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'당신이 옳다(정혜신 저)'를 읽고 공감의 정의 5개 만들기2025.05.041. 공감의 정의 공감은 '당신이 옳다'는 믿음이다. 진심으로 듣고 마음을 묻고 대답을 기다리는 것이 공감이다. 공감은 경청이며, 마음을 포개는 것이다. 상대방의 마음은 항상 옳다. 공감은 '나와 더 모두에 대한 공감'의 줄임말이다. 2. 공감의 실생활 적용 엄마와 아이의 관계에서 경청의 중요성을 깨달았다. 나의 엄마는 집안일에 바빠 내 이야기에 경청해주지 않았다는 느낌을 받았다. 이를 토대로 내 아이에게는 눈을 마주치며 최대한 하려는 말을 정확하게 들어주려고 노력하고 있다. 또한 나이 차이가 많이 나는 언니들의 잔소리가 와닿지 않...2025.05.04
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의사소통 때문에 갈등이 생겼던 경험2025.01.141. 의사소통 갈등 경험 고등학생 시절 친구 A와 B 사이에 갈등이 생겼을 때, 중재자 역할을 하며 서로의 입장을 이해하고 공감하는 태도로 접근하여 화해를 이끌어냈다. 이 경험을 통해 상대방의 입장을 이해하고 경청하는 것의 중요성, 신뢰관계 유지의 필요성을 깨달았다. 2. 의사소통 문제로 인한 갈등 경험 대학생 시절 친구와의 의사소통 문제로 갈등이 생겼다. 자신의 감정을 표현하지 않고 참아왔던 습관으로 인해 결국 일방적으로 연락을 끊게 되었다. 이 경험을 통해 자신의 감정을 적절히 표현하고 상대방의 입장을 이해하려는 노력이 필요함을...2025.01.14
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현대인들이 손자병법 전술을 대하는 방법2025.01.021. 손자병법의 전략과 전술 손자병법은 전쟁에서 적을 기만하고 굴복시키는 방법을 제시한다. 적을 알고 자신을 알면 백 번을 싸워도 위태롭지 않으며, 승리하는 사람은 적이 먼저 이기지 못하도록 태세를 갖추고 기회를 기다린다. 공격과 방어, 병력 배치와 전술, 행군과 군대 배치 등 다양한 전략을 제시한다. 그러나 손자병법을 현대 사회에 그대로 적용하기는 어려우며, 승리하는 것보다는 인내와 끈기, 이성적인 삶의 방식을 배워야 한다. 2. 역사적 전략 사례 알렉산더, 한니발, 징기스칸, 오다 노부나가, 이순신 장군, 나폴레옹 등 역사적 인...2025.01.02
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사티어의 의사소통 유형 5가지와 비난형의 건강한 의사소통 방식으로의 성장 방법2025.01.051. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 사람들이 자신, 타인, 상황을 기준으로 어떤 의사소통을 하는지 5가지 유형으로 제시했다. 이 5가지 유형은 산만형, 초이성형, 비난형, 회유형, 일치형이다. 이 중 비난형은 자신과 상황은 존중하지만 타인을 억압하는 유형으로, 상대방의 결점과 허점을 공격하는 경향이 있다. 2. 비난형의 건강한 의사소통 방식으로의 성장 방법 비난형의 이들이 건강한 의사소통을 하기 위해서는 1) 자기 자신을 겸허하고 겸손하게 하여 상대방의 장점을 인정하고 칭찬하는 태도를 가져야 하며, 2) 상대방의 장점을 의도적으로...2025.01.05
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사회생활에서 어려운 상사와 동료들에 대한 해결 방안2025.05.011. 상사와 동료와의 관계 어려움 군 복무 후 중소기업 관리직에서 상사 박상병과의 관계에서 어려움을 겪었다. 박상병은 아첨하는 사람이었고, 자신의 능력보다는 상황과 환대를 원했기 때문에 회사 생활이 힘들었다. 그의 동료들도 그를 존경하기도 하고 무시하기도 했는데, 업무 성과가 없고 과제도 많지 않았기 때문이었다. 2. 관계 개선을 위한 해결 방안 사회생활에서 어려움을 겪는 사람들이 있지만, 다양한 관점을 가지고 상대방을 인정하며, 자신의 고집과 신념을 가지고 상대방의 행동에 대한 이유를 파악하는 자세로 교류하면 관계 개선이 가능할 ...2025.05.01
