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창원시 노인의 노후대비와 삶의 만족도 연구계획서2025.11.161. 노후대비 수준과 삶의 만족도 창원시 노인의 노후대비 수준이 삶의 만족도에 미치는 영향을 검증하는 연구로, 노후대비를 사회적, 정서적, 경제적, 신체적 차원으로 구분하여 분석한다. 이를 통해 노인의 삶의 질 증진을 위한 지역사회복지 차원의 함의를 제언하고자 한다. 2. 지역사회의 복지적 지지의 매개효과 지역사회의 복지적 지지를 물질적, 정보적, 정서적 지지로 구분하여 노후대비 수준과 삶의 만족도 사이의 매개변수로 작용하는 역할을 파악한다. 이는 창원시 노인의 노후대비가 삶의 만족도에 파급하는 영향을 체계적으로 검증하는 데 중요한...2025.11.16
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인생계획표 작성하기2025.01.181. 인생계획표 작성 인간의 삶은 가치와 목표, 그리고 그들을 이루기 위한 여정의 연속이다. 우리는 시간이 지남에 따라 개인적인 가치와 목표를 인식하고, 이를 향해 달려가는 동안 우리의 삶은 변화하고 발전한다. 나의 삶의 중심에는 가족, 건강, 인간관계라는 핵심 가치가 있다. 이 세 가지는 나의 삶을 이끌어가는 중요한 원동력이며, 나의 삶의 다음 단계를 설계하는 데 필수적인 요소이다. 이렇게 정의한 가치를 바탕으로, 나는 60대 후반부터 시작하여 70대, 80대, 그리고 90대까지의 삶을 세심하게 계획하려고 한다. 2. 60대 후반...2025.01.18
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발달장애인 PCP(Personal Centered Planning)사업 관련 레포트2025.05.091. 개인중심계획 개인중심계획은 개인이 바라는 삶을 판별하고 그러한 삶을 살기 위해 요구되는 지원들을 묘사하는 과정이다. 개인중심계획은 장애인의 지역사회 실재, 지역사회 참여, 긍정적 관계, 존중 및 능력에 초점을 두고 협력적, 목표지향적 및 개별화된 프로그램을 개발하는 것을 목적으로 한다. 개인중심계획은 전통적인 개별화계획들의 질을 향상시킬 수 있는 잠재력이 있는 것으로 이해된다. 2. 개인중심계획의 특성 개인중심계획의 특성은 다음과 같다. 첫째, 대상 개인이 계획과정의 중심에 위치한다. 둘째, 대상 개인과 가족을 포함한 모든 팀...2025.05.09
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결혼과 가족을 고려한 인생 계획표 작성하기2025.11.131. 인생계획표의 개념 및 목적 인생계획표는 개인이 목표를 설정하고 달성하기 위한 단계를 정의하여 삶의 로드맵을 만드는 도구입니다. 개인의 가치, 관심사, 우선순위를 반영하며 직업, 가족, 건강, 개인적 성장 등 다양한 삶의 영역에 대한 계획을 포함합니다. 단기 및 장기 목표, 실행 계획, 타임라인, 진행 측정을 통해 개인이 만족스럽고 의미 있는 삶으로 이끌도록 돕습니다. 2. 20-30대 인생 계획: 자기계발과 관계 형성 20-29세에는 적극적인 인생 태도 유지, 인맥 구축, 직장 성과 창출을 목표로 합니다. 취미 발전, 소모임 ...2025.11.13
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65세 이후 노후 계획 세우기2025.11.171. 금전 관리 간호사로 20년 임상 경험 후 보건소에서 근무하며 정년퇴직을 앞두고 있다. 30대부터 저축성 장기보험, 예금, 적금 등으로 자산을 운용하고 국민연금 보험료를 납부하여 노령연금을 지급받거나 주택연금을 활용할 계획이다. 부부 월 생활비 200만 원을 기준으로 80세까지 금전적 여유를 마련하고, 자식에게 손을 벌리지 않기 위해 최대한 벌 수 있을 때까지 일하고 이후 저축금으로 생활할 예정이다. 2. 주거 환경 70세에 자신의 명의로 단독주택을 구입하여 의료시설 접근성이 좋고 문화활동이 가능한 시골 지역에 거주할 계획이다....2025.11.17
