 문제 어르신이 밤에 잠이 오지 않아 새벽에 약을 복용하는 등 수면 문제가 있었습니다. 이에 센터에서 투약을 관리하고 보호자와 상의하여 해결책을 모색하였습니다. 3. 건강 관리 어르신이 심장병과 당 수치 저하로 인한 증...2025.05.11
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정신간호학 케이스스터디 case study 사례관리 강박장애 정신과 모듈 10 손세척2025.01.171. 강박장애 강박장애는 자신의 의지와는 상관없이 반복적인 사고와 반복적인 행동을 되풀이하는 것으로, 강박행동은 행동뿐만 아니라 사고의 형태를 띄는 반응도 포함합니다. 강박사고는 스스로의 생각이지만 자신이 원치 않음에도 불구하고 지속적으로 마음속에 떠올라서 스스로 이 생각을 조절하기 어려운 상태입니다. 오염/정결 강박은 오염에 대한 공포로 과도하게 닦거나 손을 씻는 것이 특징입니다. 강박장애의 원인은 뇌회로 '피질-선조체-시상회로'의 구조 및 기능 이상, 심리사회적, 생물학적, 유전적 요인 등 다양하게 제시됩니다. 강박장애 평가도구...2025.01.17
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영아기 특성에 따른 건강문제와 해결방안2025.01.221. 영아기의 특성 영아기는 생물학적, 정신사회적, 인지적 발달이 급격히 이루어지는 시기입니다. 영아의 성별에 따라 신체적 특징과 발달 양상이 다르게 나타나며, 이에 따른 건강문제가 발생할 수 있습니다. 또한 영아기는 기본적인 신뢰감 형성이 중요한 시기로, 이 시기의 경험은 향후 발달에 큰 영향을 미칩니다. 2. 고든의 기능적 건강양상 고든의 기능적 건강양상 중 영양-대사 양상, 수면-휴식 양상, 역할-관계 양상에서 영아의 특성과 관련된 건강문제가 발생할 수 있습니다. 이에 대한 해결방안으로 균형 잡힌 영양 섭취, 수면 관리, 애착...2025.01.22
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양극성 정동 장애 환자와의 치료적 의사소통2025.01.131. 양극성 정동 장애 양극성 정동 장애는 우울증과 조증이 반복적으로 나타나는 정신 질환입니다. 이 환자는 20년 전부터 산후우울증을 겪었고, 최근 스트레스로 인해 증상이 악화되어 입원 치료를 받고 있습니다. 입원 후 약물 복용이 규칙적이어졌지만 여전히 수면 문제가 있는 것으로 나타났습니다. 간호사는 환자와의 치료적 의사소통을 통해 환자의 증상과 어려움을 이해하고 수면 개선을 위한 정보를 제공하는 등 적극적인 간호 중재를 하고 있습니다. 2. 치료적 의사소통 간호사는 환자와의 대화에서 치료적 기술을 적극 활용하고 있습니다. 라포 형...2025.01.13
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