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인지심리-중간믿음 식별하고 수정하기2025.01.091. 중간 믿음 식별하기 치료자는 환자가 중간 믿음을 식별하도록 돕는다. 자동적 사고로 표현된 중간 믿음을 파악하고, 가정의 조건절을 제공하고, 직접적으로 태도나 규칙을 유도하고 하향식 화살법을 사용함으로써 환자의 자동적 사고에서 공통적인 주제를 찾아 환자에 의해 작성된 믿음에 관한 설문지를 검토하여 중간 믿음을 식별할 수 있도록 돕는다. 2. 중간 믿음 수정하기 치료자는 환자가 그 믿음을 얼마나 강하게 믿고 생활에 얼마나 강하고 광범위하게 영향을 미치는지 확인하고 그 믿음이 얼마나 중요한지 결정한다. 치료자는 믿음의 수정시간을 현...2025.01.09
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사회복지실천기술론_인지행동모델의 기본 개념과 등장 배경2025.01.191. 인지행동모델 개념 인지행동모델은 비합리적 신념, 인지적 오류, 자기 패배적 사고를 변화시켜 감정이나 행동을 변화시키는 것을 목표로 하고 있다. 이를 위해 도식, 핵심 믿음, 중간 믿음 등의 기본 개념을 활용한다. 2. 인지행동모델 등장 배경 인지행동모델은 행동주의 이론, 인지학습 이론, 사회학습 이론 등의 영향을 받아 발전했다. 개인의 사고와 인지가 특정한 인지적 도식화에 기반하며, 이를 통해 개인의 정서, 행동, 사고 패턴이 형성된다고 가정한다. 3. 도식의 중요성 도식은 인간의 행동과 사고를 조직하고 환경에 적응하는 성향을...2025.01.19
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ABCD 모형을 활용한 집중력 부족과 산만함 문제 해결2025.05.071. 인지행동 상담과 ABCD 모형 인지행동 상담은 개인의 사고 패턴과 행동 사이의 관계를 중심으로 한 상담 방법입니다. 엘리스의 ABCD 모형은 문제 상황을 분석하고 해결하는 과정을 체계적으로 구성하여 개인의 사고와 행동 패턴을 이해하고 개선하는 데 도움을 줍니다. 2. ABCD 모형의 구성 요소 ABCD 모형은 A(Activating Event), B(Belief System), C(Consequences), D(Disputing)의 네 가지 요소로 구성됩니다. 이를 통해 개인은 문제 상황을 분석하고 자신의 믿음 체계를 탐색하여...2025.05.07
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비판적 사고와 간호과정 신, 믿음, 삶의 의미에 대한 비판적사고2025.01.211. 신의 존재에 대한 비판적 사고 철학사에 있어서 신이 존재하는지, 그리고 만약에 신이 존재한다면 신을 왜 사랑해야 하는지에 대한 질문은 오랜 기간 동안 이어져왔다. 또 종교는 신앙이라는 개념에 근거하여 성립되는데, 이러한 개념 역시 논리나 이성, 증거, 과학적으로 정당화되거나 옹호될 수 없다. 나는 신의 존재를 부정하지만 신의 힘은 인정하다고 생각하는데, 그 의미는 믿음의 힘이다. 2. 믿음의 중요성에 대한 비판적 사고 믿음이란 대상의 상태나 행위가 꼭 그러할 것이라고 여기는 것이며 신의, 신앙 등 여러 형태의 믿음이 있고 굳게...2025.01.21
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레온 페스팅거의 인지부조화 이론 요약2025.05.111. 인지부조화 이론 레온 페스팅거의 인지부조화 이론에 따르면 인간은 자신의 마음속에서 양립 불가능한 생각들이 심리적 대립을 일으킬 때, 적절한 조건 아래 자신의 믿음에 맞추어 행동을 바꾸기보다는 행동에 따라 믿음을 조정하는 동인(動因)을 형성한다. 페스팅거는 실험을 통해 인간의 행동이 보상이론으로만 설명될 수 없음을 보여주었다. 2. 인지부조화의 사례 페스팅거는 종교 집단이 일종의 필사적인 방어기제로 변절하기 시작할 때는 그들의 믿음이 확실하지 않을 때와 정확히 일치한다는 점을 발견했다. 또한 거짓말을 한 대가로 적은 금액을 받은...2025.05.11
