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[A+ 자료] 성인간호학 - 유방암 관련 최신논문 요약 및 임상적용2025.05.141. 유방암 생존자의 삶의 질 본 연구는 유방암 생존자의 생활습관, 우울, 부부친밀도가 삶의 질에 영향을 미치는 영향을 확인하기 위한 서술적 조사연구이다. 연구 대상자의 삶의 질은 우울이 낮을수록, 부부친밀도가 높을수록, 생활습관이 좋을수록 삶의 질이 높아지는 것으로 나타났다. 이러한 연구를 토대로 유방암 생존자의 삶의 질을 높이기 위해서는 우울을 낮추고, 건강한 생활습관을 이행하고 유지할 수 있도록 하며 부부친밀도를 높일 수 있는 중재가 필요하다. 2. 멜라토닌의 유방암 세포 증식 억제 효과 본 연구에서는 인간 유방암 세포주를 사...2025.05.14
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간호사의 교대근무로 인한 수면장애와 일주기리듬 불규칙2025.05.051. 수면 기전 수면은 시상하부, 뇌간, 송과선 등의 여러 시스템이 상호 연결된 복잡한 망에 의해 발생한다. 망상활성계를 자극하면 각성상태가 유지되고, 연수의 망상억제계를 자극하면 수면이 유발된다. 후시상하부의 자극은 히스타민을 분비하여 각성을 유지하고, 전시상하부의 자극은 감마아미노부티르산을 분비하여 수면을 유발한다. 2. 수면 단계와 주기 수면은 비렘수면과 렘수면으로 나뉜다. 비렘수면은 깊은 수면으로 뇌혈류량과 포도당 대사율이 감소하며 근육이 이완된다. 렘수면은 빠른안구운동이 나타나는 수면으로 뇌의 대사율이 증가하고 심박동수와 ...2025.05.05
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겨울철 피로감의 과학적 이유와 해결책2025.04.281. 겨울철 피로감의 원인 겨울철에 사람들이 다른 계절보다 더 피곤함을 느끼는 이유는 햇빛 부족으로 인한 멜라토닌 과다 생성, 비타민 D 결핍 등 생물학적 요인 때문이다. 낮 시간이 짧아지고 날씨가 좋지 않아 실외 활동이 줄어들면서 이러한 현상이 나타난다. 2. 비타민 D와 운동 수행능력의 관계 비타민 D는 근력, 전력 질주 능력, VO2 max 등 운동 수행능력과 상관관계가 있다. 비타민 D 수치가 낮으면 피로도가 증가하고 회복력이 저하되어 겨울철 운동하기가 어려워진다. 3. 겨울철 피로감 해결책 겨울철 피로감을 해결하기 위해서는...2025.04.28
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일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오2025.05.101. 뇌하수체, 송과선, 시상하부 뇌하수체는 뇌 중앙부 아래쪽에 위치하며 호르몬 분비 기능을 담당하고 있는 내분비기관이다. 성장호르몬, 갑상선자극호르몬, 부신피질자극호르몬, 성선자극호르몬, 옥시토신, 바소프레신 등 다양한 호르몬을 분비한다. 송과선은 멜라토닌이라는 호르몬을 분비하는데, 밤에는 잠을 잘 자게 하고 낮에는 햇빛으로부터 몸을 보호하는 역할을 한다. 시상하부는 체온조절, 식욕 및 음식물 섭취, 수분대사, 수면주기, 감정상태 등 생명유지에 필수적인 여러 가지 일들을 관장한다. 2. 테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론 남성...2025.05.10
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정신간호학실습 케이스스터디 계절성정동장애2025.01.211. 계절성 정동장애 계절성 정동장애(Seasonal Affective Disorder, SAD)는 특정 계절에 반복적으로 우울증상이 나타나는 정신질환이다. 주로 가을과 겨울에 우울증상이 심해지고 봄과 여름에 증상이 호전되는 양상을 보인다. 원인은 명확하지 않지만 계절에 따른 일주기 리듬 변화, 일조량 감소, 멜라토닌 분비 이상 등이 관여하는 것으로 알려져 있다. 치료로는 약물치료, 광선치료, 인지행동치료 등이 사용된다. 1. 계절성 정동장애 계절성 정동장애는 계절의 변화에 따라 우울증이나 조증 등의 기분 변화가 나타나는 정신 질환...2025.01.21
