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심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오2025.01.241. 처음 써보는 편지 처음 써보는 편지는 내가 수치심이나 슬픔, 불안 등의 격한 감정을 느낄 때 대상에게 자신의 마음을 털어놓는 편지로서 직접 부치는 편지는 아니지만 내가 묻어 두었던 마음을 표현해 보는 것이다. 이처럼 내 마음을 글로 표현한 후에 읽어 보면서 다시 살펴보는 것은 큰 효과가 있다. 처음 써보는 편지에서는 의자라는 도구를 사용하지는 않지만 의미 있는 사람과 의사소통을 한다는 점에서 빈 의자 기법과 매우 유사하다. 2. 나의 역기능적 사고 찾기 나의 역기능적 사고 찾기의 활동에서는 특정 사건이나 상황에 맞닥뜨릴 때 순...2025.01.24
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마음 트레이닝을 통한 감정 관리와 자기 성장2025.01.261. 기분 일기를 통한 감정 인식과 관리 기분 일기를 작성하면서 매일의 감정 변화를 기록하고 분석하는 과정을 통해 자신의 감정을 더 깊이 이해할 수 있었다. 이를 통해 스트레스와 불안을 효과적으로 다루고 긍정적인 감정을 유지할 수 있게 되었다. 2. 처음 써 보는 편지로 감정 표현하기 처음 써 보는 편지 기법을 통해 억눌렸던 감정을 솔직히 표현할 수 있었다. 이 과정에서 감정을 대화하듯 바라보며 이해할 수 있었고, 이는 감정을 더 건강하게 다루는 데 도움이 되었다. 3. 역기능적 사고 찾기와 긍정적 사고 전환 역기능적 사고 찾기 기...2025.01.26
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간호대학생의 의료오류보고 의향에 영향을 미치는 요인 논문 리뷰2025.01.131. 의료오류보고 의향 간호대학생의 의료오류보고 의향에 영향을 미치는 요인을 파악하기 위한 논문을 리뷰하였다. 의료오류보고 의향을 높이기 위해서는 윤리적 민감성, 시스템 사고, 의료오류보고에 대한 지식이 중요한 것으로 나타났다. 간호대학생들은 간호윤리학, 간호관리학, 안전간호와 질향상 등의 교과목을 통해 이러한 역량을 기를 수 있으며, 이를 통해 향후 간호사로서 환자안전을 위해 노력할 수 있을 것이다. 1. 의료오류보고 의향 의료오류 보고는 환자 안전을 위해 매우 중요한 절차입니다. 의료진들이 자신의 실수를 솔직히 인정하고 보고하는...2025.01.13
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환자안전법, 시행령, 시행규칙 정리 및 제정의의 조사2025.01.241. 환자안전법 환자안전법은 환자안전 향상을 목적으로 제정되었다. 법에서는 환자안전사고와 관련된 정의를 명확히 하고, 이를 예방하고 재발을 방지하기 위한 환자안전활동에 대해 설명하고 있다. 국가와 지방자치단체는 환자안전과 의료의 질 향상을 위한 시책을 마련하고 추진해야 하며, 보건의료기관과 보건의료인은 이를 적극적으로 이행해야 한다. 또한, 환자는 안전한 보건의료 서비스를 제공받을 권리를 가지며, 환자와 보호자 역시 환자안전활동에 참여할 의무가 있음을 명시하고 있다. 보건복지부장관은 5년마다 환자안전종합계획을 수립하고 이를 시행하여...2025.01.24
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신규간호사 교육 매뉴얼_환자안전사건관리2025.05.111. 환자안전사건의 정의 환자의 질병이나 치료경과와 무관하게 업무절차 수행과정의 실수나 문제로 인해 환자에게 또는 위해가 발생될 뻔한 사건을 의미하며 근접오류, 위해사건, 적신호사건으로 분류한다. 2. 환자안전사건의 등급별 분류 Level 0: 사건/사고가 일어날 뻔 했으나 환자에게 도달하기 전에 발견함(근접오류) Level 1: 사건/사고가 발생했으나 환자에게 해가 없음 Level 2: 사건/사고의 발생으로 인한 치료 또는 중재를 필요로 함(위해사건) Level 3: 원기간이 연장되거나 퇴원 시 장애를 일으키는 사건/사고 Leve...2025.05.11