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버킷리스트를 활용한 목표설정 과정2025.01.221. 버킷리스트 작성의 중요성 버킷리스트 작성은 목표 설정의 첫 단계로 매우 중요하다. 많은 사람들은 일상 속에서 자신의 꿈이나 목표를 간과하거나 잊어버리기 쉽다. 하지만 버킷리스트를 통해 그 꿈과 목표를 명확하게 인식하고, 이를 시각적으로 정리함으로써 삶의 방향을 보다 분명하게 설정할 수 있다. 또한, 버킷리스트는 개인의 삶의 만족도를 높이는 데 기여한다. 2. 버킷리스트와 목표 설정의 관계 버킷리스트를 작성한 후 목표를 설정하는 과정은 두 가지 측면에서 이루어진다. 첫 번째는 큰 그림을 보는 것이며, 두 번째는 그 큰 목표를 달...2025.01.22
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개인별 평생여가 계획2025.01.201. 여가 활동의 종류 평생 여가 계획을 세우기 위해 먼저 계절별, 반려자 유무, 활동적, 실내외 등 구분하여 다양한 여가 활동들을 살펴보았습니다. 봄에는 꽃구경이나 등산, 여름에는 해변 여행이나 바비큐 파티, 가을에는 등산이나 자전거 타기, 겨울에는 스키나 실내 클라이밍 등 계절별로 다양한 여가 활동을 즐길 수 있습니다. 또한 혼자서도 가능한 독서, 영화 감상, 서예 등의 실내 활동과 산책, 사진 촬영 등의 실외 활동, 반려자나 가족과 함께하는 요리 교실, 캠핑, 가족 여행 등의 여가 활동도 있습니다. 활동적인 여가로는 스포츠와 ...2025.01.20
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인생계획표 작성하기2025.01.211. 인생계획표 작성 인생계획표 작성의 중요성과 구체적인 방법에 대해 설명하고 있습니다. 성공을 위해서는 연령별로 구체적인 목표와 실행 계획을 세워야 한다고 강조하고 있습니다. 20대부터 100세까지의 인생 단계별 목표와 실행 계획을 자세히 제시하고 있습니다. 1. 인생계획표 작성 인생계획표 작성은 개인의 삶에 있어 매우 중요한 과정입니다. 이를 통해 자신의 목표와 가치관을 명확히 할 수 있으며, 장기적인 관점에서 삶을 설계할 수 있습니다. 인생계획표에는 교육, 경력, 재무, 건강, 관계 등 다양한 영역이 포함되며, 이를 체계적으로...2025.01.21
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나의 유언장 쓰기2025.05.161. 유언장 작성 유언장을 작성하는 것은 자신의 삶을 돌아보고 앞으로의 삶을 계획하는 데 도움이 된다. 유언장에는 앞으로 어떤 부분에 더 신경 쓸지, 후회하지 않기 위해 어떤 삶을 살 것인지, 미래의 자신의 모습 등을 담을 수 있다. 2. 간호사 경력 화자는 치료감호소 간호직 공무원으로 일했다. 처음에는 많은 사람들이 걱정했지만, 간호사라는 직업을 포기할 수 없었고 남들이 외면하는 곳에서 일하고 싶었다. 치료감호소 간호사 일은 쉽지 않았지만, 강한 멘탈을 키워나가며 30년 후 명예퇴직을 할 수 있었다. 3. 퇴직 후 삶 명예퇴직 후...2025.05.16
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스마트 도시계획의 이해2025.05.081. 스마트도시 정의 스마트도시는 도시의 경쟁력과 삶의 질 향상을 위해 건설·정보통신기술 등을 융·복합하여 구축된 도시 인프라를 바탕으로 다양한 도시 서비스를 제공하는 지속 가능한 도시를 의미합니다. 국가별 여건에 따라 정의가 다양하지만, 공통적으로 4차 산업혁명 기술을 활용하여 시민의 삶의 질을 높이고 도시의 지속 가능성을 제고하며 새로운 산업을 육성하는 플랫폼으로 활용되고 있습니다. 2. 스마트도시 서비스 스마트도시 서비스는 스마트도시기반시설을 통해 행정, 교통, 보건·의료·복지, 환경·에너지·수자원, 방범·방재, 시설물 관리,...2025.05.08
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