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[A+ 자료] 생물심리학 기말고사 과제2025.05.091. PGO파 PGO파는 REM 동안 꿈과 관련된 뇌파로, REM 동안 꿈을 꿀 때 활성화된다. 뇌간 부분 다리뇌(P)는 자고 있는 동안에도 들어오는 적은 정보(누워있다던지, 교감신경계, 내부상태, 체온 등 내 몸에 대한 정보)가 있으므로, 이 부위가 활성화 되고, 신호를 발생하면 그 신호가 시상의 가쪽 무릎체(G)로 들어간다. 평상시 시각 정보가 눈을 통해 들어가면 이 부분으로 들어가는데, 자고 있는 동안 눈을 감고 있으므로 시각 정보가 눈을 통해 들어오는 것은 아니지만, 다리뇌가 부족하지만 그나마 있는 내 몸에 대한 상태로 활성...2025.05.09
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내분비계의 구조와 기능(시상하부, 뇌하수체, 갑상샘, 부갑상샘, 부신, 이자샘, 가슴샘, 솔방울샘, 생식샘)2025.05.041. 내분비계의 기능과 구조 내분비계란, 생체의 항상성, 생식, 발생, 행동 등에 관여하는 각종 호르몬을 생산, 방출하는 기관으로 선, 호르몬, 표적세포의 3가지 부분으로 나뉘어진다. 내분비샘은 혈류로 직접 호르몬을 방출하며 표적이 되는 각 세포, 조직에 정보 및 명령을 전달한다. 이러한 과정은 외부 자극에 대한 반응과 같이 수초 이내에 이루어지기도 하며, 성장과 발육, 암수 분화 등과 같이 장시간에 이루어지기도 한다. 모든 척추 동물은 같은 내분비계를 가지고 있으며, 이들은 각기 유사한 호르몬을 분비하고 있다. 2. 시상하부 시상...2025.05.04
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병태생리학 노화의 기전 및 예방2025.01.211. 활성산소의 증가 산소는 세포의 발전소 구실을 하는 미토콘드리아에서 포도당을 산화시켜 에너지를 생성한다. 이 과정에서 산소가 정상적으로 반응에 참여하지 못하고 산화력이 높은 전자를 띤 채 미토콘드리아 밖으로 나오게 되면, 인체에 유해한 활성산소가 된다. 활성산소는 대기를 통해서 일부 들어오게 되며, 유해산소를 발생시켜 DNA 등에 손상을 주어 다른 세포들이 적당량의 에너지를 공급받지 못하게 함으로써 노화를 촉진시킨다. 2. 슈퍼호르몬의 감소 디하이드로에피안드로스테론(DHEA), 멜라토닌, 성장호르몬, 여성호르몬, 프로게스테론 등...2025.01.21
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내분비계 정리2025.01.291. 내분비계통의 구성 내분비계는 정상적인 인체기능을 하는 데 필수불가결한 분비물을 분비하는 세포집단인 샘(선, gland)으로 구성되어 있다. 내분비샘은 충분한 혈액공급을 받으며 분비세포는 모세혈관이나 정맥굴(동) 가까이 위치한다. 내분비샘의 분비물은 호르몬(hormone)이라 하며 세포대사 과정을 조절하는 화학적 메신저로 혈류를 따라 표적기관에 도달하여 그 작용을 나타낸다. 2. 호르몬 호르몬은 구성재료에 따라 크게 4가지로 나누어지고 있다. 단백질로 구성된 펩티드호르몬, 티로신에서 유래된 아민계열, 스테로이드, 아라키돈산(ar...2025.01.29
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약리학 수면주기, 진정수면제, 바비튜레이트2025.05.021. 수면주기 수면주기에는 비급속안구운동수면(NREM)과 급속안구운동수면(REM)이 있다. NREM 수면은 1단계에서 4단계까지 있으며, 신체의 휴식과 회복에 중요한 역할을 한다. REM 수면은 빠른 안구운동, 자율활동 증가, 꿈 등의 특징이 있다. 수면의 각 단계에서 관찰되는 뇌파도(EEG) 패턴이 있다. 2. 진정수면제의 작용기전 진정수면제의 작용기전은 뇌활동 억제에 가바(GABA)가 큰 영향을 받는다. GABA가 GABA A 수용체에 결합하면 염소채널을 통해 염소가 뉴런 안쪽으로 유입되어 과분극을 일으켜 신경활동을 억제한다. ...2025.05.02
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