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Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요2025.05.151. 우울증 환자의 인지 삼제 벡은 우울증의 인지 이론에 있어 우울증이 부정적 인지에 그 원인이 있다고 가정했다. 우울한 사람은 자기 스스로 부적합하다고 여기며 세상은 극복하기 어려운 장애물로 가득하다고 본다. 또한 미래에 관해 우울 등의 감정을 느낀다고 보았다. 이러한 인지적 오류는 현실에 관한 정확하지 않은 접근에 따라 나타난다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고 논박 우울증 환자의 인지 삼제는 자기에 관한 부정적 견해, 자기 경험을 부정적으로 인식하는 것, 미래에 관한 부정적 견해로 이루어져 있다. 이를 논박하기 위해서는 자신이...2025.05.15
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반성적 사고의 개념과 필요성에 대해 설명하고, 반성적 사고를 실천하는 방법 중의 하나인 자서전 쓰기를 실제로 해보세요2025.01.241. 반성적 사고의 개념 및 필요성 반성적 사고는 1933년 Dewey에 의해 처음 소개되었으며, 이후 많은 학자들에 의해 다양한 방식으로 개념화되고 발전되어 왔다. Dewey(1933)는 반성적 사고란 어떤 것을 마음속에서 잘 생각해 보고 그것에 대해 진지하게 계속적으로 고려하는 것, 자신의 신념이나 실천행위에 대해 그것이 지지하는 원리와 궁극적인 결과에 대해 적극적이고 지속적으로 주의 깊게 고려하는 것으로 정의하였다. 반성적 사고의 필요성은 영유아교육 현장에서 매일 일어나는 교수 활동이 역동적이며, 불확실하고, 불안정하며, 복잡...2025.01.24
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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요2025.01.041. 자동적 사고 사람들은 어떠한 사건을 접하게 되면 자동적으로 어떠한 생각들을 떠올리게 되는데, 이를 자동적 사고라고 한다. 이러한 자동적 사고는 사람의 의지와 관련없이 부지불식간에 발생하게 된다. 2. 우울증의 인지적 모형 벡의 인지적 모형에 따르면, 우울증 환자들은 자신, 세계, 미래에 대해 부정적인 인지 삼제를 가지게 된다. 이러한 부정적 인지 패턴으로 인해 우울증의 다양한 증상들이 나타나게 된다. 3. 인지 삼제 논박 인지 삼제에 해당한다고 해서 모두 우울증 환자라고 볼 수는 없다. 마음이 지치고 힘들어진 상태에서 나타나는...2025.01.04
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Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요2025.05.011. 인지행동치료 인지행동치료는 합리정서행동치료와 함께 또 하나의 인지적 접근방식 인지치료이다. 벡의 인지행동치료는 인간은 자신의 문제에 대해 이해하고 본인이 당면한 문제에 대해서 해결할 수 있는 자각능력과 의식기능 갖고 있다. 인간의 이상행동과 역기능적 행동은 아동기에 경험한 역기능적 상황에 대해 행동을 습득한 것으로 본다. 그래서 문제를 갖고 있는 사람들은 인지적 오류를 갖고 있기 때문에 이것 때문에 부정적인 자동적 사고가 유발되는 것으로 벡의 인지행동치료에서는 이야기한다. 2. 자동적 사고 자동적 사고는 인간에게 어떠한 자극이...2025.05.01
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나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다며 10가지 적어보세요2025.01.231. 가족규칙이 사고와 행동에 미친 영향 가족 내에서의 규칙은 단순한 지침을 넘어서, 내 삶의 방향성과 정서적 안정감을 형성하는 핵심적인 요소로 작용하였다. 이를 통해 나는 타인과의 관계에서 적절한 행동 방식을 익히고, 사회적 상호작용에서 바람직한 태도를 갖출 수 있게 되었다. 가족 내 규칙은 내게 책임감과 자기관리 능력, 팀워크와 협력의 중요성을 길러주었다. 2. 명시적 규칙과 암묵적 규칙 가정 내에서의 규칙은 명시적 규칙과 암묵적 규칙, 이 두 가지로 구분할 수 있다. 명시적 규칙은 가족 내에서 명확하게 설정된 규칙을 의미하며,...2025.01.23
