총 291개
-
만성피로의 자연 치유법2025.01.041. 만성피로의 원인 만성피로는 대부분 육체적 질환, 영양 불균형, 사회적/심리적 스트레스 등이 원인이다. 피로가 1개월 이상 지속되면 치료가 필요한 병적 피로로 볼 수 있다. 만성피로증후군은 아직 명확한 원인이 밝혀지지 않은 상태이다. 2. 만성피로증후군의 증상 만성피로증후군의 주요 증상으로는 심한 피로감, 건망증과 집중력 저하, 수면 장애, 두통과 현기증, 근육통과 관절통, 무력감과 우울증, 원인 불명의 민감함 등이 있다. 이러한 증상들이 복합적으로 나타나면 빨리 병원을 방문하는 것이 좋다. 3. 만성피로의 자연 치유법 만성피로...2025.01.04
-
VDT 직업병의 실태와 예방 및 대책2025.01.201. VDT 증후군 VDT 증후군이란 오랜 시간 모니터를 보고 키보드를 사용하며 작업할 때 생기는 각종 정신적·신체적 질환을 의미한다. VDT 증후군을 유발하는 요인에는 사업장 요인, 근로자 요인, 작업 환경 요인, 작업 요인 등이 있다. VDT 증후군으로 인해 만성 피로 증후군, 거북목 증후군 등의 질환이 발생할 수 있다. 2. VDT 증후군 예방법 VDT 증후군을 예방하는 방법으로는 체조, 바른 자세 유지, 적절한 조명 관리 등이 있다. 체조는 손목, 목, 어깨 위주로 하며 1시간당 10-15분 주기적으로 실시하는 것이 좋다. ...2025.01.20
-
미용건강요법과 체형관리2025.01.211. 단식할 때 주의 사항과 장점 단식은 변비 등 질병과 비만 치료에 도움이 되지만 무분별한 실천에서는 치명적인 부작용도 나타난다. 그러므로 전문가들은 대중적으로 유행한 혹은 누군가의 소개로 무작정 단식하는 것은 옳지 않으며 의학지식이 탁월한 의사의 지도하에 실행하는 것이 안전하다고 조언한다. 단식할 때 주의할 점은 점감식 진행, 짜거나 맵고 단 음식 줄이기, 음주 줄이기, 미지근한 물로 목욕하기, 구충제 복용 등이다. 단식의 장점은 신체 조직 청소, 위장관과 혈관 등의 불순물 제거, 피부와 모발 재생, 백혈구 활성화 등이다. 2....2025.01.21
-
과민성대장증후군 환자 교육용 리플렛2025.01.121. 과민성대장증후군 과민성대장증후군은 장관의 기질적 이상 없이 만성적인 복통 또는 복부 불편감, 배변 장애를 동반하는 기능성 장 질환입니다. 설사형, 변비형, 혼합형으로 분류됩니다. 원인은 장운동의 이상, 내장기관의 과민성, 스트레스, 자극적인 음식, 유전적 요인, 불규칙적인 식사시간 등입니다. 증상으로는 복부통증, 배변양상의 변화, 복부의 부글거림이나 팽만, 복부 압통, 간간히 오심과 구토, 두통, 전신피로 등이 있습니다. 진단은 문진과 대변검사, 대장 내시경, 혈액검사, 바륨관장 등을 통해 이루어집니다. 치료는 심리적 불안과 ...2025.01.12
-
[지역사회간호학] 물류센터 근로자를 대상으로 한 산업간호과정2025.05.021. 상지교차증후군 상지교차증후군은 오래전부터 많은 학자들에게 지지받고 있으며 여러 의견이 존재한다. 어떤 의견이 맞는 것인지는 알 수 없지만 한 가지 분명한 사실은 교차증후군이 관절통증(Joint pain)을 유발한다는 사실이다. 상지교차증후군은 다른 심혈관 질환과 마찬가지로 증상이 나타나지 않아 소리 없는 암살자와 같다. 발병까지 수년이 걸리고, 초기에는 증상이 발생하지 않는다. VDT 증후군과 더불어 좌식생활을 하거나 사무작업을 많이 하는 현대인에게서 흔히 볼 수 있지만 그렇다고 해서 사무직에만 국한되어서 나타나는 것은 아니다...2025.05.02
-