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대인 커뮤니케이션의 특징과 자신이 겪는 어려움 및 해결책2025.05.041. 대인 커뮤니케이션의 특징 대인 커뮤니케이션의 가장 큰 특징은 대면 커뮤니케이션에서 화자와 청취자 모두 구두 커뮤니케이션뿐만 아니라 비언어적 행동도 볼 수 있다는 점이다. 이러한 대면적 의사소통에서 이 모든 단서들은 상대방의 생각과 의견을 읽는 데 사용되어야 한다. 또한 상대방의 의견이 정확하게 파악되면 나의 의사를 명확하게 전달하는 것이 중요하다. 2. 대인 커뮤니케이션의 어려움 대인관계 의사소통의 가장 큰 어려움은 상대방의 의견을 얼마나 잘 파악할 수 있느냐에 달려 있다. 상대방의 감각을 살펴 불편한 점이나 바라는 점을 파악...2025.05.04
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자신이 가지고 있는 부적응적 대인신념은 무엇이고, 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할지 기술하여 보세요(A+)2025.05.041. 대인신념의 정의 대인신념은 자신과 타인 간의 인간관계에 대한 개인적인 믿음이나 태도를 말한다. 즉, 자신과 타인 간의 상호작용에서 기대하는 것, 상대방에 대한 평가, 그리고 자신이 타인에게 어떻게 보이고자 하는지에 대한 믿음 등을 모두 포함한다. 이는 각 개인의 경험과 문화적 배경에 따라 형성되며, 대인관계에서 발생하는 갈등, 충돌, 거부 등의 경험을 통해 형성된다. 2. 부적응적 대인신념 발생원인 부적응적 대인신념은 과거 경험의 부정적인 영향, 자아개념의 부정적 영향, 문화적 영향, 인지적 왜곡 등 다양한 요인으로 인해 발생...2025.05.04
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사회복지사의 의사소통 유형 분석과 발전 방안2025.05.071. 사회복지사의 의사소통 유형 분석 사회복지사는 클라이언트와의 상호작용에서 상대방의 입장을 고려하고 동감할 수 있는 의사소통이 필요합니다. 이를 통해 클라이언트와의 신뢰와 관계를 형성할 수 있으며, 더 나은 결과를 도출할 수 있습니다. 따라서, 자신의 의사소통 유형을 파악하고 개선하는 것은 사회복지사로서 필수적인 능력입니다. 2. 의사소통 유형 분석의 중요성 의사소통 유형 분석은 자신의 성격과 의사소통 습관을 파악하고, 상대방의 입장에서 이해할 수 있는 방법을 발견하며, 자신의 의사를 효과적으로 전달할 수 있습니다. 또한 불필요한...2025.05.07
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자신의 가족들과의 관계 향상을 위한 자기 가정의 가족생활교육 프로그램 개발 및 실행 보고서2025.05.071. 가정생활교육 현대사회에서 행복한 가정을 실현하기 위해서는 적극적이고 건강한 가족관계를 유지하고 발전시키기 위한 많은 노력과 기술이 필요합니다. 가정생활교육은 가정과 개인이 전 생애주기 성장, 발달, 행동 등의 기능과 지식을 익혀 미래와 현재의 가정생활을 개선하고 가정문제를 예방할 잠재력을 개발하여 행복감을 강화하는데 목적이 있습니다. 2. 가족관계 향상 본 프로그램은 부부 간의 관계 향상을 위해 개발되었습니다. 서로를 이해하고 대화하는 것을 주제로 하여, 상대방의 인격을 이해하고 상대방이 원하는 것을 정확히 이해하며 자신과 타...2025.05.07
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[인간관계론A+] 일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시하시오.2025.01.161. 분노의 개념과 원인 분노의 사전적 의미로는 자기 요구의 실현을 부정 및 저지하는 것을 저항한 결과와 이로 인해 생기는 정서이다. 분노는 사회생활에서 불가피한 감정이며, 분노의 정서 발생을 조장하는 조건으로는 건강의 불량, 피로, 공복, 수면 부족, 긴장 및 흥분하고 있을 때 등을 들 수 있다. 분노는 대부분 다른 사람에 의해서 고의로 유발된 불쾌하고 공정하지 못한 상황에서 경험하는 것으로, 자신이 공정하게 대우받지 못한다는 느낌이 분노를 일으키는 주요 원인이다. 2. 긍정적인 대처방법 상대방의 분노가 조금 사그러들때까지 기다린...2025.01.16
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