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심리학에게 묻다 ) 자신의 사랑에 대한 분석과 추구하는 사랑의 비교2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 심리학자 스턴버그는 사랑을 친밀감, 열정, 의사 결정 혹은 개입이라는 세 가지 요소로 구성된 삼각형 이론으로 정의했다. 이 이론을 바탕으로 나의 현재 및 과거 사랑을 분석해 보았다. 결혼 전 남편과의 사랑은 낭만적 사랑에 해당하고, 결혼 후 아이들과의 사랑은 완전한 사랑에 가깝다고 볼 수 있다. 2. 펙(M. S. Peck)의 참사랑 펙은 참사랑을 자기와 타인의 영적 성장을 목적으로 하는 의지적 행동으로 정의했다. 이는 상대방을 독립적 존재로 인정하며 서로를 존중하고 공감하는 관계를 의미한다. 이...2025.01.24
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심리학 - 자신의 사랑에 대한 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 적용과 펙의 참사랑 이론 비교2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑의 3가지 요소인 친밀감, 열정, 의사결정이 삼각형의 각 꼭짓점에 있다고 보는 이론이다. 이 3가지 요소가 적절하게 조화를 이루었을 때 이상적이며 성숙한 사랑이 된다. 저자는 자신의 현재 혹은 이전의 사랑에 대해 이 이론을 적용하여 분석했다. 현재 자신의 사랑은 친밀감과 의사결정이 합해진 동반자적 사랑에 가깝다고 보았다. 또한 자식에 대한 사랑은 스턴버그의 이론으로는 설명하기 어려운 무조건적인 사랑이라고 생각했다. 2. 펙의 참사랑 이론 펙은 낭만적 사랑의 대안...2025.01.24
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심리학에게 묻다: 사랑의 삼각형 이론과 참사랑2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그는 사랑의 삼각형 이론을 구성하는 요소로 친밀감, 열정, 헌신의 세 가지를 제시했다. 친밀감은 서로에 대한 친근감과 감정적인 유대감을 의미하고, 열정은 서로에 대한 강력한 욕망을 의미하며, 헌신은 사랑을 유지하려는 의지를 의미한다. 이 세 가지 요소의 조합에 따라 다양한 형태의 사랑이 나타난다. 저자는 자신의 과거와 현재 연애 경험을 스턴버그의 이론에 적용해 분석했다. 2. 펙의 참사랑 이론 펙은 참사랑을 이기적인 사랑의 형태를 넘어서는 사랑, 타인의 성장과 발전을 돕기 위해 자신을 희생하...2025.01.24
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사랑에 대한 심리학적 고찰2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 친밀감, 열정, 의사결정의 세 가지 요소로 구분합니다. 이를 바탕으로 다양한 유형의 사랑이 형성될 수 있는데, 저자는 자신의 사랑의 유형을 동반자적 사랑에 가깝다고 분석하였습니다. 현실과 이상의 차이가 있지만, 안정적인 관계를 유지하는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 2. 펙이 제시한 참사랑의 개념 펙은 참사랑을 자기 자신과 타인의 영적 성장을 돕는 과정으로 정의합니다. 이는 자신을 사랑하고 상대방에 대한 관심과 공감을 바탕으로 하며, 개인의 독립성을 인정하...2025.01.24
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사랑의 심리학 제7장 요약 및 자신이 지향하는 사랑의 방향 성찰2025.05.151. 사랑의 심리학 제7장 요약 최근 잠재적 파트너를 만나는 방법에 많은 변화가 있었다. 과거에는 같은 지역, 일, 학교, 취미를 공유하는 사람들을 선택했지만 현대 젊은이들은 전 세계 모든 사람들과 소통할 수 있게 되었다. 스피드 데이트는 짧은 시간 동안 일대일로 만나 서로를 탐색하고 흥미 여부를 정하는 방식이지만 낭만적 파트너를 만날 기회는 5%에 불과했다. 또한 결혼 계획 없이 동거하는 것도 흔한데, 연구에 따르면 동거는 결혼 만족도에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 관계를 유지하기 위해서는 긍정성, 개방성, 확신, 과...2025.05.15