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비판적 사고와 간호과정 과제, 신과 믿음에 대한 비판적 사고2025.01.231. 신의 존재 신이란 무엇일까요? 신이란 초자연적인 능력을 가진 존재, 즉 종교의 대상으로 초인간적, 초자연적 위력을 가지고 인간에게 화복을 내린다고 믿어지는 존재라고 정의하고 있습니다. 저는 신이 존재한다고 생각하지 않습니다. 신은 보이지 않는 존재이며 과학적으로 설명하기 어려운 존재이기 때문입니다. 하지만 신을 믿는 사람들은 신이 도왔다고 믿으며 신을 통해 삶에 대한 희망과 위안을 느낄 수 있다고 생각합니다. 2. 신에 대한 믿음 신을 믿는 것은 아무런 문제가 되지 않습니다. 그것이 사회적으로 물의를 일으키거나 강제되지 않는다...2025.01.23
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인지심리학- 핵심믿음을 식별하고 수정하기2025.01.021. 핵심 믿음의 범주화 환자의 핵심 믿음은 무능함, 사랑받지 못함, 무가치함과 연관된 것으로 범주화할 수 있다. 치료자는 환자의 활성화된 핵심 믿음이 어떤 범주에 속하는지를 파악해야 한다. 2. 핵심 믿음의 식별 치료자는 환자의 문제를 개념화하고 치료계획을 세우기 위해 치료초기에 환자의 핵심 믿음을 식별해 낸다. 이를 통해 환자의 '생각'들이 반드시 사실이 아니라는 것을 시사할 수 있다. 3. 핵심 믿음의 제시 치료자는 충분한 정보를 얻었다고 판단될 때 인지 개념화를 환자에게 제시한다. 이를 통해 환자의 자동적 사고를 재검토하고 ...2025.01.02
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상담이론과실제 ) 상담 이론 중에서 한 가지를 선정 해결하고 싶은 문제를 한가지 선정. 상담이론을 가지고 어떻게 적용2025.01.151. 인지-행동 상담이론 인지-행동 상담이론은 인간의 심리적 문제의 발생과 상담 과정에 대한 주요 원리를 공유하는 여러 이론들을 포함하는 개념이다. 이론의 주요 개발자들은 엘리스와 벡은, 인간의 삶은 경험 자체가 아니라 그에 대한 인지가 결정한다는 '인지적 결정론'을 핵심 개념으로 보고 있다. 이는 인간이 합리적이며 올바른 사고를 할 수도 있고, 비합리적이며 왜곡된 사고를 할 수도 있음을 의미한다. 인지-행동 상담이론은 심리적 문제의 발생과 유지에 인지적 요인이 중요하다는 관점을 바탕으로, 문제를 해결하기 위해 현재의 문제 행동 초...2025.01.15
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많은 사람들이 믿고 의지하지만 실제로는 과학이 아닌 경우의 예2025.04.271. 비과학적 믿음과 미신 많은 한국인들이 점집, 타로, 운세 등 비과학적인 것들을 믿는 경향이 있다. 이는 예측할 수 없는 미래를 어느 정도 통제하려는 욕망에서 비롯된다. 사람들은 자신의 운세나 운세를 들은 후 인과관계를 강요함으로써 마음의 평화를 얻으려고 한다. 이런 비과학적인 믿음은 불안과 관련이 크며, 사회복지와 사회보장제도가 잘 갖춰진 나라일수록 그런 미신을 덜 믿는 경향이 있다. 2. 비과학적 믿음의 영향 비과학적인 믿음과 미신은 실제로 긴장과 불안감을 발생시켜 일부 실수나 사고로 이어질 수 있다. 예를 들어 '손 없는 ...2025.04.27
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마가복음 10장 13-22 설교문2025.01.121. 어린아이와 하나님의 나라 예수님은 어린아이들을 환영하시고 그들을 축복하셨습니다. 이는 하나님의 나라가 어린아이와 같은 순수한 마음과 믿음으로 나아가야 함을 보여줍니다. 우리도 어린아이처럼 주님을 의지하며 붙들어야 합니다. 2. 부자 청년의 이야기 부자 청년은 계명을 지켰지만 여전히 영생에 대한 갈증이 있었습니다. 예수님은 그에게 재물을 팔아 가난한 자들에게 주라고 말씀하셨는데, 이는 하나님과의 관계가 가장 중요함을 보여줍니다. 우리도 하나님을 먼저 사랑하고 섬기는 것이 가장 중요합니다. 3. 믿음과 행함의 관계 율법을 지켰다고...2025.01.12
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