<전남대 교대원 25학년도 합격> 심리학개론(심리학과삶) 12장 정서, 스트레스 요약 / 전남대 교육대학원 필기시험, 면접, 필기고사2025.01.291. 일반적 적응 증후군 모든 스트레스인은 적응 요구-> 항동성 회복함으로써 원래 상태 되찾아야 함-> 이에 대한 반응: 일반적 적응 증후군(GAS)- 경고반응, 저항, 고갈 세 단계로 구성. 경고반응은 격렬한 활동 준비하는 짧은 신체적 각성 상태이며, 저항은 보통의 각성상태로 지속적인 스트레스인의 악영향 견뎌내고 저항하는 단계이다. 고갈은 임파선 구조의 확장/역기능, 호르몬 수준 증가, 적응성 호르몬 고강, 원래의 스트레스인 또는 그 외 스트레스인에 대한 저항능력 감퇴, 정의적 경험(주로 우울증), 질병, 사망이 나타나는 단계이다...2025.01.29
-
콩팥 질환과 관리에 대한 요점 정리2025.01.111. 콩팥의 구조와 기능 콩팥은 아래쪽 배의 등쪽에 쌍으로 위치하며 강낭콩 모양의 붉은 빛을 띈 성인 주먹만한 크기의 장기이다. 콩팥에서 걸러진 노폐물은 요관을 거쳐 방광에 쌓이는데 노폐물을 거르는 역할은 한쪽 콩팥에만 약 100만개이상 들어있는 둥근모양의 사구체가 담당한다. 콩팥은 근육에서 만든 노폐물을 크레아틴으로 걸러주고, 혈압 조절, 적혈구 생성, 비타민 D 활성화 등 다양한 역할을 한다. 2. 급성 콩팥 손상 급성 콩팥 손상은 3개월 이내에 콩팥이 갑자기 나빠지는 경우로, 독버섯 섭취, 비스테로이드성 소염진통제 남용, 횡문...2025.01.11
-
수면장애 간호진단 및 케이스스터디2025.01.161. 불면증 불면증은 잠들기 어렵거나, 잠을 유지하기 힘들거나, 너무 일찍 깨어나는 증상으로 나타나며, 충분한 수면을 취하지 못해 낮 동안 피로와 기능 저하를 초래하는 상태입니다. 원인으로는 스트레스, 불안, 우울증 등의 심리적 요인과 신체적 질환이나 통증, 불규칙한 수면 패턴, 카페인, 알코올, 니코틴 등의 섭취 등이 있습니다. 치료로는 약물 치료와 인지행동치료, 생활 습관 개선 등이 사용됩니다. 2. 수면 무호흡증 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 중단되는 상태로, 주로 폐쇄성 수면 무호흡증과 중심성 수면 무호흡증으로 ...2025.01.16
-
과민성대장증후군의 주요 증상과 치료법2025.05.111. 과민성대장증후군 과민성장증후군(과민성 대장 증후군 또는 IBS)은 소화관 장애로, 복통, 변비, 설사, 가스 등의 증상이 지속적으로 나타나는 만성적인 장이상입니다. 이 증후군은 구체적인 물리적 손상이나 염증으로 설명되지 않는 소화관 기능의 이상에 의해 발생합니다. 2. 과민성대장증후군의 원인 1) 장 운동 장애: 과민성장증후군에서 장의 운동 기능이 이상하게 작동할 수 있습니다. 장운동 장애는 장 내의 근육 운동 조절에 영향을 주어 변비 또는 설사와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 2) 장내 미생물의 이상: 장내 미생물의 균형...2025.05.11
-
만성신부전 환자의 간호 관리2025.01.281. 만성신부전 만성신부전은 신장 기능이 점진적으로 악화되어 신장 기능이 비가역적으로 감소하는 질환입니다. 이 환자는 만성신부전 5단계로 진행된 상태로, 사구체여과율이 15ml/min 이하로 감소하였습니다. 이로 인해 고혈당, 빈혈, 요독증 증후군 등의 증상이 나타나고 있습니다. 이 환자의 간호 관리에는 신기능 보존, 합병증 예방, 증상 관리 등이 포함됩니다. 2. 신기능 검사 이 환자의 신기능 평가를 위해 시행한 검사에는 혈액검사(BUN, creatinine, eGFR), 요검사(단백뇨, 혈뇨, 요비중), 신장 초음파, 24시간 ...2025.01.28
1 / 30