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사랑과 이별의 심리학적 이해2025.05.021. 사랑의 삼각형 이론 로버트 스턴버그의 삼각관계 이론에 따르면, 사랑은 친밀감, 열정, 헌신의 세 가지 요소로 구성되며, 이 세 요소가 균형을 이루면 이상적인 사랑이 된다. 삼각형의 면적이 클수록 사랑의 크기가 크다. 이 이론을 통해 다양한 유형의 사랑, 예를 들어 도취적 사랑, 공허한 사랑, 낭만적 사랑 등을 설명할 수 있다. 2. 사랑과 헤어짐의 심리학적 요인 사람들이 서로 사랑에 빠지는 이유는 상대방과의 유사성, 상호보완성, 상호매력성 등 다양한 요인에 의해 결정된다. 그러나 서로의 기대와 요구가 일치하지 않을 때 갈등이 ...2025.05.02
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심리학에게 묻다 ) 사랑에 대한 이해와 성장2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 완전한 사랑을 구성하는 세 가지 요소, 즉 친밀감, 열정, 그리고 의사결정을 제시하였다. 이 이론을 바탕으로 자신의 사랑 경험을 분석해 보면서, 친밀감, 열정, 의사결정이 어떻게 작용하고 상호작용하는지를 이해할 수 있었다. 또한 자신의 현재 사랑과 이상적인 사랑의 차이점을 발견하고, 관계 발전을 위한 방향성을 모색할 수 있었다. 2. 펙의 참사랑 개념 펙이 제시한 참사랑 개념은 자신과 상대방의 영적 및 정신적 성장을 목표로 한다. 이는 사랑을 단순한 감정적 충동이나...2025.01.24
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심리학에게 묻다 - 사랑과 마음 트레이닝2025.01.241. 사랑의 삼각형 이론 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론을 적용하여 자신의 현재 또는 이전의 사랑에 대해 분석하였다. 또한 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑의 공통점과 차이점을 비교해보았다. 2. 마음 트레이닝 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 적용해보았다. 그 중 감정의 척도화, 기분 일기, 처음 써 보는 편지 등 3가지 방법을 구체적으로 적용한 내용과 결과를 제시하였다. 이러한 적용 과정에서 배운 점과 느낀 점을 정리하였다. 3. 방어기제 자신이 가...2025.01.24
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(심리학에게묻다) 사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다2025.01.251. 스턴버그 사랑의 삼각형 이론 스턴버그는 사랑에 대한 삼각형 이론을 제시했는데 사랑과 관련한 사회, 이데올로기적 영역이 아니라 사회 심리학적 입장에서 보아 3가지의 구성요소인 친밀감과 열정 그리고 헌실과 결정으로 사랑의 체험을 측정했다. 첫째, 친밀감은 관계에 있어서 개인이 경험하는 친근성을 말한다. 다음으로는 열정이다. 이는 사랑의 관계 등에서 낭만이나 성행위 등으로 끌어주는 강한 신체적 매력과 요구 등에 해당한다. 마지막으로는 헌신과 결정이다. 이는 두 가지의 측면으로 구분이 가능한데 단기적 측면과 장기적 측면이 바로 그것이...2025.01.25
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(심리학에게묻다) 사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다2025.01.261. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 미국의 심리학자 스턴버그(Robert J. Sternberg)는 사랑을 보다 구체적으로 설명할 수 있도록 사랑의 구성요소 및 형태를 삼각형 이론으로 설명하였다. 사랑의 삼각형 이론은 친밀감, 열정, 의사결정 등 사랑을 세 가지 구성요소로 구분하고 이를 삼각형으로 보았을 때 세 변의 길이가 모두 같은 것을 완전한 사랑으로 보았다. 즉 이 사랑의 세 가지 구성요소의 크기 및 강도에 따라서 사랑의 크기가 결정되며 균형과 상대적인 비율에 따라서 사랑의 형태 또한 다양하게 변화한다는 이론이다. 2. 펙이 ...2025.01.26
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